远程医疗可能是产后父母需要的帮助

远程医疗（由医疗保健专业人员进行数字化查看，诊断或治疗）在正式意义上不仅仅是一个流行语：从2005年到2014年，数字访问量每年平均增长52％；如今，约有76％的美国医院通过这种方式将患者与医生联系起来。到2025年，该国的远程医疗业务预计将超过640亿美元。

尽管它对许多人和一系列健康状况（从普通感冒到精神疾病的一切治疗）都可能有用，但事实证明远程医疗在特定人群中越来越受欢迎：产后妇女。

加利福尼亚州克莱蒙特市的心理学家Katayune Kaeni说：“在我的实践中，怀孕，围产期丢失和产后妈妈的大约25％的课程实际上是通过符合HIPAA要求的加密视频平台完成的。”在怀孕，出生和产后。

想通过技术谈论事情吗？在此，请记住一些好处，缺点和技巧：

产后远程医疗的好处

如果您只有一个孩子，并且正在为忧郁，焦虑而苦苦挣扎，或者只是想和某人说话（所有这都是正常的！），那么，带着新生儿离开家很困难。为此，Kaeni博士说，她的许多客户都非常欣赏便利，灵活和能够照料婴儿的能力，同时还能在家中舒适地接受治疗。

她说：“分娩后有时回到家，由于种种原因很难离开家。”分娩后考虑流动性和身体问题；新生儿的精疲力尽；有身体脆弱的母亲或婴儿；在新生儿重症监护病房（NICU）生孩子；有多个孩子；没有儿童保育，这个清单还在继续。

是否有产后抑郁，焦虑或其他症状（例如强迫症（OCD）或创伤后应激障碍（PTSD））的症状？这会使去往任何地方都更加困难。凯尼博士说：“这些条件会让人们感到担忧，警惕，疲惫，孤独和孤立，即使他们能够走出家门。”“当您感到困在家里时，能够获得心理治疗和支持可能是一条生命线。”

远程医疗（特别是针对围产期心理健康状况）的另一个好处是，有时没有足够的本地治疗师对围产期心理健康进行充分的培训。Kaeni博士解释说：“能够在您的州内找到一个虚拟的人，可以为您提供所需的专业治疗。”

数字约会还可以打破通勤或可达性之外的障碍。毕竟，尽管对产后抑郁症和焦虑症进行现场筛查是重要且有用的，但医学博士，纽约母亲中心的联合创始人，《无人告诉你》一书的作者凯瑟琳·比恩多夫医学博士：《从怀孕到孕产的情绪指南》指出，许多女性没有对她们说实话（因为害怕被视为“坏妈妈”，或者只是想离开医院或医生的办公室）。在自己家中的隐私中进行远程医疗约会可能使某人变得更加开放和诚实。

数字约会的弊端

远程医疗当然有其好处，但是亲自护理也是如此。

伯恩多夫博士指出，产后妈妈的远程治疗是“净积极的”，因为它可以使原本可能无法接受治疗的人获得治疗机会，但她说，她喜欢待在患者病房中。她说：“您可以从亲身经历中了解到很多东西。”“我用身体作为晴雨表；在精神病患者的房间里感觉很重要。”

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Kaeni博士指出，例如，面对面，治疗师可能会发现一些数字上可能会错过的重要体征或症状，而这部分是由于缺乏真正的眼神接触。

Kaeni博士补充说，有些人在预约远程医疗期间根本感觉不到联系。她还从一些妈妈那里听说，他们更喜欢面对面的约会，因为这有助于他们离开家。

如果想让远程医疗从哪里开始

如果您对产后进行远程治疗感兴趣，那么好消息是许多保险公司都提供远程医疗服务。

伯恩多夫博士说，要找到远程医疗专家，口耳相传和转诊始终是一个不错的起点。也有许多在线疗法搜索引擎，包括Postpartum Support International，该网站的在线目录在不断增长，您可以在此搜索经过审查的围产期心理健康专家。

最终，无论如何，无论您是在线还是亲自寻求护理，如果您在产后情绪中挣扎，找到需要的帮助都是很重要的。伯恩多夫博士说：“成为母亲是一个人自己的发展过程，其重要性和严重性不可低估。”“这是任何人都可以经历的深刻生活变化之一。它需要处理，反思和讨论。”

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有同情心，理解耳朵来听你的话很重要。毕竟，在轻度至中度产后焦虑或抑郁的情况下，Birndorf博士指出，与某人交谈可以帮助您避免药物治疗或其他形式的干预。