3种会“偷走”胃健康的调味剂，不少人当宝贝大口吃，医生：愚昧

在上周，20岁的小杨到医院进行胃镜检查，检查结果显示他患有严重的胃溃疡，粘膜破烂不堪，难怪胃痛频繁，忍无可忍才来到了医院。

而年纪轻轻的他为何如此早的就被胃病缠身，在医生与他长时间的沟通中，总算发现原因。

原来，小杨平日里对食物的味道特别挑剔，清淡寡油的他都会觉得没胃口。以前父母还会约束着他，但如今在外地上大学，他也就嚣张了起来，三餐经常都是点外卖，优先选择麻辣烫、冒菜、炸鸡、水煮肉片等食物，甚至还会给自己准备一盘咸菜或辣椒酱，增加食物口感。慢慢地，这样的一些饮食习惯累积起来之后，胃部终于反抗，发生了病变。所以说，胃病都不是无缘无故出现，和自身的饮食习惯紧密相连，像是厨房里的一些不起眼的调味料，其实对胃的伤害也很大。

1、动物油

传统观念上，大家都会觉得猪、鸡、鱼等动物油做出的饭菜会更香，于是长时间的进行食用。殊不知，这类油脂胆固醇含量太高了，不仅影响消化、代谢功能，让脾胃运化急速下降，加害胃健康，还会引起高血脂、脑梗等其他病症，总之对身体弊大于利，能不吃就不吃。

2、豆腐乳

豆腐乳是腌制发酵类的食品，除了加入大量油、盐、还有不少的防腐剂，进而会有致癌物形成的风险。吃多后，很容易引起胃损伤，更不利于胃功能消化吸收，迟早“压垮”身体。

3、味精

味精是常见的调味料，同时它是一种化学物质，又叫谷氨酸钠，是刺激性的成分，进而对胃黏膜会有损伤作用，而且味精属酸，还会增加胃酸分泌，多食味精无疑是是对柔软胃部的双重打击。

3大警告信号，或许是胃不健康了，必须要引起重视

食欲不振

胃部受损，消化功能下降，食物无限量的堆积，影响胃口，出现假性饱腹感，导致食欲不振，再好吃的东西也不想吃。

肚子疼

没有不健康饮食的行为，经常出现不规律的肚子痛，也是胃病的征兆，拖越久痛感越强烈，毕竟“胃是喇叭”的名声不是白来的。

大便带血

大便带血通常会和胃出血有关，一旦发现，别拖着，趁早治疗保护生命。

养胃不难，“1菇”帮你轻松做到

这里说的“1菇”指的就是猴菇多糖砂仁液，富含有猴头菇、丁香、大枣、银耳、沙棘、砂仁、莱菔子等多种养胃食材的精华成分。因为是经过的高压、低温、打破细胞壁等独特的现代工艺技术辅助提取，因此更容易被人体吸收，真实的让胃部感受到营养滋润，缓解病痛，此外，所选用的食材也都是药食两用属性，副作用不会发生，身体恢复有保障。

尤其是胃功能不好的患者坚持的补充一段时间，具有很好的调节胃健康的能力，促进胃黏膜自愈，减轻炎症感染，滋润肠胃生态环境，清除幽门螺杆菌等伤胃病菌，让胃功能恢复正常的运转状态，给人体机能输送充足营养能量，增强防御能力，远离疾病。

两个习惯再坚持，胃好身体棒

1、保证睡眠

不仅是人体需要休息，身体各个器官也需要，建议是11点前就能进入睡眠状态，能给胃部减轻运作压力，提供充足的自我修复时间，有利于减轻病情。

2、坚持健康饮食行为

除了忌口一些必要的伤胃饮食，在怎么吃上面也有学问，提倡少食多餐，饭量7分饱，饭后多走动，细嚼慢咽，都是帮助预防胃病的小方法。