不怀孕的9个原因

我们都想以为自己知道自己在做什么，但是有时候（尤其是在怀孕时）我们根本不知道。

幸运的是，医学博士Glade B. Curtis每周合着一本书，他针对九种最常见的导致生育观念误解的最常见的生育误解提供了解决方案。

如果您执行以下任何一项操作，则可能会降低怀孕的机会。步骤1？快起来第二步？了解如何解决问题！

您吓坏了要生气。

您可能至少有一个朋友，在怀孕时说：“当我停止担心它时，事情就发生了。”听到这很烦人，尤其是当您只想怀孕并且似乎什么都没做时，但通常是这样。压力可能会在婴儿制作过程中造成严重的派对崩溃。当皮质醇（一种压力激素）水平升高时，会对排卵和生育产生负面影响。

柯蒂斯博士说：“冷静下来，放松，让它发生。”“别再试图计划怀孕了。”相反，他建议提醒自己，怀孕是一个奇迹，实际上经常发生。“我告诉我的病人，他们正在积极地试图停止如此努力的'尝试'，而这通常是他们会怀孕的时候。”

您已经（或低于）这样做了。

如果您要这样做，请正确执行（并执行正确的次数！）。Curtis博士建议您在最肥沃的时期每天或每隔一天进行一次性交。如果您像其他许多女人一样，不知道那是什么时候，那么在您认为自己最能生育的时间内坚持每一天。除此之外，还可能耗尽伴侣的精子数量。小于此值，您可能会错过该关键的生育率窗口。

您已经转向了精美的产品。

尽管在婴儿的日常护理中冲洗似乎是很自然的下一步，但这绝对不是一个好主意。冲洗会像杀精子一样，改变阴道的酸碱度。

柯蒂斯博士说：“这已经证明会削弱生育能力。”同上用于个人润滑剂，实际上大多数已被证明不仅减少了精子数量，而且降低了其流动性。

你在自责。

当我们谈论不育时，我们通常从询问妇女的状况是否是问题开始。柯蒂斯博士说，实际上，不育病例中约40％与男性有关，40％与女性有关，而两个伴侣的总和占20％。

“通常，准妈妈会在怀孕延迟的第一个迹象时赶紧去看医生。这是错误的，因为就诊断而言，这实际上是一个公平的竞争环境。”并记住：健康的夫妇通常需要6个月至1年的时间才能怀孕。

您正在依靠“足够好”的数学。

没想到您需要数学学位才能怀孕吗？柯蒂斯博士说：“不了解排卵时间是一个普遍的错误。”对于大多数女性而言，排卵发生在周期的中间，但也假设周期为28至32天。

他说：“大多数妇女也在月经开始前14天排卵。”“因此，例如，如果您有一个24天的周期，排卵期大约是第10天。”如果您的月经周期不规律，或者忘记了上次月经的时间，那么所有这些信息可能会令人困惑。

另一个常见错误？从周期的第一天开始算起。柯蒂斯博士说：“第一天是您流血的第一天，而不是后天或前一天。”因为生育能力实际上可以减少到几个小时，所以了解您的周期的确切时间很重要。

Curtis博士建议使用柜台出售的排卵预测试剂盒。保留日历以跟踪您的周期可能会有所帮助。也可以使用在线排卵预测器或手机应用程序。

您的计划被困扰。

尽我们所能（叹气），确实无法计划怀孕。据柯蒂斯博士说，一对正常，健康的夫妻大约需要整整一年才能怀孕。

“许多妇女在第一次完全退出避孕措施时开始定期进行定期按摩大约需要六个月或更长时间。在您的月经变得越来越规律之前，排卵很可能不会发生。”

他的明智建议？慢慢来。而且，如果至少六个月过去了，并且您还没有定期生育，或者您不确定自己是否在排卵，或者您对生育力有疑问，那么最好征求医生。

您正在继续前进。

没有人知道为什么，但是有很多轶事和科学信息来支持这样一个事实，即性交后，有助于保持平躺躺在床上，臀部抬高大约20到30分钟。换句话说，在忙碌之后，柯蒂斯博士建议：“不要跳起来，当然也不要跑上厕所或冲洗！”他说，仅此一项改变就可以解决多达80％的生育问题。

因此，在您认为刚生完一个孩子之后，尽可能多地想做一个快乐的舞蹈，至少要避免一点。

您将忽略自己的“疯狂”担忧。

也许您一直有不规律的时期，并担心您会受孕困难。也许您患有糖尿病，并想在生孩子之前确保它得到控制。与专业人员签到不是神经质或疯狂的事，这很聪明！

柯蒂斯博士说，在这些情况下，您不应该忽略那些更加烦躁的感觉。相反，应立即寻求医生或生育咨询师的帮助，以制定一项制造班比诺的计划。这样，如果您花更长的时间怀孕，您将已经知道如何处理事情。而且，如果您这样做（感到惊讶！）发现自己阅读加号的速度比您想象的要早，那么您将已经受到医生的监视并采取健康的行动。

您仍在努力。

正如柯蒂斯博士所说：“如果您知道饮酒，饮酒，吸烟或吸毒可能会对生育产生不利影响，那为什么还要趁机呢？”他警告患者，怀孕初期是胎儿发育中最关键的部分。

“怀孕期间没有安全的酒精量，我们知道吸烟有害。我的建议是，如果您没有使用保护措施，那么在药物，酒精和吸烟方面，就好像您已经怀孕了。”

父母杂志