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时间：2020-12-31 00:48:31来源：
炎热的天气对婴儿和幼儿尤其有害，因此了解如何保持凉爽至关重要。飙升的温度很容易导致晒伤，脱水，排热和中暑。
婴幼儿尤其容易受到炎热天气的影响，如果不及时护理，这种情况很快就会变得严重。保持警惕并知道如何使宝宝保持安全凉爽是至关重要的。
请记住，当温度升高时，您需要保护宝宝免受阳光和高温的影响，以确保它们安全。
如何防止孩子过热
在炎热的天气中，请确保您的宝宝远离阳光直射，尤其是在太阳处于峰值时的上午11点至下午3点之间。
如果您出门在高温下，请确保您的宝宝处于阴凉处，以免过热。在您的婴儿车上使用阳伞可以帮助保持阴影。
切勿用毯子覆盖孩子的汽车安全座椅，婴儿车或婴儿车，以使其凉爽。尽管这种材料可能会使宝宝保持阴凉，但对他们来说会变得非常热，并可能导致它们过热。即使使用平纹细布或围巾等轻质织物遮挡宝宝，也可能导致它们陷入潜在的危险高温中。
除了使用遮阳伞保护宝宝免受阳光直射之外，您可能还需要使用特殊的婴儿风扇。这些旨在夹在您的婴儿车或婴儿车上，有助于冷却宝宝。确保选择符合安全标准并且专门为此目的设计的风扇。
切勿在炎热的天气将宝宝留在车内，否则汽车会迅速发热，从而使宝宝真正有过热的危险。
保持宝宝水分充足
除了保持宝宝凉爽和阴凉处，您还需要保持水分充足。
如果您正在母乳喂养宝宝，则无需给他们额外的水。您应该发现他们想更规律地进食以保持水分。
根据NHS的数据，在炎热的日子里，奶瓶喂养的婴儿可以喝一些凉开水，以帮助他们保持水分，断奶的婴儿也可以。
晚上让宝宝凉爽
您的宝宝可能在晚上感到不舒服，从而使其有遭受过热的有害影响的风险。使用室内温度计，以便可以监视婴儿房间的温度。室温应在16°c到20°c之间，以使宝宝舒适入睡。
晚上在适当的温度下为宝宝穿衣服。在炎热的夜晚，最好用尿布和背心。
夜间感到不舒服和太温暖的婴儿可能会烦躁不安。这可能会使它们缠结在床上用品中。为了保证宝宝的安全，您可能要完全避免盖毯子。而是使用不能松动的床单，以使其无法覆盖宝宝的头部。
白天，您可以采取措施帮助宝宝的房间在夜晚保持凉爽和凉爽。白天让孩子的窗帘或窗帘闭着，可以避免阳光直射，并有助于防止全天温度升高。
在炎热的天气里，您可能想通过给婴儿洗个凉(而不是冷洗)的澡来安抚宝宝，从而在睡觉前给宝宝降温。
婴儿的中暑和中暑
幼儿特别容易中暑和疲惫。中暑与中暑不是同一回事，但是如果不加以治疗，中暑会转变为中暑。
中暑是一种严重疾病，因此，如果您怀疑有人中暑，应将其视为医疗急症。
排热通常会使人体温度升高到37°C – 40°C。体温超过40°c时，会发生中暑。中暑的影响可能是致命的。
始终最好采取所有必要的预防措施，以在炎热的天气中保持宝宝凉爽，舒适和水分充足。这样做将有助于防止宝宝过热，并避免潜在的危险副作用。
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