儿科医生改变对筛查时间的建议

儿科医生正在接受该计划。美国儿科学会（AAP）长期以来一直建议儿童在2岁之前完全没有放映时间，并且年龄较大的孩子每天不应超过2个小时。但是明天，AAP将为父母发布新建议，以反映我们的孩子在不可避免的数字时代成长的事实。AAP儿童，青少年和媒体领导力工作组主席，父母顾问Ari Brown，MD向我们提供了内幕消息。

“我们在这里帮助父母，”布朗博士告诉我。他说：“我们知道挑战，并希望我们的做法切合实际。作为儿科医生和妈妈，我个人在如何为家庭（以及我自己的家庭）提供技术咨询方面感到很困难，因为它有很多好处，但肯定有一些问题。”

最重要的是帮助我们的孩子学习健康的数字公民概念。由父母决定何时引入技术以及允许的技术量。布朗博士说：“我们以前的指南先于应用程序和iPad，当我们制定2小时规则时，这是指娱乐时间-在iPad成为学校设备之前。”

以下是AAP的新提示：

像对待您孩子生活中的其他任何环境一样对待媒体。相同的育儿规则适用于实际和虚拟环境。设定限制；孩子们需要并期望他们。认识他们的朋友，无论是在线还是在线。了解他们正在使用什么平台，要去往何处以及正在做什么。

做个好榜样。在线教学和示范友善。限制您自己的媒体使用。细心育儿需要面对时间远离屏幕。

了解面对面交流的价值。年幼的孩子通过双向交流学习得最好。参与“交谈时间”对于语言开发仍然至关重要。这可以是面对面的，也可以是与旅行中的父母或祖父母的视频聊天。来回对话可以提高语言能力。

一起玩耍的家庭，一起学习。家庭对媒体的参与鼓励了社会互动和学习。和您的孩子一起玩视频游戏。您的见识可以帮助孩子们将他们的媒体经验变成现实。这也是展示良好体育精神和游戏礼节的好方法。

在应用程序上做功课。超过80,000种应用程序被标记为具有教育意义的应用程序，但很少有研究证实其质量。推销为“互动”产品的要求不应该超过“推和刷”。希望像Common Sense Media这样的组织对适合年龄的应用程序，游戏和程序进行评论。

设置限制并鼓励游戏时间。非结构化的游戏时间可以激发创造力。将拔出的游戏时间作为日常工作的重点，尤其是对于年幼的孩子。像所有其他活动一样，技术使用应有合理的限制。

您的青少年可以上网。在线关系是青少年发展的一部分。社交媒体可以帮助青少年找到自己的身份。只需确保您的青少年在现实世界和在线世界中表现良好即可。保持沟通畅通，如果他们有疑问或疑虑，请让他们知道您在那儿。

创建免技术区。保持家庭用餐时间不受技术限制。晚上在孩子卧室外面给设备充电。这些措施可以鼓励家庭时间，更健康的饮食习惯和更好的睡眠。

孩子会是孩子。孩子们使用媒体会犯错误。善解人意地处理这些错误，并将其用作可教导的时刻。但是，一些轻描淡写，例如发短信或张贴自残图像，应该成为进一步观察孩子行为的标志。

这些指导方针是去年5月举行的AAP成长数字峰会的高潮，该峰会汇集了来自各个领域的思想领袖，包括技术专家。布朗博士和她的同事在《 AAP News》上写道：“在一个'屏幕时间'已经变成'时间'的世界中，我们的政策必须发展或变得过时。

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黛安·德布罗夫纳（Diane Debrovner）是《父母》的副编辑，也是两个女孩的母亲。在Twitter上关注她：@ddebrovner。