这个营养学家对她的产后身体有了真实认识

时间：2021-05-01 21:01:07来源：

产前和产后

妈妈，您的身体真棒，如果我们不得不猜测，我们敢打赌您不会给予足够的信任。它不仅可以将婴儿带入世界，而且还可以为成长中的新生儿提供天然营养，并且可以像专业人士一样抬高婴儿车。

但是，当您照镜子照看婴儿后的身体时，您是否注意到所有这些惊人的品质？您仅会看到妊娠纹，无法摆脱的多余体重而被原谅，您甚至可能会为曾经流汗的健身房调教核心而感到哀悼。营养学家和妈妈朱莉·波萨尔（Julie Bhosale）挑战女性，超越过去的缺陷和定型观念，不仅接受自己的身体，而且热爱她们。

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在一篇功能强大的博客文章中，她写道：“你很漂亮，你很棒，你是一位母亲。您生活在一个社会中，每天都会向生下刚出生并“反弹”的女性推销图像，这对她们来说真是太好了（真的，那太好了，凯特·米德尔顿，您真了不起！），她继续说道。“但这只是少数。对于我们大多数人来说，我们的身体会发生变化，并且变化很大。这是可怕的，很难的，它可能是彻头彻尾的令人作呕和不安，但这是真实而正常的。”

分娩后两天

鲍萨尔说，即使是一名健康专家，她在生第二个儿子后并没有反弹。她坦率地写了些微动的姿势，睡眠不足和她的“胖乎乎，柔软的西瓜肚”，同时分享了过去14周的照片更新。她鼓励所有妈妈们回去产后，分享真正的生活意义和对我们身体造成的伤害。也许更重要的是，要让自己休息一下，听听他们的身体和婴儿的需要，并学会品尝能做很多事情的强大身体。

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“您可能看起来不像下一个维多利亚的秘密内衣模特，但要专注于自己的感受。对自己和身体都保持友善，当您感觉良好时，您将看起来像对自己的本意。可能需要一些时间。自从我的第一个儿子出生后，我花了很长时间才感觉好，然后这次。”她写道。“没有人也可以自我比较。没有人走在你的鞋子上，处理你所处理的事情。您将被审判。我每天都受到审判，现在会有人在评价我。做适合自己和家人的事情需要勇气，需要力量，而作为母亲，你们两者都有。”