婴儿后的性与婚姻：好婚姻，不良性行为

时间：2021-02-07 13:01:11来源：

希望的丈夫汤姆（Tom）每周在办公室工作60个小时。因此，当这对夫妇在周末在床单之间碰面时，他只是不想那么努力。

“汤姆是个懒惰的情人。”北卡罗来纳州希科里的两个孩子的母亲说道。但是，她补充说，他是一个很好的朋友，父亲和服务提供者，因此难过的性爱几乎不会破坏交易。

俄亥俄州戴顿市的科琳（Colleen）是一个2岁大儿子的母亲，也没有完全看到烟花。实际上，她曾经在与丈夫戴维（David）做爱的途中停下来接听正在打来的电话。Colleen说：“这并不是说我不被他吸引。”“我是。但是，很难知道性生活，因为我们要就它的某些方面争论不休，例如为什么我不想对他做某些事情。”柯琳说，她婚姻的良好品质远远超过了卧室里的不良氛围，而且她和戴维长久以来都在其中。

当然，比激动人心的做爱并不是放弃美好婚姻的理由。但是，性爱都不是你应该耸耸肩，叹口气接受的东西。Rekindling Desire的合著者巴里·麦卡锡（Barry McCarthy）博士说，这对关系的健康太重要了：帮助低性和无性婚姻的分步计划。这是因为性爱除了满足身体愉悦外，还起着其他重要的作用。麦卡锡博士解释说，这就是婚姻与其他亲密关系分离的原因。正是这种药膏缓解了因与他人生活和分担责任而引起的日常烦恼。它加深了您的亲密感。这是成年人的娱乐时间，这是难得的彻底放松警惕的机会。

很多时候，夫妻俩只会避免性不满的问题，特别是如果他们是父母，则可以应付养育孩子的日常需求。“很容易否认这一点，”《妈妈的伟大性爱》（Great Sex for Moms）的作者瓦莱丽·戴维斯·拉斯金说。“但是无聊的性爱本身并不会变得更好-甚至在21年后，当孩子们搬出去时，也是如此。”

如果您和您的配偶已经作为伴侣和父母和谐地工作，那么您也可以而且应该与恋人完全同步。您只需要特别注意您的恋爱关系。这是一个四步的爱情生活改头换面，可帮助您朝着更多的乐趣，激情和单纯的乐趣前进。

改变你的想法

我们大多数人都认为性是自然而然的事情。咨询程序和网站Smart Marriages的主管黛安·索里（Diane Sollee）说，这是一个重大错误。实际上，索利说：“性不应该让你发烫。取而代之的是让性生活变得炙手可热。”

您不能放弃对性生活的责任，而要让伴侣来以正确的方式在正确的时间开启您的性生活。而且不要以为无聊的性爱意味着您选择了错误的男人。更有可能的是，这意味着他不了解您的需求。

那么，您希望您的配偶有何不同？您也许可以梦想一个长长的愿望清单，或者您可能很难准确地确定自己的爱情生活想要什么。如果后者是真的，请回想一下你们两个在一起最好的性经历。是什么让它如此神奇？您可以从那次巅峰相遇中汲取什么灵感来激发您的卧室会议？Jot指出，如果只是为了澄清您的想法。

说清楚

即使是能够轻松交流其他事物的夫妻，也很难谈论性。知道这一点可能会对您有所帮助，您的配偶可能不会感到惊讶-实际上，他可能会放心。如果您不喜欢这种性别，很可能他也不是。

选择合适的时间和地点进行讨论。麦卡锡博士说，当你躺在床上时，做爱后不要马上提供有关性的反馈。您的做爱活动不是奥运会比赛，每次表演后您都要举起计分卡。取而代之的是，等待一个轻松的时刻-喝咖啡，坐在门廊上，当孩子们躺在床上时，或者只是你们两个在车上时。

最好的开始就是赞美。麦卡锡博士建议夫妻轮流透露性爱双方的一些彼此崇拜的事物。然后轮流提出一个特定的要求，该要求将使您的伴侣更具性吸引力，或者在做爱时提高情商。麦卡锡博士说，只要记住您对变革的渴望必须作为要求而不是要求来满足。您希望您的伴侣听到您的意见是对婚姻的肯定，而不是批评。

如果您仍然感到束缚，请考虑一个幽默的开瓶器：“仅仅是我一个人，还是您还发现很难在性爱和Seinfeld重播之间做出选择？”开怀大笑可以为轻松交流思想和亲密关系打下基础。

练习，练习

《为什么我们爱》的作者海伦·费舍尔（Helen Fisher）博士说，拥有更好的性生活的最佳方法就是增加性生活。浪漫爱情的性质和化学性质。像巧克力或运动一样，做爱越多，就越想要。另外，做爱的频率越高，使每次相遇“正确”的压力就越小。您将有很多机会进行实验并找出有效的方法。

当然，为小孩子的父母争取时间做爱和浪漫是一个挑战。但是考虑一下：如果您中的一个有外遇，您会发现时间与您的爱人见面。如果您无法安排或负担不起保姆，请提早起床或晚点上床睡觉。请记住，您不需要无休止的空余时间来进行性爱。索利建议在这里和那里偷走几分钟，以利用它们：“锁上浴室门或藏在厨房中几分钟。”即使您只是亲吻和拥抱，也会引起火灾。

找时间做爱的最简单方法可能就是安排时间。如果您提前知道何时要做爱，您将能够在心理上和身体上为爱情做好准备，就像约会时一样（记住，约会是有计划的！）。您可以花些时间为双腿剃毛，并跳过当天的奶奶内裤。

现场性感

您在卧室外做的事情对床单之间发生的事情有很大的影响，因此要全天重新引入不同程度的触摸。麦卡锡博士解释说：“婚姻需要各种通往性欲的桥梁，但并非每次都能导致性欲。”在商场上握手，然后在邻居面前亲吻他。洗碗时要捏他的屁股。将一个特定的沙发指定为“化妆沙发”，在这里您只能步履蹒跚。

尝试也要改变日常活动，这实际上可以欺骗您的大脑，使其产生更多与欲望和爱相关的化学物质。费舍尔博士说：“人类动物喜欢新颖性，它可以促进大脑中的多巴胺，使您感觉良好。”“然后，这种化学物质触发睾丸激素的释放，从而促进性欲。”毫无疑问，一个人，一对夫妇和一个家庭摆脱困境可以使您的生活各方面受益。因此，即使是在后院，也可以进行即兴露营之旅。给他惊喜的球赛门票。拿起卧室的新灯（带调光开关！）。

稍微改变一下自己也不会有什么坏处：在他偶然发现的地方贴上一个临时纹身。带着微笑而不是皱着眉头做家务；在朋友面前称赞他。尽一切可能使他失去平衡，让他怀疑这个女人是谁，以及他如何让她上床睡觉。