备孕夫妻请注意：这4种食物吃太多，影响受孕几率，尽快撤下餐桌

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对于刚刚成立家庭的小夫妻们来说，能快速拥有属于自己的宝宝，整个家庭就完美了。

可是近些年，不能顺利生宝宝的家庭越来越多，其中的原因也是多方面的。

现在人们的生活水平在不断提高，随之而来的就是经济压力的加大，像现在新婚的一些小夫妻，首先面临的问题便是车贷和房贷。

其次就是现在的年轻人，大多都要先创业，等到事业稳定后再选择婚姻时才发现已经过了最佳的生育年龄，这也成为不孕不育的一个重要原因。

而有一个原因，却是大家没有注意到的，就是以下这些食物，如果摄入过多，竟然也会“阻挡”宝宝的到来。

01

咖啡和奶茶

媛媛和老公是大学同学，毕业后两个人都忙于创业，在事业稳定后他们才决定结婚生子。

可备孕整整一年还是没能如愿怀上宝宝。医院检查后各项指标都正常，那究竟是什么原因呢？

在医生再次审核他们的资料时，发现了端倪，原来他们有一个非常不好的饮食习惯，那就是经常喝咖啡和奶茶。

回家后，他们扔掉了家里所有的奶茶和咖啡，三个月后真的怀上了宝宝。

市面上卖的奶茶除了口感好、热量高以外，大部分都是用奶精勾兑而成的。对身体是没有丝毫益处的。经常喝，不仅会影响精子的活力，卵子的质量也会受到很大的影响。

现在的年轻人大多都睡得很晚，尤其是经常加班，需要用咖啡来提神，殊不知咖啡中的咖啡因会影响备孕妈妈体内的雌性激素，从而导致受精卵不能安全着床，即使着床，也会影响胎芽的发育。

02

罐头、火腿和腌制食品

这些食用便捷，给人们的生活带来很多便利的同时，也对身体造成了很大的伤害。

比如罐头和火腿，为了保障色香味俱全和延缓保质期，就需加入各种防腐剂加味剂、色素等添加剂。

腌制食品就更严重了，大家都知道食物在腌制后成分会发生变化，几乎每种腌制的食物都会或多或少含有亚硝酸盐。

长期食用这些食物不仅会影响j子和卵子的发育，对于食道和胃也会有不同程度的损伤。所以备孕的爸妈尽量不要碰触这些食物。

03

胡萝卜

如果说以上两类食物对身体有坏处，还有情有可原，胡萝卜里面含有丰富的维生素、胡萝卜素，怎么也会影响怀孕呢？

没错，胡萝卜里面确实含有丰富的维生素和胡萝卜素，并且有明目的功效。但是再好的东西也要有一个适宜的度。

如果每天摄入量过多会导致女性朋友闭经，卵子无法排出时怎么能怀上宝宝呢？所以备孕的妈妈如果有喜欢吃胡萝卜的，一定要稍稍克制一下自己。

04

芹菜

很多朋友一定会说芹菜不仅可以促进消化代谢，还有降血压的功效，怎么会影响怀孕呢？

泰国的医学专家卜查理，在一项科研实验中发现:一个健康的育龄男性，如果每天摄入芹菜75克，连续半个月以后，体内的小蝌蚪数量会明显的降低。

实验中，原本每毫升精液中含有一亿左右的小蝌蚪迅速降低到3000万。要想恢复足足要用四个月的时间。

所以在备孕期间的男性朋友一定注意，备孕期间尽量不要吃芹菜。

如果要想快速孕育出一个健康的宝宝，除了饮食上需要注意的这些以外，还有以下几点建议:

1）孕前检查

很多备孕夫妻总觉得自己身体挺好的，没有必要花那冤枉钱。这种想法是非常不对的，因为身体里面如果存在一些隐性疾病造成无法怀孕或者怀孕后才发现胎儿跟着遭罪那就得不偿失了。

2）吃一些促进怀孕的食物

既然生活中有很多抑制怀孕的食物必定也会有促进怀孕的，备孕期间可以适当的吃一些香蕉、西红柿、芦笋、橙子和生蚝等等。

3）保持一个良好的心态和放松的心情

由于双方长辈催促生宝宝而导致无法怀孕的夫妻不在少数。因为不管生活中还是工作中的压力都会影响到夫妻双方体内激素的平衡。

所以处于备孕状态的夫妻一定要努力调整好自己的心态，用一个好的心情来迎接宝宝的到来。

4）戒掉一些不良习惯

备孕期间不能接触饮酒已成为大多数夫妻所熟知的常识，可真正能做到的却没有几人。所以为了宝宝可以健康的到来，孕爸一定要加油努力克制自己哦。

5）算准排卵期

对于大姨妈比较规律的女生来说，排卵期是比较好推测的。

但如果大姨妈不是那么规律，就需要排卵试纸的帮忙了。只要算准排卵期，可以大大的提升中奖的几率哦。

当然，以上这些内容也都不是绝对的，毕竟人与人之间的体质差异还是存在的。

但是只要大家能够保持一个良好的心态，科学健康的饮食，再加上后面促孕的这些小技巧，相信备孕的夫妻一定很快可以拥有自己的宝宝。