最适合戴着牙套的孩子的食物？

时间：2021-01-29 21:01:13来源：

这些天孩子似乎越来越年轻了吗？是的，这是一回事：现在，美国正畸医生协会（AAO）建议让儿童在7岁时接受评估。一些孩子在小学阶段正畸初期，然后是第二阶段。

如果您的孩子预定要戴牙套或已经戴上牙套，而您想知道这对他们可以吃和不能吃的东西意味着什么，我们会从AAO总裁DDS的正畸医生Brent Larson那里得到一些答案：

我的孩子刚得到支撑，现在很痛苦。我能喂他些什么？

在刚开始的几天里，他的牙齿会很敏感，所以给他一些几乎不需要咀嚼的食物，例如汤，辣椒，冰沙和冰淇淋。拉尔森说，他还可以吃些软食，如面食，鸡蛋，燕麦片和香蕉。几天后，这种敏感性就会降低，他可以恢复正常饮食。

当您戴着牙套时，有什么完全禁止的吗？

有些食物实际上可能导致牙套弯曲甚至折断，而牙套折断可能意味着孩子的牙齿停止向原本应该去的地方移动（或可能朝错误的方向移动）。牙套弯曲或折断至少可能意味着您的孩子需要更长的治疗时间。常见的罪魁祸首是坚硬，易碎的东西，例如整个苹果或胡萝卜（应切成小块）。咬嚼耐嚼的硬皮面包在牙科工作中也可能很困难。同上用于粘性食品。拉尔森说：“当我想到一个戴着牙套的病人咀嚼焦糖之类的糖果时，我会感到畏缩。”如果您或您的孩子用牙套发现任何破裂或不适当的地方，请尽快致电正畸医生进行维修。

哪些食物特别难以用牙套清洁？

最棘手的是玉米棒上的玉米（Larson建议先将玉米切掉）。从骨头上咬肉（如鸡翅或鸡腿）也可能带来艰巨的清洁工作，因此在食用前也要切掉。

戴着牙套的人有没有想过的食物，但实际上呢？

爆米花！拉森说，只要您仔细吃掉它（避免未弹出的果仁）并清理完牙套，然后清洁牙套，那绝对是一个很好的小吃。

一般来说，对我的孩子的牙齿来说最糟糕的食物或饮料是什么？

惊喜：运动饮料！拉尔森说，它们的低pH值会使它们呈酸性，并且可以通过提取牙釉质中的钙来腐蚀牙釉质。这会软化牙齿，使其容易蛀牙。调味碳酸水也会腐蚀牙齿珐琅质。尽管孩子们喜欢它们，但酸味糖果不仅黏腻，而且呈酸性，因此对牙齿健康也不利。

最好的呢？

正是您所期望的：水果，蔬菜，谷物，蛋白质和乳制品。它们对您孩子的牙齿和牙龈都有好处，对他们的整体健康也有好处。

Sally Kuzemchak，MS，RD，是注册营养师，教育家，也是两个妈妈的妈妈，他们在Real Mom Nutrition上发表博客。她是《 101种最健康的儿童食品》的作者。她还与《烹饪之光》合作编写了《晚餐时间生存指南》，这是一本针对忙碌家庭的食谱。您可以在Facebook，Twitter，Pinterest和Instagram上关注她。在业余时间，她会装卸洗碗机。然后再次加载。