为什么说备孕必须要先强心?看完你就明白了

妇女妊娠后，每分钟通气量由妊娠前的8升/分，增加至足月妊娠的11升/分

一般妇女妊娠后，每分钟通气量由妊娠前的8升/分，增加至足月妊娠的11升/分。由于通气量的增加，孕妇需要吸入更多的氧气，以保障胎儿和胎盘对氧的需要，同时呼气时呼出更多的二氧化碳，有利于胎儿体内二氧化碳向母体扩散及排放。这样，孕妇的心肌工作量至少增加30%，如此巨大的负荷，相当于一场长达10个月的马拉松负荷了。

看完这段专业理论知识，你是否明白了，为何怀孕会对孕妇的心脏造成较大的损伤？也就是说，心脏最大的损伤来自哪里？很显然，就是这种长期超负荷工作给心脏带来的损伤。所以，要备孕第一件事就是用半年时间全面提升你的心脏功能，这就是我们常说的心力营养方案。当然，对于那些心脏功能比较强的孕妇来说，整个孕期可能几乎没感觉；相反的，心脏功能一般的孕妇在怀孕后期，如果没有心脏的营养支持，甚至要靠吸氧了。

心脏功能下降，脑力自然下降，表现出来就是：情绪不稳、易怒、焦虑、烦躁

不仅如此，经过长达10个月的妊娠期，等她生完孩子后，心脏功能基本上都下降了30%。心脏功能下降，脑力自然下降，表现出来就是：情绪不稳、易怒、焦虑、烦躁……

看完这段文字，你知道产后抑郁症是怎么回事了吧？也就是说，所谓的产后抑郁症根本不是精神问题，而是心力不断下降的一个结果。所谓心力憔悴，其实也是心脏能力不断下降的结果，当心脏功能下降到60分都没有的时候，人直接崩溃，这就是所谓的心力憔悴。

如果说一个普通女性怀孕前她的心脏功能是70分，她又不懂营养备孕半年去加强下这个心脏功能，而是直接怀孕。那么，在长达10个月的孕期，心脏负荷极大，心脏功能不断下降，从70分跌到65分。然后，没有备孕的孩子生出来的质量肯定一般，这种孩子非常难带，胆小易惊、易哭、紧张、暴躁……进一步又损耗了产妇的心力，给产妇带来极大的精神和身体压力，真正是身心疲惫。

日本爱知县30岁的三胞胎妈妈松下园里，将出生仅11个月的三胞胎中的次子，扔到榻榻米上导致其死亡

大家记不记得，2019年的3月份，日本爱知县一位30岁的三胞胎妈妈松下园里，将出生仅11个月的三胞胎中的次子，扔到榻榻米上导致其死亡。原来，松下有不孕症，为了治疗日夜奔波在医院，但功夫不负有心人，松下被医院告知有了身孕，经过不断的产检，被证实肚子里的是三胞胎。这对于想要孩子的母亲来说突然有了孩子并且是三个，这样的喜悦是能够感同身受的。

不料，孩子生下来后，三胞胎的次子经常会在半夜的时候哭闹，松下时常会被惊醒，又担心会把另外两个孩子也吵醒，拖着疲惫的身子安抚次子，但也让她耗尽心思，觉得十分辛苦，就这样埋下了祸根。

可以想象一下，这个宝妈没有备孕，结果生下来的三个孩子质量一个比一个差。尤其是老二质量最差，经常动不动就哭闹、夜啼、夜惊。一句话：吃不好好吃，睡不好好睡！由此可见，这并不是什么抑郁症，就是心力崩溃了。

没有备孕的孩子生出来的质量肯定一般，这种孩子非常难带，胆小易惊、易哭、紧张、暴躁

其实，我国这样的案例也不少呀，抱着孩子跳楼的产妇，每年都有很多这样的新闻。以前，中国的农村妇女带五个孩子，还要天天下地干活，条件可比这个日本宝妈带三胎恶劣多了，这宝妈至少不用上班。所以虽然有各种环境因素，但最主要还是心力功能问题。

一般老百姓以为备孕就是吃点叶酸，找个老中医把把脉，调理下身体。按照营养学理论可不是这么简单，因为要备孕必须先强心。古语云：心主神明，这里的心就是心脏，神明就是指大脑的神经思维。也就是说，你的大脑神经思维放电是否正常，完全是心脏功能在供应支持。心脏功能如果持续下降，那么你的大脑神经思维肯定异常。所以，我们说精神异常的前提是生理异常，主要是心脏功能下降。

心力下降了，气血微循环能力也会下降，那脸色还能好到哪里去？

为什么有的女性生完孩子以后，迅速变为黄脸婆？根据我们的心力理论，女性怀孕10个月心力损伤较大，结果造成大部分女性心力功能下降。然后，中国的妈妈们产后还非常辛苦，不仅要带孩子，还要上班，这就进一步损伤心力。大家都知道带孩子对心力的损伤，可是远远超过上班对心力的损伤。当她的心力下降了，气血微循环能力也会下降，那脸色还能好到哪里去？

在这种情况下，血液微循环开始出现淤堵，各种脸面问题就出来了。在微循环淤堵的情况下，一些脂质物慢慢沉积被氧化，就是我们说的黄褐斑，如果是脂肪细胞直接被氧化那就是老年斑。另外，淤堵还会造成局部自由基大量产生氧化肌肤，使得肌肤不再通透性而偏黄就是所谓黄脸婆，脸色非常难看，蜡黄。

我们把备孕第一件事定为心力营养支持，好避免这种心力的损伤

也就是说，女性进入黄脸婆阶段其实是心力下降的结果。同样，男人过了四十豆腐渣也是心力下降的结果。由于人的心肌细胞是不可再生的，也就是说这种心力损伤是不可逆的。所以，我们把备孕第一件事定为心力营养支持，好避免这种心力的损伤。