谢娜一张母乳照片引热议，6字高赞评论，戳中无数“追奶妈妈”

前几天，40岁谢娜晒出了给二胎女儿准备的母乳。

满满一小冰箱，惊到了网友。

“这么多……”

“太辛苦了，妈妈真是伟大……”

“满满一冰箱，虽然是爱，但一看就很痛很辛苦……”

据说原来谢娜也担心宝宝喝不饱，现在看来是不用担心了。

而有些一看就是妈妈的网友，却很感慨：

“真希望我也能给宝宝攒这么多，追奶追得我快崩溃了……”

“好羡慕啊，我每隔两三个小时就要用吸奶器追奶，乳头皲裂快疼死了，奶量也就多了20ml……”

都说当妈了才会懂，怀孕时、生孩子时的痛，和哺乳时的痛比都不算什么。

而对哺乳痛，体会最深的，莫过于辛苦的追奶妈妈（因为奶水不足，想尽各种办法增加奶量的妈妈）。

为了追奶

妈妈吃的苦超乎想象

每个追奶妈妈，身体上都经历过各自不同的难。

有的妈妈的难，是因为奶水本就不足。

曾看到一位妈妈，为了追奶，每2~3小时就要吸一次奶。

睡前要定好几个闹钟，夜里起来喂奶、吸奶，就怕时间长了把奶憋回去。

夜里喂上两三次，喂奶、拍嗝、哄睡、吸奶、洗吸奶器；

每次折腾完就要两个钟头，五步骤一次又一次循环，一整夜都没法睡，常常在深夜崩溃得想大哭。

但又不敢哭，怕影响情绪导致回奶，之前吃的苦就白吃了。

那段时间，反复喂奶吸奶、一直追奶的她，疼得一看见孩子的嘴，就直打哆嗦。

曾听到一位妈妈，专门请通乳师来追奶。

先是用仪器“电激”乳房、刺激泌乳，又是根据穴位揉捏按摩，手动疏通乳腺。

全程持续了40多分钟，为了保持住姿势，她不得不双手用力抓住床单，脚尖绷紧。

可有什么办法呢？谁让追奶有效的方式之一，就是宝宝越多吸，母乳就越有。

有的妈妈的难，是因为错过了最佳开奶期。

我一个朋友是剖宫产，生完身体太虚弱，宝宝出生不久就和她分开了。

她错过了最佳开奶期，之后泌乳一直比较少。

各种绞尽脑汁地追奶，催奶汤没少喝，体重蹭蹭长，可奶水丝毫不见变多。

一度因为泵不出奶还坚持泵，导致乳腺水肿软组织受伤。

有的妈妈的难，是因为追奶导致的涨奶、堵奶，和治好后又要再追奶的痛苦循环。

曾在后台看到一位妈妈的留言，她一开始没奶，每次用吸奶器吸出来再喂。

可等奶水好不容易充足了，却因为奶水多堵奶了。

胸口像挂着两个铅球一样，轻轻一碰就像有千万根针扎似的疼痛。

拍摄《卧虎藏龙》时指甲盖直接被打飞，都没叫疼的章子怡，也说这辈子经历最疼的就是涨奶。

还有一位妈妈，因为夜里实在太困，没及时吸奶，等她被胀醒后发现：

胸部已胀出青筋，引发了乳腺炎，乳房已经化脓，只能进行穿刺引流。

医生用针头刺破脓疮，不断深入，直至另一头的引流管里流出带血的脓液。

整个过程，妈妈担心影响宝宝吃的母乳，选择不打麻药。

乳腺炎一好烧一退后，立马还需要继续喂奶，因为如果不喂，会再堵奶引发乳腺炎……

太崩溃了，可更让人崩溃还在后面。

好不容易治好涨奶引发的乳腺炎，不知道什么原因：

奶水又少了，又要再次走上追奶的道路……

对辛苦的追奶妈妈们来说：

宝宝喝的每一滴奶，真的都是妈妈无声的泪。

为了宝宝能喝上营养的母乳，虽然妈妈们再疼再难也愿意；

但这份甘之如饴背后的心酸，或许只有亲身经历的妈妈们才懂。

比追奶更痛苦的

是众人的指责

追奶妈妈们，自己本就已经焦虑自责。

觉得宝宝吃不饱都怪自己，自己不是个好妈妈。

家人以“关心”为名的催奶，更是加重她们的心理负担。

我有个闺蜜，生完后奶水不多，坐月子期间，家里那些女性长辈们：

在她喂奶时凑过来，七嘴八舌地念叨：

看你这个胸，难怪奶水不多；

看你这个身材，难怪奶水不多；

看你乳晕的颜色，难怪奶水不多；

“奶水不多”四个字，仿佛像紧箍咒一样，箍得她一听到就头皮发麻。

最心烦的是，婆婆或者其他长辈，还喜欢逢人念叨：

“谁谁家那谁奶水不够，哪像我当年，奶水跟打水枪一样止不住。”

可烦归烦，气归气，她还要控制自己的情绪。

要是因为生气回奶，本就不多的奶水更捉襟见肘，苦的还是自己和孩子。

长久压抑情绪，让奶水不足成为很多妈妈产后抑郁的导火索。

但大多身边人，甚至她们自己，都会觉得这只是一个极其微小、难以启齿的借口。

可被打上“奶水不足”的标签，对她们来说：

不仅要忍受闲言碎语，还要忍受自己内心也觉得抬不起头来的羞辱感。

我身边有不少年轻妈妈，奶水不足会选择请通乳师。

追奶成功后，甚至被迫牺牲乳房被围观的隐私，换来我是个合格妈妈的自证。

曾看过一位通乳师分享，妈妈乳房会来“奶阵”，奶阵时奶水会呈喷射状或快速滴水状流出。

有位妈妈在通乳成功来奶阵后，立刻叫来家里老人，“看吧，我的奶是够吃的。”

他人的闲言碎语气归气，或许可以置之不理，

而对追奶妈妈们来说，所有煎熬和痛苦，最难解的：

是她们永远是一个人单枪匹马地战斗。

担心宝宝吃不饱，添加配方奶吧，自己泌乳刺激小，奶水会越来越少；

不给宝宝加配方奶吧，宝宝饿得嗷嗷叫，自己怎么也吸不出来，真的很崩溃。

外人却只看到了，她们坐月子啥都不用干，喂个奶还喂不好。

当你以为追奶妈妈已经很难了，却还有更难的一群人。

她们是，兼顾背奶妈妈身份的追奶妈妈。

她们一面辛苦追奶，一面为了兼顾职场，还要辛苦背奶。

她们要拎着一个塞满蓝冰、吸奶器、母乳保鲜袋、奶瓶、纸巾、奶瓶清洗剂等的箱子。

每隔两小时，找一个地方把周围全部挡起来，用双吸的方式泵奶，再用冷链包蓝冰储存。

然后赶回去工作，两个小时后再重复一遍……如此循环往复。

让人崩溃的不仅是这个两小时一次吸奶追奶的循环，更是如何能找到一个还算能将就的地方。

她们去过地下停车场，去过杂货间，甚至就简单的用几块板子挡过……

演员热依扎分享过，她拍《山海情》时，是把孩子带到剧组，一边哺乳一边拍戏。

不是在等开拍的车上吸奶，就是在剧组附近的火车站找地方背奶：

在给孩子准备口粮面前，所有的体面、隐私、尊严，都是其次。

无论是追奶妈妈还是背奶妈妈，她们的辛苦，没有经历过的人难以想象。

希望我们能给予她们多一份理解和关心，她们的乳房不是奶瓶，她们也不是行走的喂奶机器。

比起关心母乳量，我们更应该关心她们的身体和情绪，分担她们的压力。

母乳喂养不是妈妈一个人的事，尤其是队友，没有奶不是借口。

别再埋怨：“整天啥也不用干，喂个奶还喂不好”；

别再推脱：“我能有什么办法，喂奶这事儿我也来不了啊。”

哪怕分担清洗、消毒奶瓶，在妈妈坐着躺着胸部背部都灼烧一样疼时，给予支撑。

520不仅是表白日，还是母乳喂养日。

我想这一天，不是为了强迫每个妈妈都母乳喂养，不是说有足够的奶量才值得好妈妈勋章。

而是让我们对选择母乳喂养的妈妈们：一份爱的表达，以及更重要的，实打实的分担。

本文来源小十点（ID：sdikid），专业实用的育儿干货，睡前故事，亲子阅读，美妈提升，精选好物。集结专家及辣妈，让带娃变得轻松好玩。