二胎妈妈喂养心得：婴幼儿如何科学喂养

选奶粉只认品牌？宝宝吸收才是关键

和母乳一样，奶粉也是宝宝生命中最重要的“口粮”之一，宝宝未来的生长发育、身体素质等等方面都与成长时期营养摄入息息相关。生大宝的时候，我花了很多时间做奶粉的功课，什么澳大利亚的、加拿大的、荷兰的、新西兰的，当时就觉得越贵越好，牌子越大越好。我还记得很清楚，自己在国外网站上淘的，怕路上时间太长还特意多买了好几罐，结果就悲剧了。大宝对我亲自挑选的奶粉是一点都不感冒，每天也喂得不少，但就是不长重，大便也不正常，溢奶、打嗝这些更是常态。我以为是孩子肠胃问题，也没往奶粉那方面想，去医院检查了没毛病，医生说可能是奶粉不吸收。我也是这时才知道，原来宝宝吃奶粉还有不吸收的说法。后来陆续又换了两次牌子，才算找到了大宝“喜欢”的奶粉。

到了二宝，我选奶粉的思路就改变很多了，相比于品牌，我会比较关注奶粉的营养配比和吸收力的问题。二宝目前刚满11个月，刚出生的时候我给她喝的是澳优能立多，没想到孩子吃得挺适应，体重身高各个指标发育也都正常，就一直没换过。这一点还是比她哥幸运得多。澳优虽然是中国企业，但奶粉都是原奶地原罐进口。荷兰是全球有名的优质奶源地，本国的乳制品监管标准很高，这也是我比较放心的地方。另一个就是它主打的“氨基酸优化技术”，对宝宝吸收力有很大的帮助。大宝奶粉不吸收的那段时间，我特意了解过这方面的内容，配方奶粉中的蛋白质分子过大以及矿物质添加过多，就会给宝宝造成消化负担，阻碍营养成分的吸收。能立多利用氨基酸优化技术从分子层面优化营养成分，蛋白质被优化成更适合吸收的小分子结构，OPO脂肪结构被优化成更适合吸收的分子结构。其实说到底，当妈的选奶粉，无关价格和牌子，只要质量合格、宝宝吃了能吸收营养，我们自然信赖。

宝宝成长阶段，营养需求大不同

生大宝的时候，虽然也恶补了许多育儿知识，但育儿毕竟没有标准答案，许多问题都是在真正面对的时候才知道怎么解。我以前觉得宝宝吃饱睡足不哭闹就是好事，反而忽略了一个很重要的细节——宝宝吃饱了，但，营养到位了吗？这个值得每一个新手妈妈反思。往细了说，宝宝在什么阶段需要什么样的营养补充，这个才是“喂养”的终极意义。

在宝宝黄金成长初期，属于妈妈和宝宝共同吸收营养的时期，妈妈需要摄入足够的胎儿健康发育所需营养素，孕期妈妈的营养决定着胎儿的生长，也是每个家庭在照料准妈妈时最为关注的问题，这一点我相信很多孕妈妈都做得很好了。

到了婴幼儿时期，是宝宝形成视觉感知与身体运动能力的关键时期。这个阶段宝宝最需要摄入维生素A/D、叶黄素、核苷酸、乳铁蛋白、DHA等等，可绝对不是一顿饱饭那么简单哦。当然，母乳能够提供足够并均衡的营养元素，奶粉就不一样了，不同牌子的奶粉,营养配比各不相同。营养摄入讲究全面、均衡和适度，添加太多难吸收，少了没营养，这个就需要妈妈们把关了。

进入儿童期，这个时候孩子的食物更丰富了，营养摄取的来源也变多，奶粉不再是孩子的唯一选择，很多孩子长着长着就不吃奶粉了。其实儿童期是孩子身高和体格发育的关键时期，需要补充大量的蛋白质和钙元素。我们大宝是从3岁半开始换的澳优能立多儿童粉，现在一直都在喝。虽然日常饮食中常见的菜类、肉类都能提供维生素、蛋白质，但食物加工过程中营养物质的含量或多或少会有损失，还有一些孩子可能会有挑食的现象，这时候奶粉就可以为孩子的营养摄入起到一个查漏补缺的作用。就拿大宝喝的这款能立多儿童粉来说，钙含量达到941mg/100g，对孩子骨骼生长发育比较有好处。

刚怀孕的时候，总觉得孩子出生就好了。养大宝的过程中，面对各种突如其来的状况，我才知道困难都在后头。现在养二宝确实得心应手了不少，我觉得不光是有一胎的经验，幸运地挑中了一款适合二宝的奶粉，少走了很多弯路，也是我能从养娃大业中“减负”的关键吧。