流产后的10种方法...一起

一分钟，天空晴朗，道路开阔，您和您的伴侣在一辆闪亮的敞篷车中通向父母的道路。接下来，您的汽车跌至最低点，突然被一个黑暗的污水坑吞没，却没人看见。

每次我丈夫和我收到灾难性的消息说我的怀孕不再可行时，这就是这种感觉。令人遗憾的是，我们不得不以多种方式处理该问题，一次例行的超声检查在检查台上停下来，坐在办公室看病时面色苍白的医生面前，,缩在手机上，嗓音很严肃。扬声器，这再简单不过了。

随着他们的个人世界崩溃，一对夫妻需要做的最后一件事就是彼此失去对方。以我通常的尝试再次尝试的方式，有一天我被丈夫承认他仍然没有结束流产而被停职。我不知道！每次遭受损失之后，我都感到自己遭受了身体和情感动荡的冲击，因此很容易忽略我丈夫也在悲痛的事实，尽管方式有所不同。他和我可能并不总是步调一致，但回顾我们对反复流产的试验，我发现这10条规则是不变的-信标向我们展示了如何携手并进。

有关：流产的6个教训教给我关于HopeBe的知识。尽快在对方身边。可以放心，您不会独自经历这一过程。损失发生之初，彼此的温和存在就是您可能寻求的所有公司。在准备再次社交之前，你们两个都应该在那里监视彼此的孤独。祝您有个“狂欢之夜”。如果您的丈夫像我的丈夫，他会在您身体康复时照顾您的需要，以报告自己的婚姻职责-准备饭菜，喝点饮料，给您休息的时间。我丈夫在A型方面有点（很多），所以他可以像在数豆子一样经历这些动作。但是我了解到，有一种简单的方法可以将柔情带入我们两个情绪恢复的实际阶段。来自您的，用“甜蜜的”，“婴儿的”或“谢谢您”包裹的话语可能就是他减轻不适感所需的全部。您将知道如何以最佳方式向您的伴侣分配“剂量”。请记住要保持下去，这可能意味着超出您的想象。从字面上保持联系。无论是隐瞒的道歉使空气模糊，还是因肮脏的罪恶感阻塞了您的喉咙，都可以轻触一下。抚摸和拥抱的力量提醒着我们，不仅你们俩在一起，而且你们站在同一边。可能威胁您之间生长的墙将被您的统一战线阻挠。我的丈夫和我牵手，或者当我们的医生分解令人沮丧的消息时，我们中的一个人可能将手放在另一人的膝盖上。除了有关触摸的所有奇妙事物外，科学证明它还可以触发催情催产素的释放。提供周到的手势。丈夫通常是吸引者，他们选择送花，赠送可口的护理包装或赠与珠宝。我的方法更多的是手写卡片，烤箱新鲜的香蕉面包，歌曲的礼物，中午的电话或“想你”的文字。这听起来像是在反复地求情，但是它更像是一个指导，说明在这段遗憾和自责的惩罚时期，我们对自己应该有多爱和宽容。管理您的家人。有关的亲戚会为你们俩提供鼓励的话。虽然倾盆大雨是值得赞赏的，但我发现当感情还很原始的时候，来自岳父的感觉也会有些尴尬。考虑到这一点，你们每个人都应该成为自己家庭的联络点。过去，我们拦截了好心人的电话，让我们自己的家人知道我们的伴侣在与他们交谈之前需要更多时间来聚拢他/她自己。分别悲伤。保持安静的时刻很重要。彼此留出时间和空间私下处理某些事情。我承认，当我的丈夫退缩到自己身边时，很难不担心。我很难接受安慰。我仍在努力克服这种本能，因为我不愿妨碍自然康复过程。一起悲伤。当你们中的任何一个准备好分享痛苦，眼泪甚至只是痛苦时，请向对方展示您的身影。准备好倾听自己的心声。放宽房屋规则。你的房子，你的反规则。您想激发更多催产素吗？在经历了令人心碎的损失之后，尝试我和丈夫做的事情。它有点像这样（选美的声音喇叭）：“在过去一或多天的时间里，以前禁止的习惯从今以后就可以接受。”是的，这意味着如果我愿意的话，我可以很容易地将自己吸引到静脉注射一袋咖啡，而我的丈夫则可以顺其自然。这是一种在生活中除了满足感之外，还可以享受一下即时满足感的好方法。一起参加您的舒适活动。您和您的另一半都有“东西”，我知道您知道！也许是要烧制Wii或制作自制披萨。对于我和集线器来说，没有什么比在一个好的喜剧系列上狂饮一样。如果我们从低沉的笑声开始，那么很有可能在观看的某个时候，我们最终会忘记我们的麻烦，足以发出咯咯声。当那一刻发生时，这就是彼此耳边的音乐。展望未来。当您准备就绪时，具有前瞻性的讨论甚至是短暂的讨论都是健康的做法。即使是间接的方式，也不要回避做梦。当回应我们一岁大的喊叫“我的！”第百万次，我和我丈夫可能开玩笑说：“等到她意识到自己必须在某个时候共享房间。”现在，这是朝正确方向迈出的一步。

黛比·里格（Debbie Rigaud）是年轻成人小说的作者。她和丈夫在2014年初迎接了一名女婴，他们所知道的生活（幸运的是）从未像现在这样。在Twitter上关注她：@debbierigaud。