怀孕期间肿胀的八种奇怪现象

在您希望怀孕的一整章中列出的变化中，身体变化是必经之路。您第一次购买孕妇装可能是那些带有弹性腰带的弹性且不断扩展的牛仔裤（上帝保佑发明它们的人！）。但是事实证明，怀孕时腹部不是膨胀的唯一部位。别担心，这是完全正常的，只要您没有先兆子痫症状的其他症状，例如头痛，视力模糊，头晕，恶心/呕吐，血压升高和呼吸急促，就不会出现肿胀。Providence Saint John's Health妇产科和女性健康专家MD Sherry Ross解释说：“如果考虑一下，您的身体会产生50％的血液和其他体液，从而有助于婴儿的成长和发育。”加利福尼亚圣莫尼卡中心。“所有其他液体将均匀地分布在整个身体中，在手，腿，脚和脸中最为明显。”但是肿胀并不总是止于此。这是一些谈论较少的身体部位，有时会扩张，使您感到不舒服的九个月（还在增加）。

1.你的脚和脚踝

甚至金·卡戴珊（Kim Kardashian）也无法停止烦恼，并在Instagram照片中发布她的脚从绑带凉鞋中凸出的脚。当您怀孕时，不断增长的子宫会增加四肢的压力，尤其是脚和脚踝。纽约市妇产科医生Kameelah Phillips解释说：“随着子宫的增长，它会在您的静脉和淋巴组织上施加压力，使血液回流到循环系统中。”“残留的液体和增加的血液量使从下肢清除液体更具挑战性。”这样一来，走一小步会变得更加困难，有时甚至会很痛苦，这也是购买一对可爱的新公寓的绝妙借口！压缩袜可能会有所帮助，尤其是在一天中的早期穿着时，肿胀的趋势会减少。（您的妇产科医生可以为您提供所需的压缩级别建议。）“过渡到网球鞋和穿凉鞋或高跟鞋也可以帮助减少肿胀。如果管理起来太困难了，那就试着抬高你的腿和脚，” Phillips博士补充说。“这有助于将流体移出这些区域。”

2.你的嘴唇和鼻子

当涉及到肿胀时，通常这两个面部特征并存。菲利普斯博士说：“鼻子可能感觉像是肿胀或充血，因为鼻窦中的细小血管会随着血液和体液的增加而扩张。”“这可能导致充血感或流鼻血。”但是，如果您经常流鼻血，请在产科/妇产科中提及。这不是异常的症状，尤其是由于干燥或过敏而要采摘时，但在产前检查时让医生了解所有症状非常重要。大多数妇女在怀孕期间嘴唇膨胀时不会抱怨，但是如果您不喜欢这种无针增强功能，可以在该部位涂冰可以帮助减轻炎症。

3.你的牙龈

就像鼻子一样，牙龈也可能对与妊娠有关的水分保留和血容量增加敏感。菲利普斯博士说：“更常见的是，牙龈疾病会在怀孕期间恶化，因此不容忽视。”“牙龈问题，无论原因如何，通常表现为刷牙和使用牙线后出血。”因此，在怀孕期间照顾好牙齿和牙龈，并根据需要去看牙医进行清洁尤为重要。（在怀孕期间，您应该至少与牙医进行一次口腔检查。）“如果发现鼻子或牙龈出血过多，可以检查您的血液检查是否有与怀孕相关的症状。”

4.你的眼睛

谁知道，对吗？如果您发现眼睛显得更加肿胀或浮肿，尤其是在眼睛下方的黑眼圈区域，则您没有想像任何东西，而且睡眠不足可能不是直接原因。罗斯博士说，在怀孕期间，包括眼睛在内的脸部所有部位都会肿大。但是不用担心，这种残留的水分会使您的眼睛有时感觉好像从您的脸上鼓出来，在分娩后会从您的身体中消失，并且您的脸将恢复其正常外观。您不必担心保水或肿胀会长期改变您的脸， Phillips博士说。在此期间，她建议用冷敷或黄瓜片解决眼部浮肿。

5.您的乳房（和乳头！）

当他们开始为哺乳做准备时（可能最早在中孕期开始），您可以预期乳房会发生很多变化，尤其是在尺寸部门。罗斯博士解释说，这是那些讨厌的怀孕激素的结果，这些激素可能会导致您的门环大小增加一倍甚至三倍。她补充说：“乳晕，乳头和蒙哥马利腺体的大小也增加并且变得更加引人注目。”戴支撑性和舒适的胸罩可以帮助缓解怀孕期间对乳房的敏感性。您也可以期望产后乳房的大小会发生波动，因此请确保手边有各种舒适和护理胸罩。

6.你的手指和手腕

尤其是在中期妊娠时，可能会出现积水，从而导致手和手腕肿胀。这通常是血液量和体液增加的结果。罗斯博士说：“疼痛，沉重，刺痛和手入睡的感觉也是常见症状。”“腕部神经受到挤压会导致指尖疼痛和麻木，这也被称为腕管综合症。”如果您的手肿胀，请尝试限制盐的摄入量，并在环变得太紧之前取下环。菲利普斯博士说：“手部按摩可以帮助减轻该区域的某些压力，戴上腕部稳定器可以帮助最大程度地减少相关的麻木和刺痛感。”

7.你的血管

菲利普斯博士说：“随着循环系统中液体量的增加，加上子宫压力使从下半身带走的液体变得更加困难，多余的液体会积聚在浅层循环系统中。”结果？静脉曲张–那些看起来不舒服的线条从皮肤中鼓出来。“这些静脉可能是一种审美烦恼，或者在触摸和行走时都会感到疼痛。”菲利普斯博士指出，尽管它们确实具有遗传成分，但它们通常会在怀孕期间首次恶化或出现。她建议压缩袜，以防止多余的液体在白天积聚。（同样，您的妇产科医生可以告诉您哪种压缩级别最适合您。）

8.你那位女士

是的-您的外阴和阴道区域是充血的常见部位，尤其是在您的中期和中期。简而言之：在怀孕期间，身体任何地方都有静脉，血液都会大量流动。由于骨盆静脉的子宫压力，这可能导致某些区域（包括您的阴道）充血。您可以想象，这可能使性交变得比您不断膨胀的腹部已经造成的不适还要难。菲利普斯博士说：“虽然身体的这一部分没有压力服，但灵活的腹部支撑服可能会有所帮助。”“分娩后，这种肿胀通常会改善并且是短暂的。”