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科学称抚摸猫或狗可以在几分钟内缓解压力

时间:2021-02-13 13:01:19来源:

华盛顿州立大学的研究人员以紧张的大学生为测试对象,发现了新的证据表明,抚摸狗和玩猫对人类的心理比以前想象的要有益得多。他们的发现发表在本月初的《 AERA Open》杂志上,得出的结论是,以宠物为缓解压力的公共程序(如大学里的程序)成功地使人们在短短10分钟内变得更加镇定。

有关:狗的镇定力量

华盛顿州立大学人类发展系副教授帕特里夏·彭德里(Patricia Pendry)在新闻稿中说:“仅仅10分钟就能产生重大影响。”“在我们的研究中,与猫和狗互动的学生的皮质醇(一种主要的应激激素)明显减少了。”

这项研究是在现实生活中而不是在实验室环境中进行的第一项研究,将近250名大学生分为四组。第一组被允许在一个小组中宠爱并与猫和狗一起玩10分钟-但第二组被告知要观察其他人在排队等候时抚摸动物的行为。第三组仅显示了相同动物的幻灯片,而第四组则必须独自等待。他们被告知要等10分钟而没有电话或任何其他刺激物,但被告知要尽快与宠物嬉戏。

研究人员从每个研究参与者那里收集了多个唾液皮质醇样品,第一份样品是在他们醒来后的早晨收集的。在对各组之间的样本进行比较之后,并在一天的实验时间范围内,研究人员发现,有机会直接与动物嬉戏的学生其唾液中的皮质醇含量明显降低。研究指出,即使学生开始时皮质醇水平很高或很低,这些结果仍然是正确的。

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