想怀孕怀不上咋办？备孕的人吃什么有助于怀孕？值得一看

造娃是一个非常复杂的生理过程。有些人比较幸运，顺其自然生下了宝宝，而有些夫妻做出了各种努力，但却始终怀不上，问题究竟出在哪里？

其实想要备孕成功，还有最关键的一个因素，其一要确保卵巢的健康值，如果卵巢早衰首先要解决的就是修护卵巢，其二就是子宫的孕育环境，如果子宫有炎症，孑宫内膜太薄跟定也会备孕失败。其三就是男性的精 子活跃度，，如果经量少且有死精较多也是备孕失败的一个重要的因素。其四就是把握住最  佳的受 孕时机。

备孕的安全性

对于反复备 孕失败的女性，除了优化孑宫，卵  子、精  子质量外，提高宫内膜 容受性可以改善妊娠结局，长期以来，如何提高 孑宫内膜容受性一直是生  殖医学领域研究的重点

欧美国家暖巢早衰，孑宫膜不稳定者通过法国ENlivEN21 W+NMN定制营养营养技术使孑宫内膜水平稳定以获得良好的孑宫内膜容受性为目的，推送新活血氧来维护孑宫内膜细胞的活 性，盘活受精 卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存 活和稳定。

备孕多久没“中奖”才算不孕？

一般来说，育龄期男女有正常的性生活且未采取任何避孕措施的情况下，一年内有85%~90%的几率能怀孕。

医学上认为，育龄期夫妇没有采取任何避孕措施、有正常性生活1年以上却没有成功怀孕的情况，就是不孕症了。

想早点当父母，要注意这几个误区

千万别操之……过急。也有小两口生娃心切，苦苦“播种”还是月月喜迎大姨妈。为啥总是白干一场？你们需要考虑有没有陷入这些误区。

1、多同房“中奖”的概率就高？

排  卵期可以适当增加爱爱频率，能提高受孕概率。但如果频繁同房，会使精  子减少，还会导致精  子质量不佳，对生娃一点帮助都没有。有的小两口，还想通过延长爱爱时间来增加怀孕几率，其实也没啥用。

2、迟迟怀不上，是女方的问题？

都2020年了，还总推锅给女方？

其实，大约有30%的不孕夫妇是由男方不育所致。熬夜、久坐不动、抽烟喝酒……这些坏习惯都是影响男性“种子”质量不佳的原因。科学对待不孕，男女同诊同治的效果会更好。

想顺利怀孕，生殖健康提前得做好

首先，女性有健康成熟的卵  子，男性有足量、形态正常且活动力旺盛的精  子;有通畅的输卵管，保证精  子和卵子可以相遇;精子要有能力穿透卵  子成为胚胎。

然后，要在女性排  卵期前后行房;子宫能让胚胎成功着床，持续发育成胎儿。最后，是生下宝宝。

然而，不管男女哪一方出现问题都无法剩下健康的宝宝，为了解决生育带来的烦恼，建议夫妻做全面检查，同时提高自身营养储备：

2016年7月英 国皇家妇 产科医师学院(RC OG)和妇科内镜学会(BS GE)联合发布的《女性生 殖管理指南》内容包括暖巢、孑宫早衰导致不 孕不 育，以及备 孕期间的护理等内容...

该指南不仅对有关备孕期间暖巢、孑宫的保养的现有建议进行了补充，还就如何改-善加强孑宫、暖巢备 孕期间的护理等问题提出了具体步骤。

ENlivEN21   W+NMN(定制营养)可以对女性生 殖系统（暖巢、孑宫）修  复，机体、粘 膜组织损伤、生 殖手术损伤，此项技术堪称重磅科技，囊括4 1项专 利，成为针对生  殖系统的老化细 胞和术后恢复营养。

我们都知道成功的备孕要依靠卵 子、精 子良好的质量以及孑宫内膜的毛细血管的活 性，那么孑宫内膜毛 细 血管的生成来自于法国ENlivEN 21  W+NMN【衡中粒】来进行补充，并且（组合营养）富含1192微量元素，从身体的内部系统开始激 活修复。使卵 泡有个健康的生长环境产出优 质的卵  子，通过男 性备孕过程中促进睾 丸生 殖细 胞正常发育，使精 子细 胞活跃、年轻。

排  卵日备孕失败的其他原因

排  卵期是备孕小夫妻要宝宝的风向标，但是排  卵期同房不一定就接着能怀上，有的备孕妈妈就开始担心了，是不是自身有问题导致的啊，这个先不要往自己身上找事，还还可能跟其他原因有关系。

女性一生排  卵总数400颗左右，排  卵障碍原因较复杂，暖巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵  泡发育及排  卵障碍，可以通过补充W+NMN和暖巢修  复因子ENlivEN21修  复。

研究发现NAD+（是NMN 的前体）通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，这说明了组合营养的修  复因子 具有对暖巢孑宫有修  复的功能。

1、心情不佳

心情也会影响怀孕，如果在同房前俩人的状态不是最佳，就会影响到卵  子和精  子的质量，也会导致错失中招的机会。还有的备孕小夫妻当成了一种任务，会紧张，也会导致怀不上。

2、同房的姿势

同房姿势也会影响怀孕几率，男上女下的姿势是最常用的怀宝宝姿势，但是有个别的女性子宫后置，最好是换一种姿势，有利于精  子的射入。

3、气血不足

卵巢早衰怀孕不仅是卵巢的事，，他关联着子宫、脾脏等等脏器微循环的相互协调失衡，。会使机体内分泌处于失调的状态，所以气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位得调整，

卵巢早衰气血失调，气血的补充：

国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必 需原料，ENlivEN21 W+NMN（衡中粒）卵巢保养专用细胞精 准营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，使造血功能的提升。预防因自身气血不足使备孕失败

从上面这几点可以看出，并不一定就是自己有问题导致的怀不上！一般情况下，双方身体没问题，一年内是可以怀上的，别紧张！