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时间：2021-11-19 14:46:15来源：
随着新的一年来解决各种各样的决议，女孩中最常见的是减肥。甚至宝莱坞女演员纳尔吉斯·菲克里甚至发誓要在2016年获得钳工，并将在日常常规中包括太极拳或气功。
太极拳是一种内部武术，为其防御培训和健康福利练习，而气功是一家古代医疗保健系统，整合了物理姿势，呼吸技术和重点意图。
采用健身达到下一级，纳尔吉斯常常采用战斗培训，决心今年练习新形式的工作。
“锻炼的新方法已经陷入受欢迎程度，因为它们与您的常规健身惯例不同，这使得它很有趣，”纳尔加说。
“在今天的一天和年龄，有各种各样的选择可供选择 - 是它的Masala Bhangra，Aqua Yoga，Crossfit，纺纱等，以及旨在享受乐趣和吸引力的活动，同时仍然提供好处健身，“女演员，他也是雷博品牌大使在一份声明中说。
瑜伽是另一种形式的运动，受“主要Tera英雄”女演员青睐。它帮助她放松了她的思想以及她的身体，今年，纳尔吉斯计划更经常地推出她的瑜伽垫，并进一步推动她的身体的每一寸经验。
在培训期间，纳尔吉斯计划在肌肉加固上工作，并每天做25次俯卧撑，至少100个仰卧起坐。
“健康不仅仅是为了锻炼和看起来不错，而且也是有积极的态度，使合适的健身选择和参加活动的态度。健身是纪律思想和灵魂而不是身体的东西，“女演员说。
随着规划新的健身制度，纳尔加有另一种成为“时尚合适”的解决方案。
“穿着右翼的服装和鞋子在锻炼身体上是有益的，并为您提供”感觉良好“因素以及提高您的信心。此外，穿着技术先进的齿轮，可帮助您呼吸并保持身体酷，这对于燃烧的热量燃烧会话至关重要，“她说。
由于Nargis全部设定为2016年的健身，她还劝告健身爱好者通过在Twitter和Reebok India共享健身解决方案来与她承诺。
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