所有平台仅提供服务对接功能，所载文章、数据仅供参考，股市有风险，投资需谨慎，用户需独立做出投资决策，风险自担!
时间：2021-10-09 08:17:43来源：妙旋丹叶落
今天周一了，上班的要上班，上学的要上学，我这个厨娘也要早点起床做早饭了。一般来说周一早上都起不了床，所以我在睡前会做好准备的，这样早上就不慌张了。今天早上六点十分起床，不到七点准时上早餐，有红枣银耳糯米粥、南瓜红枣发糕、煮鸡蛋、蒸红薯、沙丁鱼炒油麦菜。这样的早餐是不是很暖和又很甜蜜呢？
红枣银耳糯米粥：睡前把银耳泡发，撕成小朵，放进电饭煲里，红枣去核切成小块，糯米洗净，把这两种食材也一起放进电饭煲里，加上适量的清水，设置好预约煮粥时间，早上起床的时候它已经保温状态了，香香的，糯糯的，好喝又营养。
红枣南瓜发糕：不用水不用糖还不用揉面，够简单吧！南瓜去皮切小块上锅蒸熟，加上红枣碎，面粉，酵母粉一起拌成发糕面团，放进一个可高温的容器里，按压平整后，摆上切成条的红枣，冷藏发酵一晚，早上起来后取出来放进蒸汽烤箱，蒸40分钟就可以了。
掰开看一看，柔软香甜，好吃极了，做法又简单，非常适合不会揉面的小伙伴，蒸的时候一定要蒸透，所以时间需要长一点，如果蒸不透里面会发粘的，就不好吃了。不用放糖，南瓜很甜，红枣也是甜的，所以糖就省啦。
蒸发糕的时候我一起蒸了两个红薯，红薯是多多同学家长送的，很甜面，适合蒸着吃。多吃地瓜也能帮助身体排毒，很是不错。
发糕快熟的时候炒了个油麦菜，加了点沙丁鱼罐头，味道不错哦，简单炒一炒让油麦菜断生就可以了，早餐还是需要补充点蔬菜的。
鸡蛋还是煮了四个，家里四口人，一人一个刚刚好！周一的早上都是忙忙碌碌的，但是再忙也不要忘了吃早餐，今天你吃了吗？吃的什么呢？欢迎留言分享！
声明：文章仅代表原作者观点，不代表本站立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作修改或删除处理。
图文推荐
2021-10-09 08:17:16
2021-10-09 08:16:29
2021-10-08 20:17:15
2021-10-08 20:16:30
2021-10-08 19:46:25
2021-10-08 18:46:25
热点排行
精彩文章
2021-10-09 08:17:35
2021-10-09 08:17:07
2021-10-08 20:17:37
2021-10-08 20:16:54
2021-10-08 19:46:27
2021-10-08 18:46:28
热门推荐
