育儿宝典 | 产前准备

第二章给“黄金期”宝宝的计划

第一节 产前准备

孩子是父母最美好的礼物。对于这个即将到来的新生命，准爸妈们情感涌动，既有期待与欣喜，也有慌乱和压力。以下指导可以帮助准爸妈们做好一些重要的准备工作。

一、准爸妈们的心理准备

新生命的到来将会影响整个家庭的全部节奏。准爸妈们兴奋之余也会担忧，担心没能力照顾和教育孩子，也担心自己的工作、生活受到影响。因此准爸妈们要做好以下心理准备。

1.从知道新生命形成开始就要关注、学习育儿知识，包括孩子各阶段饮食起居的特点、生活上的照顾与护理、疾病的预防以及什么时候开始早期教育等，树立起教育好孩子的信心。有条件的话可以参加家长学校，接受科学的育儿指导。

2.做好合理安排工作与照顾孩子的准备和计划。

3.创建和谐的家庭环境，处理好家庭成员之间的关系，如夫妻关系、婆媳关系等。

4.若是二胎，在怀孕开始就要引导大孩子做好接受弟弟妹妹的心理准备。大孩子可能会张开双臂欢迎，也可能会嫉妒，不管怎样都不要批评他，更不要惩罚他，应该给予更多的关心和抚慰，让他知道自己将要扮演的新角色，并相信父母会永远爱他。

5.做好牺牲自己的兴趣、爱好的心理准备。

温馨提示

胎儿的健康在很大程度上受母亲的影响。从怀孕开始，母亲就要很好地照顾自己，定期做产前检查，保证富有营养的饮食和愉快的心情。家人，特别是父亲的陪同、帮助和支持，对母亲十分重要。母亲应避免不健康的习惯，如吸烟、熬夜、过度饮酒、药物依赖和缺乏运动等。让家成为充满和谐和关爱的、没有压力与烦恼的地方，这是父母迎接即将出生宝宝的最好准备。

二、初生宝宝用品的准备

随着预产期的临近，父母需要准备好初生宝宝的日常用品，包括婴儿床、3-4套衣服、3-4条包被、尿布、餐具（如奶瓶、奶嘴、碗和勺子等）、消毒用具、配方奶调配工具、洗澡用具和外出用的婴儿车、摇篮等。

1.婴儿床的选择

（1)婴儿床要坚固、不易散架。床一定要有围栏，围栏栏杆的间隙不应该小于2.5cm，这样宝宝的手臂或腿不会因间隙太小被困住而进退不得；围栏栏杆的间隙也不可大于6cm，这样宝宝的脚不会滑出；围栏高度至少要60cm，这样宝宝不会爬出。随着宝宝的长高，可以逐渐放低床褥架，避免宝宝爬出摔伤。

（2)婴儿床靠头侧的三面可以放置缓冲垫，既可以保护头部，又可以挡风。但应注意缓冲垫不可过于柔软，防止造成宝宝意外窒息。

（3)床垫可选择乳胶垫或棕榈垫等。床垫大小要与婴儿床匹配，四周不要有空隙，以防宝宝陷进空隙里发生意外。

2.婴儿被褥的选择

（1)应选用质地柔软、保暖性好、颜色浅淡的棉制品，不宜用合成纤维或尼龙织品，因为化纤织物不吸水、不透气，容易使新生儿皮肤起汗疱疹或患皮炎等。

（2)棉被、床单、被套等应多备几条，便于更换，以保持清洁干燥。为防大小便弄脏被褥，褥子上最好垫一块防水布。

3.婴儿衣服的选择

（1)衣料

衣服的质地：婴儿皮肤细嫩，尤其是新生儿，衣料应以柔软、吸湿性和透气性较强的、对皮肤无刺激作用的全棉制品为宜。不选用化纤制品，因化纤类衣料不透气、吸湿性差，不仅穿着不舒适，且对皮肤刺激性大，容易引起皮肤过敏、沤汗或发炎，尤其不宜做夏装或贴身内衣。

衣服的颜色：1岁以内的婴儿衣服及2-3岁幼儿的贴身衣服，应以浅色为宜，如白色、浅绿色、浅黄色、粉红色、天蓝色等，可用单色布或小碎花布。浅色、单色或碎花布易发现脏污，便于观察宝宝情况，及时清洗。

（2)样式

婴儿衣服的式样应宽大、舒适、便于穿脱和利于婴儿手脚的活动，同时要注意式样简单，以保持宝宝天真、活泼、稚气、可爱的面目。

斜襟衫：此样式最适合新生儿。因其无领，新生儿颈短，便于转头；身宽袖大，新生儿手臂弯曲，易于穿脱；衣服两侧有柔软布带结扎，无纽扣或揿纽，不易擦伤宝宝皮肤。

连衣裤：有长袖长裤及短袖短裤两种。前身中间开口，在裤腿处开裆，从领口处到裤腿处有纽扣或揿纽，穿脱衣和换尿布更方便。

4.其他婴儿日用品的准备

（1)尿布：可选择柔软、浅色的棉布或纱布做尿布，现在多用一次性纸尿裤，方便使用，但要选择透气性强的；应根据婴儿体重选择不同型号的纸尿裤；大部分新生儿每天要消耗约10片纸尿裤或尿布。

（2)奶瓶：刚出生的宝宝可能因各种原因吸不到母乳，应提前准备好奶瓶、奶嘴，可以选用玻璃奶瓶、普通塑料奶瓶或带有柔软塑料内胆的奶瓶。内胆奶瓶使用很方便，而且有助于减少宝宝吮吸时吸入空气。

（3)奶嘴：奶嘴的选择也很重要，可选择标准的橡胶奶嘴，还有专为早产儿和腭裂儿设计的奶嘴。不管选用什么样的奶嘴，一定要检查奶嘴上孔的大小，若奶嘴孔太小，宝宝会吸得很费劲且吸入很多空气；若孔太大，出奶太快，会呛到宝宝。最适合的孔径是奶嘴朝下时，奶液能以每秒一滴的速度溢出，若奶液溢出成线状或滴出太慢都不适合。

（4)洗澡用具：准备一个洗澡用的大塑料盆，通常为椭圆形，便于宝宝躺着洗。准备洗澡后擦干用的大浴巾和洗脸的小毛巾若干条，并备好婴儿沐浴露和婴儿肥皂。

（5)婴儿车和摇篮：婴儿车和摇篮方便出行时使用，选择样式取决于家长的生活习惯和当地的气候。