为什么新爸爸应该休产假

您知道什么时候同时令人震惊和显而易见吗？振作起来：《家庭和病假法案》（FMLA）赋予大多数新妈妈在婴儿第一年内可以休假12周的权利，并承诺与父亲（在某些情况下也包括同性配偶）一起休假。这意味着您的S.O.可以在头一个全神贯注的几个月里与您一起回家，或者在您上班后接手—嗨，享受24周零日托服务。

如果陪产假从未引起您的注意（在婴儿出生后的几个假期之后），您并不孤单。如果您的伴侣的人力资源代表没有找到他，也不要感到惊讶：根据波士顿学院的一项研究，美国五分之一的人力资源专业人员对此政策感到困惑。是的！

像产假一样，父亲的休假通常是无薪的。但是，如果您能够解决问题（请继续学习以了解更多信息！），那么您为整个家族付出的精神和身体利益将是巨大的。

《父亲问题》的作者保罗·雷伯恩（Paul Raeburn）说，虽然怀孕和分娩引发了妈妈的看护本能（谢谢催产素！），但父亲需要与孩子一起度过一段美好的时光，以使他的大脑转变为爸爸模式。科学正在告诉我们关于我们被忽视的父母的信息。一项研究发现，调整婴儿的哭声可以将爸爸大脑中与社交感知相关的途径联系起来，从而增强了他建立和维持人际关系的能力（当他重返工作岗位时，这是一种福音）。对于小家伙来说，早日使用Pops与更好的认知能力发展息息相关。在另一项研究中，与父亲一起定期玩耍的6个月大的孩子到3岁时的词汇量要比仅与妈妈一起玩的那些人高，这可能是因为父亲在小家伙周围说了更大的话。

为了你：西班牙研究人员指出，丈夫休假的妇女在产后三个月内不太可能感到沮丧。美国国家科学院（National Academy of Sciences）于2014年进行的一项研究发现，在家中有一个伴侣可以提高妈妈的催乳激素和催产素的激素水平，从而刺激母乳的产生和减少。

2012年的瑞典法律规定，在孩子一岁的第一年，父亲最多可以休30天带薪假，并根据妈妈需要的支持时间选择在家休息的日子。最近对该法的结果进行的研究表明，妈妈分娩后的前六个月，产后抗焦虑处方减少了26％。研究人员还发现住院率，专科医生就诊甚至抗生素处方的减少。又说，有空爸爸对妈妈和宝宝来说更健康。

正如吉姆·斯托克斯·布克尔所证明的那样，陪产假也可以为您的婚姻做大事。马萨诸塞州的两个孩子的父亲在第一个孩子出生后休了两个月假。他说：“这给了我与妻子平等的伙伴关系的感觉。”“我知道我可以做她对孩子们可以做的任何事情。”

那么，如何使这个神奇的时光在您的小部落中发生呢？避开这四个主要问题（至今仍很普遍），使用专家和父亲的建议使之起作用。我们不能保证它会很容易，但是我们保证它会值得。

我们负担不起。

太可怕了，但事实如此：根据美国人口普查局2017年9月发布的数据，女性每赚1美元只能赚80.5美分，所以没有爸爸的薪水可能会很困难。再加上一个可以让您每年退还$ 14,700的小孩，也就不足为奇了，在波士顿学院的研究中，六分之六的父亲说，只有当他们的薪水至少达到薪水的70％时，他们才会休假。

p（或更大！）不一定是白日梦。根据人力资源管理协会的最新数据，超过三分之一的美国雇主提供带薪产假超过法律规定的数额，高于本十年初的六分之一。随着越来越多的主要公司改进其政策，这一数字应该会继续上升：微软最近表示，将要求向其提供分包商的公司给这些工人12周带薪育儿假。这些工人将获得工资的66％或三个月每月最高$ 1,000的保证。

在硅谷之外，新的州级法规也正在制定中。2018年6月，马萨诸塞州成为第六个在其账簿上制定带薪家事休假法的州。新父母可以享受长达12周的带薪休假，以照顾生病的家庭成员或新出生的婴儿。税务服务公司瑞安（Ryan）的执行副总裁兼总参谋长德尔塔·艾默生（Delta Emerson）表示，您的家伙应该研究竞争对手的收益，并利用这些收益来推动类似的福利，该公司已开始实行更为灵活的育儿假。您也可以在NCSL.org上查看您所在州的法律（导航至“劳工和就业”下的“雇员请假”）。

您的伴侣向老板介绍的另一个卖点：提供带薪陪产假可以改善公司的底线。艾默生说，当瑞安实施更好的工作生活政策时，收入以及员工和客户满意度都提高了，而员工流动率却下降了。如果您的人不愿意独自倡导变革，那么他可以在办公室里成立一个父亲小组（约有13％的波士顿学院所调查的公司中有一个）来一起讨论。以数字为动力！

如果工作没有花钱，请把谈判时间推迟。由于陪产假更多的是关系而不是恢复，因此许多父亲错开了无薪周，这在经济上可能比连续三个月没有薪水要容易。或者，请考虑放假六个星期。这将使家庭银行帐户的收益减少一半，同时还能为您的新金块提供宝贵的时间。

他担心工作。

当纽约大都会二垒手丹尼尔·墨菲（Daniel Murphy）错过2014赛季的开幕日休陪产假时，广播主持人迈克·弗朗西斯卡（Mike Francesca）rib道：“您是一名职业棒球大联盟的球员，您可以雇用一名护士。嗯什么？

可悲的是，墨菲并不孤单。弗吉尼亚大学阿灵顿分校的就业律师汤姆·斯皮格格尔说：“如果男人抽出时间去工作，他们受到的惩罚要比妇女要严厉。”多伦多大学的一项研究表明，养育父亲的确比未育子女的父亲遭受更多的虐待。 。

加利福尼亚州尔湾市的汽车保险代表兼新父亲本·埃格斯顿（Ben Eggleston）休假了12周，这是为了“对工作人员进行友好的取笑，例如'一定要抽出所有时间坐下来放松身心，这很高兴，'“ 他说。但是，即使是温和的刺戳，也会使一个人质疑他的决定。告诉枢纽从墨菲那里寻找线索，墨菲用这种单线反击了：“很久以后，他们告诉我我已经不够打棒球了，我将成为丈夫和父亲。”

另一个问题：您伴侣的同事可能不尊重他的休息时间。俄亥俄州的新妈妈艾莉森·埃文斯（Allison Evans）说：“我有一个浪漫的陪产假念头，那就是他会和我在一起，我们会交换谁在晚上起床。”他们的女儿出生了。“但是与他一起工作的人就像，'你有个孩子！恭喜，这是一张礼品卡。现在你可以参加这次会议吗？”上网也有压力：波士顿学院调查的45％的父亲在休假期间定期检查电子邮件。

Spiggle说，为了防止粘在笔记本电脑上，您的人应该尽早与管理人员讨论休假事宜。Fairleigh Dickinson University的副教授，FathersWorkandFamily.com博客的创建者Scott J. Behson博士补充说，通过列出成就列表来进行反击。请记住，归根结底，您在法律上有权享有时间！

Care.com全球工作场所解决方案副总裁Chris Duchesne表示，在要求额外津贴（例如，休假几周）的情况下，准爸爸应该制定一个计划来履行职责。“关注可衡量的目标和公司的需求，而不是自己的需求。对他们来说这将是一个胜利吗？”

但是有时候，父亲最大的敌人就是他自己-特别是如果他对工作充满热情。作为外科医生，戴夫·埃文斯（Dave Evans）在女儿出生前每周工作90个小时。他说：“突然之间，生活中还有其他更重要的事情，很难调整。”帮助：集线器可以要求工作伙伴打电话给大新闻，因此他会感到很亲密，而不会陷入电子邮件黑洞。

我们不能就他什么时候应该离开他达成共识。

恭喜，您已经知道如何使陪产假生效了！现在的问题是，由于FMLA休假可以在婴儿的第一年中的任何时间发生。No Regrets Parenting的作者Harley Rotbart，医学博士说，最佳策略是休假：分娩几个星期，这时妈妈需要最大的帮助；大约三个月，妈妈通常要重新上班；其余的六个月到九个月之间，当婴儿互动时变得更多，变得更加有趣。

您也可以尝试安排一些重叠。Eggleston陪产假的第一周是他妻子的最后一周。他说：“这花了一点钱，我们必须比完全补完假要早一个星期将婴儿送去日托。”“但这意味着我们可以在一起度过一个家庭的时光。”无论发生什么情况，父亲都应在分娩后的头几天到那里，而且你们俩都应抵制邀请所有人和他们的狗一起探望的冲动。康涅狄格州韦斯特波特的持牌家庭治疗师宝拉·利维（Paula Levy）说：“理想情况下，爸爸妈妈有几天的时间在一起玩耍，玩耍并探索如何处理婴儿。”

我无法将婴儿移交给我。

如果放弃婴儿职责，甚至对您的伴侣，都会让您陷入冷汗，这很正常。行为主义者将其称为“孕产妇监护”，这种情况发生在妈妈下意识地受到照料者威胁时。“我总是会想，你做错了，”艾莉森·埃文斯回忆道。“我回家想想，那是一个卧铺车厢-她白天不应该穿那个。”抵制这种挑剔的冲动。

利维说：“对妈妈而言，鼓励父亲实在很重要，而不是坚持认为只有一种正确的方法。”谴责丈夫使用错误的抹布或其他实际上不会伤害您的bambino的不当行为，可能会使他感到不情愿增加体重。

为了消除批评伴侣对宝宝所做的一切（或做不到的一切）的渴望，请专注于保持友谊完整。征费建议您以安排体育锻炼的时间来锁定情侣时间：“可以给孩子的最大礼物是结成坚强的婚姻。”