宝贝嘉年华 | 孩子太黏人、断奶后习惯吃手……都是安全感惹的“祸”

什么是孩子的安全感？

如何增加孩子日常生活中的安全感？

《宝贝嘉年华》邀请

心甜心理创始人 心理咨询师李梦甜老师

通过一些案例来和大家分析解答

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什么是安全感呢？

所谓的“安全感”是指，孩子相信自己，他知道，自己在面对各种困难、问题时是安全的，可以从困难、问题中走过去。

除了之前提到的父母关系，妈妈稳定的情绪可以给孩子安全感，在日常琐碎的生活中，培养孩子安全感最重要的一点是：让孩子在生活里，多为自己做主、做事情。比如他喂自己吃饭，自己穿衣服，自己收拾书包……

任何孩子都可以自己做出选择，孩子可以做的，都让他充分动手尝试，每一个环节、每一次过程都能为他增加一分安全感。

所以，从孩子很小的时候，就可以放手让孩子为自己做事情，不要催促孩子，不要计较结果如何，让他失败、学习、累积经验、获得自信。

如果反过来，父母非常保护孩子，为他做这做那，孩子就容易没有安全感。即使父母关系好，爸爸妈妈对他也不错，但什么都不让他自己尝试，他对自己就会有怀疑：“一旦没有你的时候，我是不是就不行了？”过度保护其实是在给孩子的安全感减分。

下面就银泉社区里家长提出的安全感方面的问题，用具体的案例跟大家进行详细分析和解答。

女儿1岁3个月，最近特别黏我。我上洗手间、洗澡、做饭，她都缠着我不放，要我“抱抱”。即使玩玩具正玩得高兴，一旦发现我要抽身离开，她都会追上来。我几乎什么事也不能做。孩子的所有这些需求都应该满足吗？

3岁之前，可以满足的尽量满足。不能满足的时候，只能让孩子学习接受。

这么大的孩子还不懂得用花招和心机让妈妈抱抱或者关注，孩子表达的安全是出自天然的需求。一般，1岁以内的孩子只要一发现旁边没有亲人在，他就会哭，而越靠近3岁，他就会变得越独立，越不黏人，但即使是3岁的孩子也不能接受很长一段时间看不到亲人。

另外，孩子的安全感越足，他越可以接受妈妈走开一下。在妈妈能做到的情况下，尽量满足孩子抱一抱、黏一黏的需求，可以增加孩子的安全感。

我一直很庆幸，10个月大的女儿每天早上能愉快地和我说再见。可前几天我休假在家，全天候陪伴了一周后，第二天早上我要上班去，她却一反常态，大哭着不让我出门。难道是因为我陪她太久，惯着她了？以后该怎么做?

要么是孩子碰到一些问题，突然感觉害怕，希望妈妈可以在家，要么就是她觉得妈妈陪伴的时间非常不够。总之，你就把这当成一个“孩子安全感不够，需要妈妈多花时间陪伴”的信号吧。

以前孩子可以平静地面对妈妈离开，可能只是因为她接受了一个事实：妈妈到了的时候就会出远门。但妈妈在家待了一个星期却仍然让孩子感觉没够，这显示出之前妈妈的陪伴是不够的。

所以，妈妈要做的就是，多花时间陪伴孩子，而不是减少，让她慢慢习惯。没错！孩子的确会习惯，但这个问题是没有解决的，如果一直继续这样的状态，终有一天妈妈会付出代价的。

当孩子长大一点，面对分离，比如换学校、换班级时，她就可能承受不起。如果等到那时候再去弥补就有点迟了，小时候做好这个工作是最值得的。

对于时间有限的妈妈来说，有品质的陪伴时间当然是必须的，但也不能因为觉得“我给了一定的有品质的时间”而理所当然地就陪孩子很少很少的时间，即使妈妈什么都没有做，也是有很大意义的，因为这能给孩子安全感。

宝宝8个月，刚断奶不久。最近发现她整宿地把手指放在嘴巴里，有时候吸几下，大部分时候就是在嘴里放着。如果我偷偷把她的手指拿出来，她就会大哭，或者很快又把手塞回去。怎样才能帮她改掉这个坏习惯？

喂母乳是孩子和妈妈之间最直接也是最深入的联结方式，所以吃奶不仅是喝进母乳而已，它也是孩子获得安全感的途径。所以，妈妈断奶的时候，要尽量拉长断奶时间，慢慢给孩子加奶粉、辅食，不可太过突然。

一下子断掉母乳，对有的孩子来说是ok的，但有的孩子就不行。因为每个孩子的敏感度不一样，不能看别人家没有问题就照做，还是得看自己孩子的情况，你的孩子可能属于比较敏感，需求比较多的。

妈妈可以试着把孩子的手拿出来，但如果她又放进去，就可以不用管了。因为她才8个月，还不到需要爸爸妈妈去特别采取行动的时候。

3岁的女孩，常常要求捏姥姥耳朵，晚上必须捏着姥姥的耳朵睡，严重时甚至影响翻身。这是安全感不足导致的怪癖吗？

这谈不上怪癖，很多孩子都这样做，把某一个东西当成他重要的依恋物。这在心理学上有一个专门名词，叫做“过渡性重要他人”。

“重要他人”是孩子的父母，或孩子自己选择的能给他安全感的人。“过渡性重要他人”则不是指人，它通常是“软的、毛毛的、温暖的”物品，比如毛绒玩具、妈妈的衣服、旧毛巾和毯子，甚至有点毛毛的胳膊。它常常替代重要他人让孩子获得温暖和安全感，是一种精神上的安慰物。

孩子这样的举动，实际是获得安全感的过程，当孩子安全感足够了，这样的行为自然会消失。

如果姥姥觉得可以接受这样的行为，那么可以随着孩子。如果姥姥觉得这样不妥或者不舒服，那也可以对孩子说：“姥姥觉得这样不舒服，我可以给你找个别的东西替代。”

说这话时，语气一定不要是责怪，而只是客观地叙述这样举动对人造成的不适。捏耳朵可能最多有点不舒服，像有的孩子在公众场合摸妈妈的乳房，或者选择妈妈的内衣作为安全物，妈妈是可以对孩子说“不”的。

至于孩子安全感的根本来源，主要取决于妈妈或者主要养育人的情绪是否稳定，爸爸、妈妈的关系是否融洽、稳定、安全。这两点做得越好，孩子吸收安全感越快越多，这种非常需要“过渡性重要他人”的行为也会越早消失。

儿子4岁，最近突然变得非常黏我。晚上睡觉非要跟我一个被窝，白天也特别需要我频繁地抱他。4岁之前都没有这样，怎么好像突然倒退了一样？我很担心一个男孩子这样，将来很不独立、很没有男子气！

因为你的儿子现在正进入分离阶段，所以焦虑感被引发出来，让他突然变得很黏人。

从儿童心理发展的角度来说，满3岁（也就是进入4岁）的孩子开始进入一个新阶段。在这之前，孩子更多地把他和妈妈看成一体，他通过密集的联结从妈妈那里吸收安全感。

而在这之后，自主、独立才变成他最重要的任务，他开始真正脱离妈妈，尝试成为一个独立的个体。在被强烈独立意识召唤的同时，另一股相反的力量也变得异常强烈，那就是面对和妈妈分离所带来的不安。

当孩子提出黏人的要求时，妈妈满足他就好了。等他觉得安全了，内心里会自然而然生出一股力量，推动他去分离、独立。

至于男子气的问题，完全不用担心，也不需要特别引导！因为孩子没有这个概念，他也不需要有这个概念。如果你非要对孩子强调这些的话，只能说是强塞！

其次，一个儿子会不会长成一个有男子气概的人，还取决于他跟父亲的关系是否良好？只要父亲愿意跟他联结，愿意肯定他，即使这位父亲的性格本身也非常温和，儿子也会变成男子汉。

一颗木瓜树，一定是开木瓜花、结木瓜，只要给它自然的环境，不要乱给它基因改造，你不用担心它会长出别的果子。人，也是一样。父母不需要特别做什么。他们唯一需要的就是正常发展，然后男女角色就会发挥出来，不会混淆。

记者：阮奕

编辑：余惠 实习编辑：涂敏