备孕和新晋的准妈妈，孕期前3个月5个注意事项，了解清楚有备无患

怀孕生过娃的妈妈一定都听老人家们说过：“怀孕前三个月，不能告诉别人，会容易流产”。这种说法虽然不科学，但也不能说完全无道理。因为，怀孕的前三个月，实属“多事之秋”！

据统计，孕期女性自然流产的发生率为15%～40%，其中约75%发生在妊娠16周以前，发生在妊娠12周前者约占62%。

孕期的前三个月，胚胎处于极不稳定的时期，对于孕妈妈来说，简直“如履薄冰”。除了日常行事小心翼翼以外，心中也会有各种疑惑和焦虑，总担心胎儿发育不好。

第一次怀孕，难免会紧张不安，以下5个怀孕初期的注意事项，也是新晋孕妈最为关注的问题。如果你是一名刚怀孕或正在备孕的准妈妈，那么一定要了解清楚，心里更有底哦。

问题一：怀孕了却没有孕吐，是胎宝宝有问题吗？

近期写过一些孕期科普文章，有位粉丝留言，说自己怀孕两个月，若不是去医院确认过，她怎么都不相信自己怀孕了。因为她完全没恶心呕吐的感觉，看到一些孕妈被孕吐折磨得痛不欲生，她觉得自己“怀了个假孕”，并且还怀疑没有孕吐，是不是胎宝宝有问题？

其实生活中，确实约有1/4的孕妈会被“幸运女神”眷顾，整个孕期都不会出现恶心呕吐等孕反应。所以不能单从没有孕吐来判断胎宝宝有问题。当然，反过来，孕期反应强烈也不代表胎宝宝一切都是好的。

从根本上来说，孕反应和胚胎质量的好坏，两者没有必然的关系。想要真正能了解和判断胎宝宝发育状况，还是得依靠医学方面的检测，比如照B超或验血测激素等。

问题二：月经推迟，可能怀孕了，要去医院检查吗？

当你第一次知道自己怀孕是什么心情？激动、惊喜还是意外？不管怎么样，自从知道肚子里有个小生命开始“生根发芽”，准妈妈的心态也在悄悄地发生着变化。

平时准时报到的“亲戚”，如今却姗姗来迟，许多精心备孕的准妈妈都坐不住了，恨不得马上去医院确认。去医院是很有必要的，但是不建议这么早去。想知道是否怀孕，比较推荐使用验孕棒，准确率能达到98%以上。

检测出来怀孕以后，准妈妈只需安心等待就好。只要肚子不疼、不出血，可以等月经推迟2-4周再去医院。医生会给你做系列的检查，届时就能够比较清楚全面地了解胎儿发育情况啦。

温馨提醒：如果感觉肚子疼痛，有见红，要赶紧去医院，避免不好的状况发生。

问题三：怀孕后多久做B超，有必要做吗？

一般情况下，如果怀孕后没什么不舒服，平时月经也比较规律，建议最好在怀孕6-8周时去检查，检查项目中就包含有B超或彩超。需要注意的是，第一次检查时间最迟不能超过12周。

这个阶段的检查是很有必要做的，可以通过B超/彩超了解很多情况，比如：

看胚胎是附着在子宫内还是子宫外（非常重要）；

可以核实孕周，有助于推算正确的预产期；

了解孕囊的发育情况（大多已经测到胎心和胎芽），判断胎儿是否存活；

是不是怀了双胞胎或多胞胎等。

当然，如果孕妈妈的子宫内部有问题，也能及时发现。所以，孕妈妈们千万别忘记了要在孕6-8周的时候，去做孕早期的检查哦！

问题四：怀孕了要不要穿防辐射服？

莞妈真实经历，在第一次怀孕时，同事都好心提醒我，天天坐电脑前办公，辐射很大，要穿防辐射服。穿上之后，公司所有同事就都知道我怀孕了。但这次怀孕至9-10周时以失败告终，空欢喜一场不说，结局还很尴尬。

生活中，辐射其实是无处不在的，但强度都非常小，对身体没什么影响。有专家指出，孕期任何时间，至少要连续拍2500次X光和6次CT，才有可能引起胎儿发育异常。

一般家用电器和办公场所设备所产生的辐射量并不高，属于安全范围内，穿防辐射服大多只是心理安慰，并没有太多实际性作用。

问题五：怀孕了要吃燕窝吗？可以喝可乐吗？

经常看到妈妈群里，许多孕妈和宝妈们在讨论孕产期吃燕窝的问题。而且很多老人也都说，孕期多吃燕窝能让宝宝皮肤白，还能补充身体营养，所以要多吃。但真是这样吗？

如今人们生活水平提高，确实有条件让自己吃得更好一些。适当补充营养很有必要，但选择吃燕窝，则有些太过于“土豪”。因为，燕窝的价格要远远高于营养价值。

营养专家指出，燕窝和鸡蛋相比，它们的营养成分都含有较多的胶原蛋白，但是鸡蛋黄里还含有其它丰富的营养成分。所以通常来说，纯天然的燕窝具有一定的美容效果，但是从营养角度来说，鸡蛋的营养价值会更高一些。

有些准妈妈孕期反应比较重，止吐的方法也是五花八门。当中我听得最多的，就是用可乐来止孕吐。效果嘛，也不能说没有，但是因人而异的。

温馨提示，不管可乐也好，喜吃酸辣也罢，孕妈妈需要注意不宜多吃刺激性的食物，并且要控制好糖分和热量的摄入，以避免产生不好的影响。孕吐严重，可以吃清淡一些，少吃多餐以缓解不适。

写在最后

怀孕后，女性的身体和心理都面临着巨大的变化。特别是怀孕初期，身体处于适应和磨合期，胎儿非常不稳定，流产的几率较任何一时期都要高。

所以准妈妈们要重视孕早期的保健，得知自己怀孕以后，要注意休息，避免劳累，饮食方面要营养均衡，适当补充各类维生素，如有不适需及时与医生沟通。

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