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时间：2021-10-12 14:16:51来源：妈妈圈孕育
孕妈妈这样洗护头发
在孕期，由于激素的作用，孕妈妈的头发会生长得更快、更浓密，掉发现象也得到了缓解，而且头发看上去也更加乌黑亮泽，头屑也减少了。
这些都是十分可喜的变化，但是同时，孕妈妈也会发现，原本的油性发质变得更易出油了，而原本的干性发质则更易干枯分叉。面对这些变化，孕妈妈更要做好头发的护理工作。
1选择合适的洗发、护发产品。孕妈妈要针对自身孕期发质的特点，选择适合自己的洗护产品。干性发质的孕妈妈要减少洗头次数，并在洗完发后，抹上一些具有润发、保湿、焗油功效的护发产品，相应的，油性发质的孕妈妈可以适当增加自己的洗头次数，但也不要每天都进行清洗，以免刺激头皮，使头皮更易出油。
2经常按摩头皮。无论是在洗发时，还是在平时的日常生活中，孕妈妈都可以经常用指腹轻轻按摩头皮，以促进头部的血液循环，此举不仅能够养护头发，还能改善孕妈妈的情绪和睡眠。
3躺着洗头。孕妈妈由于大腹便便、身体不便，又不能长时间站立，因此最好不要自己洗头，要请准爸爸或其他家人帮忙。孕妈妈仰卧在沙发、躺椅或者床上，身下铺上一些毯子或者毛巾，以防洗头时水打湿了床单等物。然后准爸爸调好水温，就可以开始轻柔地帮孕妈妈洗头了。在这个过程中，孕妈妈要注意让自己的脖颈放松，不要因起到支撑身体的作用而受力，以免拉伤脖颈肌肉。
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