育儿知识：全面认识宝宝打嗝,有效缓解,科学预防

在婴儿几个月大的时，一些妈妈会发现宝宝总打嗝，同时宝宝的饭量也变少了。妈妈看在眼里，痛在心里，毕竟这还是几个月大的宝宝，哪里能经得起这般折腾，难道宝宝病了？宝宝打嗝是病？不停的打嗝又是什么原因？一系列猜测涌现在宝妈脑海里，尤其是新手妈妈，面对这样的情况，更是不知所以然。

带着这个问题，小编找到雷氏普爱的王老师，请老师给大家系统性的聊聊婴幼儿打嗝这个知识点，为广大新手妈妈在育儿的路上点亮一盏灯。新手妈妈们一定要仔细看哦。

一、小婴儿为什么容易打嗝?

正常的婴儿与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉，称为“膈肌”，它把胸腔和腹腔分隔开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。

与成人不同的是，婴儿是以腹式呼吸为主，膈肌还是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作;膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。

当婴儿吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然的收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，这就是所谓的婴儿打嗝了。

当然宝妈们喂养不当、宝宝哭泣后立即喂奶、吃奶时宝宝过度紧张也会导致宝宝打嗝，甚至总打嗝。

二、如何缓解宝宝打嗝症状

方法1：

用食指轻推宝宝后枕下方后发际至第七颈椎凸出，来回推至10-20下即可止住打嗝。

方法2：

将宝宝置于床上，呈仰卧状，垫上一个不太高的小枕头，然后把宝宝的双手放在脑后，可以很快消除打嗝。

方法3：

当宝宝打嗝时，我们可以先将宝宝竖抱起，轻拍其背部，然后喂几口温水，或者吃几口母乳，即可止住打嗝。

方法4：

当宝宝打嗝时，用宝宝喜欢的玩具或轻柔的音乐来吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频次。

方法5：

当宝宝打嗝时，我们可以将宝宝抱起，用食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地挠痒，一般至宝宝发出哭声，打嗝就会自动消失。这是因为宝宝的耳边、嘴角神经比较敏感，挠痒可以使神经放松，打嗝也会随之消失。

三、宝宝打嗝情况严重警惕潜在疾病

婴儿打嗝多为良性自限性打嗝，没有成人那种难受感，“打”一会儿就会好，但是如果宝宝打嗝严重，并且还伴有其它症状，则应该注意了。比如，有胃食管反流的宝宝可能更易经常打嗝，如果宝宝总打嗝，特别是常吐奶、咳嗽或者看起来很烦躁，建议咨询医生。

此外，如果宝宝打嗝到了无法抑制的程度，或非常频繁，或者1岁之后还经常打嗝，那就要带他去医院了。异常的打嗝可能说明宝宝有更为严重的潜在疾病，但这种情况非常少见。

四、打嗝，其实是可以预防的

在冲奶粉时可先兑好水再放入奶粉，冲奶时左右摇晃奶瓶，而非上下摇晃，这样可避免产生多余的气体。

或者使用防胀气奶瓶，通过奶瓶设计上的特殊处理，在宝宝用奶瓶喝奶时，能有效减少宝宝吸入空气，从而有效地减少宝宝胀气、打嗝和吐奶的症状。

平时注意给宝宝喂食不要过快过饱;不要给宝宝吃太凉的食物;宝宝哭闹时不要喂食。

以上就是老师关于宝宝打嗝这个知识点分享的内容，希望在育儿的能帮助到更多的宝妈。（编：三七草）

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