【育儿】在家学习亲子冲突，高手父母可以这样“灭火”

因为疫情的原因，学校暂时停课，这两周周边很多朋友都在诉苦孩子在家上网课的各种难处。“根没办法专心，一没看着就玩东玩西。”“孩子自己说学习效率低，学不下去。”“我们都要上班，根本没办法看着孩子学习，我们一走，孩子就放飞了。”

吕妈妈最心急，她说孩子刚升初中，从小学生的角色还没完全转过来，现在在家里上网课，每天都要盯着，学习一点都没办法自觉，也不按时提交作业，很担心孩子目前的学习状态。前两天终于忍不住发火了，搞得家里人都不开心，“看着孩子的学习情况心里焦急，成绩一直在下降，孩子他爸不管还说我管太多，忍不住吵起了架。”最后，吕妈妈表示，三人开了个家庭会议，各自表达能改进的地方，“上网课上得都差点起家庭冲突了。”她苦笑着说。

亲子冲突的起因、类型，有一万种，解决方法也有一万种，但背后无外乎“爱与自由”四个字。

“我父亲总是说，一个孩子需要四样东西——充分的爱、富于营养的食物、有规律的睡眠、大量的肥皂和水——这些完了呢，他最需要的是一些明智的放任。”美国政客普里斯特如是说。

泉州一中心理咨询老师表示，当家长与孩子发生冲突时，首先，先做三个深呼吸，慢慢地吸气，缓缓地呼气......随着呼吸，会慢慢放松，情绪也会变得平静一些。当情绪平静之后，再想一想父母与孩子发生激烈冲突之后的当务之急是什么呢？

其次，要回想一下，发生冲突时，自己是不是说了什么伤害孩子的话语或者做了什么伤害孩子的行为，如果感觉后悔和内疚，请一定真诚地向孩子道歉。

第三，当孩子情绪好转一些了，可以做一些孩子爱吃的饭菜，让孩子先吃点食物。随着彼此处理好了自己的情绪，接下来，可以与孩子敞开心扉地沟通了。沟通时，要让孩子感受到对他的爱和关心，可以先认可并表扬孩子令人满意的地方，倾听孩子的需求和感受，然后描述自己的感受和表达自己的需求，最后给予孩子积极的鼓励，以“希望和信任”为结束语。

当孩子感受到父母的爱、关心、尊重和理解时，亲子沟通也可以很顺畅。

如果担心孩子的学习进度跟不上，泉州一中黄老师表示，从小学升入初中，各方面都发生了不小的变化。不过初一的孩子可塑性强，家长如果能引导好，教会孩子使用几个基本的学习策略，孩子会更快更好地适应。他建议可从两个方面抓起通。

时间管理方面：

1.制定学习计划时间表。和孩子一起根据自身的学习特点，制定学习计划时间表，把学习、游玩、看电视、读课外书籍……的时间做个计划和安排。并对于孩子的学习计划时间表进行监督，帮助孩子培养正确的时间观念和良好的学习习惯。

2.分解任务，高效学习。连续长时间的学习很容易产生厌烦情绪，尤其是网课期间，您可以建议孩子把需要做的作业分成若干个小部分，把它们罗列出来，并标注上每一小部分完成的时间，做完一个划去一个，这样有助于提高孩子的成就感和学习效率。

学习方法方面：

1.设立明确的学习目标，根据目标做好学习环节的每一步。

课前认真预习，大胆设问，预设听课目标，课上认真听课，保证课堂效率，做好课堂笔记，课后及时复习后再做作业，做作业的目的是为了加强复习效果。这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。

2.学会交叉学习，在学习时运用多种感官帮助学习。

学习时做到“眼到，口到，心到”，同时学习时运用多种感官参与到学习中，可以帮助我们加深记忆，所以即使是居家学习，也可以自己大声朗读和背诵。

以上是比较基础的学习策略，当孩子有一点进步时，请适时进行表扬和鼓励，也请您允许孩子慢慢来，慢慢改善和成长。

王爸爸也分享自己的经验，在孩子的生命中，主角永远是孩子，我们做父母的，只是配角。

去年10月，王爸爸和儿子一起选了家练字课，刚报名的时候孩子很喜欢，后来发现老师总是责骂学生，孩子慢慢生出抵触情绪。

王爸爸向学堂老师咨询后，当机立断，直接告诉儿子，不用再去上练字课了。

之所以叫停练字课，是王爸爸看重彼此间的亲子关系，始终把孩子的学习兴趣放在第一位，魄力顶住家人的质疑。

也正是因此，孩子始终保有对作业的责任心，还有足够的后劲，去维持优秀的考试成绩——“儿时不竞争，长大才胜出”，就是这个意思。

更关键的是，当我们尊重孩子意愿时，真正看见他、接纳他时，孩子的自主感、能力感、关爱感提升，亲子冲突减少了，亲子关系也变好了。（张美娟）