新父母和依恋焦虑

往回望，我看到精子遇到卵子后我就感到依恋。当我的孩子仍在子宫内时，我幻想着我们未来的关系，在那里我成为了完美的养育者，本能的千里眼和全神贯注。我会按需进行母乳喂养，将婴儿悬吊在我身边，分享睡眠，并对每个哭声立即做出反应。在《婴儿书》中，儿科医生威廉·西尔斯（William Sears）和其妻子玛莎（注册护士）称这种方式为父母育儿，尽管我不认为自己遵守任何规则。这对我来说很有意义。

但是，一旦我的儿子出生，我只能看到脱节，而看不到我们共同的爱的精致，不断发展的挂毯。当他不喜欢在我的身体附近穿衣服或者他在护理之后大惊小怪时，直到放进他的充气椅（不是我的膝盖），我都认为肯定有问题。当我的儿子和他在家工作的父亲在一起时似乎同样高兴（没有可用的大黄蜂使我成为我们家中必不可少的母亲女神），然后适应了兼职保姆甚至瓶装母乳时，我感到越来越关注。当我的儿子不再希望在一年的时间里通宵睡觉和整夜护理时，对我未能成为一名“依恋”父母的恐惧得到了巩固。我是一名心理治疗师，并且在理智上更了解并不重要。每走一步，对我们之间的纽带的内和焦虑就变得更加强烈，使我对真正存在的深层联系视而不见。

我的儿子有过独立的性情吗？通过让他坐在有弹性的座位上，我在回应他的需求吗？有几个强大的依恋甚至比一个更好？充足的睡眠使我成为更好的母亲？含糊其词-但以某种方式成为好母亲的想法已成为成为永恒的完美源泉的代名词，无非就是如此。每一个时刻都是成败的：做正确的事，你会接近的；弄错了，一切美好的事物都会丢失。慢慢地，我的脑袋里传出一个小声音，说：“我怎么到这里来的？”

AP战es中的生活

众所周知，如今许多父母都遭受过充实的焦虑-导致他们将莫扎特送入子宫并使孩子严格按照刺激计划进行活动-最新的育儿瘟疫是依恋焦虑：担心除非父母不这样做只要做对了，他们的孩子就不会长大，快乐，安全并与他们保持联系。对于越来越多的父母来说，依恋育儿（简称AP）正成为21世纪育儿的新正统观念。西尔斯博士的《婴儿书》印刷了160万本，他与妻子合着的其他七本书则详细介绍了从怀孕到青春期的AP方法。他的追随者催生了多本衍生书籍，并创立了“依恋父母国际组织”（API），该组织代表了全国68个育儿组织和11个国际组织。仅Yahoo列出了475个AP聊天组。

西尔斯博士认为，这一理念提倡母乳喂养，将婴儿抱在背带上，共享床铺并应对婴儿的哭声，以此“使儿童免受困扰我们社会的许多社会和情感疾病的免疫”。他解释说，这个想法是，通过用古老的部落文化的“本能”育儿习惯代替我们更加严格，以独立为中心的育儿方法，我们最终将生产出更快乐，更安全的孩子。

但是这是语义上的摩擦：如果书上所说的一切使您成为了一个依恋的父母，那么不这样做可能意味着您……与世隔绝了吗？独立吗？

由于AP拥护者提倡“夜间养育父母”，这意味着工作的妈妈和爸爸通常最难熬，这意味着同睡和逆周期护理（晚上经常母乳喂养以弥补白天错过的亲密感）。虽然有些父母让这种安排奏效，但另一些人则感到惊讶，除非您放弃所有睡眠，否则工作和拥有牢固的依恋是不相容的。希瑟·亨森（Heather Henson）是肯塔基州丹维尔市的一本儿童读物作家，因为与晚上起床几次起床相比起床睡觉​​要容易得多，她开始同睡。但是一年后，她说：“睡眠不足几乎毁了我。”她患有慢性病，越来越不耐烦和愤慨，但她不知道该如何在晚上停止哺乳或帮助她的儿子学会在自己的床上睡觉，而又不会觉得自己是一个糟糕的母亲。她说：“我相信依恋育儿，没有办法让他哭泣。”“感觉就像我在抛弃他。”

附件：现实与误解

AP哲学借用了1950年代英国精神病学家John Bowlby博士开始的依恋研究的名称。但是数十年的依恋研究并不能支持所有依恋父母的主张。该大学儿童发展教授L. Alan Sroufe博士说：“您可能会违反依恋父母养育的所有特定做法，只要您在一致的基础上做出情感反应，就可以牢固地依附孩子。”是明尼阿波利斯的明尼苏达州立大学的一员，也是世界上主要的依恋学者之一。“我们的研究表明，良好的养育并没有处方。”

康涅狄格州纽黑文市耶鲁儿童研究中心的精神病学和护理临床教授医学博士Kyle Pruett表示同意。他指出，虽然婴儿佩戴可能对某些人有用，但超过15％的婴儿不喜欢经常触摸或抱着婴儿。他说：“他们说，'别把我限制在这个吊索里了，所以，如果父母从孩子那里得到他们的信息，那就更有用了。”

最近的依恋研究中最惊人的发展之一是越来越多的研究表明，养育一个安全的孩子的关键不在于父母的行为，而在于父母如何充分地解决自己的童年依恋问题。加利福尼亚大学文化，大脑与发展中心精神病学副教授丹尼尔·西格尔（Daniel Siegel）医学博士说：“父母对自己早年生活的理解方式是对孩子依恋状况的最好预测。”洛杉矶，《从内而外育儿》一书的作者。通过分析父母对有关童年的一系列探索性问题给出的答案，研究人员可以以85％的准确度预测他们对孩子的依恋程度。父母在感情上讲诚实的方式越能说明他们的初恋，孩子就越安全。

打破周期

过度使用AP很容易， API的Parker说，“因为人们由于自身未满足的需求而导致使用AP。这可能是一种康复的方法，但是父母可以把它做得太远。”当父母发现难以忍受孩子争取独立的努力或感到小小的分离（例如独自一人睡觉或与保姆共度时光）是危险的时候，陷阱就来了。

布鲁克林音乐老师奥德拉·塔萨诺斯（Audra Tsanos）向我讲述了她为达到理想AP标准而经历的旅程。她说：“有人要求我牺牲自己的全力去做这个完美无瑕的母亲，但这并没有为女人或妻子留下太多的余地。”“然后，我遇到了所有这些伟大的妈妈，他们的孩子很快乐，他们已经接受预约剖腹产或护理了一个月，我才真正意识到重要的是，你爱孩子。”

对我来说，成为一个好父母变得越来越没有办法让一切变得正确，而更多的是假设我会尽力做到最好。我试图记住，随着我们的前进，错误可以得到修复，策略可以改变。我更多地关注我和儿子之间的感觉，而不是我的脑袋里说我需要做一些特定的事情才能使我们亲密。最后，我想我确实是在遵循自己的直觉。

此处的所有内容，包括来自医生和其他卫生专业人员的建议，都应仅作为参考。如果您对自己或他人的健康有任何疑问或问题，请始终寻求您自己医生的直接建议。

版权所有©2004。经《儿童杂志》（Child Magazine）2004年2月号许可转载。

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