为何有的妈妈一出月子就瘦了，有些依然很圆润？原因在这3点

时间：2020-08-07 12:16:29来源：品质生活指南201711

有些宝妈在做完月子之后，身材就恢复的差不多了，还有一些宝妈，出了月子，胖的地方还是很胖，很难恢复到以前的身材了，这是为什么呢？看完这3个原因，宝妈们就明白了。?

母乳喂养

很多宝妈觉得，自己产后身材不好恢复其实是因为奶水喂养的原因，其实恰恰相反，因为在月子期间，宝妈们都会补充很多的营养，而这些营养大部分都转化成了奶水，坚持用母乳喂养，宝宝就能通过奶水，把宝妈身体里营养吸收掉，所以就会快速的瘦下来。而对于那些不用母乳喂养的宝妈来说，瘦的就会比较慢。

很多宝妈不愿意母乳喂养，是因为担心孩子吃母乳，会让自己的胸下垂，变得不好看，其实宝妈完全不用担心这个问题，只要选择一款好的哺乳文胸就能很好的解决这个问题，因为哺乳期专用的文胸，不仅方便喂养孩子，还能固定自己的胸部，且没有挤压感，另外面料会很柔软有弹性，能很好的贴合哺乳期身形的变化。

体质原因

产后身材恢复的快慢，跟宝妈的体质也是有极大的关系的，毕竟不是每一个人都是易瘦体质。有些宝妈在怀孕之后就没胖多少，生完孩子之后就跟没生一样，或者就是生之前胖了很多，但是生完之后很快就瘦下去了，这种人都属于易瘦体质。相比较而言，易胖体质的妈妈就比较吃亏了，因为喝口水都能胖，更别说在坐月子期间补充那么多的营养了，不胖才有问题呢，所以建议产后，易胖体质的妈妈注意控制自己的饮食，可以做一些游泳之类的运动，不仅能瘦身，还能塑造身形。

没人带娃

刚生完孩子的时候，有的家庭会请月嫂来照顾宝宝，这样宝妈就有足够的时间来锻炼恢复自己的身材，但是对于自己照顾孩子的宝妈来说，每天24小时照顾宝宝，本来就已经很累了，对于自己的身材管理就会忽略，过了产后最佳恢复身材的时间，就很难再恢复了。所以要想身材恢复到原来那样，宝妈在照顾宝宝的同时，也要多运动，只要坚持下来，想不瘦都难。