育儿刚需：宝宝吃饭不认真，这些小妙招立马让宝宝乖乖吃饭！

时间：2020-10-31 10:16:37来源：重庆旺狗狗科技

喜欢看抖音的宝妈们肯定对石头小朋友不会陌生，就是那个拥有肉嘟嘟的脸颊，长长的睫毛，大口啃猪蹄，吃饭必要香油的吃饭小能手。

很多妈妈都转载了石头小朋友吃饭的视频给我，都会语重心长的问“旺宝妈妈，这可如何是好，我家孩子马上就3岁了，吃饭总是打马虎眼，要追着喂才肯吃！”“也看到你社交软件上发的旺宝生活日常，为什么旺宝就能乖乖吃饭，不吵不闹呢？”

对于宝宝吃饭不认真，吃饭时间不固定、吃饭就要哭闹、吃饭就要追着喂的问题该如何解决呢？作为一位常常关注育儿刚需的宝妈，今天就来分享一下我是如何教导旺宝自己吃饭的。

选购一套孩子喜欢的餐具

可以带着宝宝去超市购买带有卡通图案的“专属餐具”，在购买的时候还可以用这样的话术让孩子更加有参与感，更期待自己吃饭“今天宝宝就可以用自己的熊熊餐具吃饭啦，熊熊还要陪着你呐！我们以后一定要自己认真乖乖吃饭，好不好？Give me five！”

固定吃饭时间形成饭点概念

一到吃饭时间全家人都要围坐在饭桌上吃饭，并且事先就要和孩子说：必须要自己吃完碗里的饭，否则肚子咕噜咕噜叫了也没有东西吃了！用这样的方式让孩子养成按时、按量的用餐习惯。现在，旺宝一到饭点时间就问我什么时候吃饭，而且还会主动告诉我他想吃的蔬菜！

吃饭之前尽可能不吃零食

现在很多家长都会给孩子准备一些小零食，比如说小馒头、果冻、棉花糖之内的，但是建议在2餐之间吃少许零食，在饭前一小时就不允许孩子再吃零食。特别是垃圾食品、辛辣食品等，家长一定要狠心不让孩子接触。肯定有些宝宝就会哭闹不止，这时候爸爸妈妈可以带着小朋友离家玩，换一个环境，转移注意力让孩子暂时忘记零食。

吃饭的时候不要训斥孩子

在吃饭的时候很多家长都会面临着孩子不吃饭而责骂孩子，就会强迫硬逼着孩子吃饭，这样做只会增强孩子的反感程度，甚至是留下阴影。当旺宝出现这样的情况，我就会延长一点时间，等到孩子饿的时候自然乖乖吃饭。

以上就是我总结的一些关于“孩子不好好吃饭”的话题的经验方法，当然让宝宝认真吃饭还有一个小技巧，就是增强菜品的颜值，可以选用颜色比较鲜艳的蔬菜，胡萝卜、西蓝花、茄子等都可以搭配肉类。之后旺宝妈妈会特意出一个专题，详写“宝宝开胃食谱”！各位宝妈可以关注，为宝宝成长总结经验！

旺宝妈妈有话说：现在一个家庭的核心都在围着孩子转，而孩子吃饭的问题已经成为了很多家庭焦虑的事情，有的家长采用强迫、怒吼、零食诱惑的方式使得孩子吃饭，这些都是治标不治本，作为家长要考虑孩子为什么不好好吃饭，总结一些合适的方式方法让孩子能够好好吃饭。