怀孕的最大惊喜是….长高了3cm！妈妈们，你们怀孕长个子了吗？

怀孕后，身体会产生各种不适，比如腰酸、耻骨痛、胃口等，但除了这些不适，或许还会有惊喜：

比如，这位妈妈，长高了……

怀孕竟然还能长高？不敢相信吧？

但妈妈们的经历可以证明，的确是真的：

长高1cm：

在前两年的一档综艺节目中，王祖蓝李亚男夫妇去产检，李亚男就表示自己怀孕长高了1cm：

还有妈妈长高了2cm、3cm：

@拯救世界的蘑菇：确认了！怀孕真的能长高，以前净身高165，现在167；

@小白在我这呀小新：今天有两个人说我长高了

怀孕还会长个子的吗？？？ 

@不是吧这就是：怀孕的最大好处是….长高了3cm

T_Zmmmy：孕33周的我竟然比没怀孕时长高了3厘米🙉

希望生完别缩回去。

竟然还有妈妈长高了5cm：

@utecaille：这次怀孕长高了5公分今早测168.5cm了我怀疑跟天天游泳蹬腿有关？？

怀孕长高， 有科学道理吗？今天我们就来聊一聊这个话题。

01

激素促使身高增长

怀孕后长身高，果然是激素的作用！

怀孕后，身体会有各种各样的激素，这些激素可能会促进身高的增长。另外一个原因是，孕期骨骼结构会重新排列，会让孕妈看上去更高了。

有人会说，一胎长几公分、二胎再长几公分，那岂不是太爽了？实话说，这不太可能，怀孕长高只在少数人身上会体现。所以，期待通过怀孕来长高，这是一件可遇不可求的事情，妈妈们就顺其自然，别抱有太大的期待啦。

02

怀孕后还有哪些身体器官的变化？

除了长高，其实怀孕可能还会带来其他一些身体上的变化。以下这些变化，不知道妈妈们有没有遇到过。

胸部变大了

怀孕期间，在孕酮和人体绒膜促性腺激素 (hCG)等激素的作用下，乳房的脂肪组织增多，供血增加，促进乳导管和乳腺的增加和生长。怀孕6～8周后，通常女性的胸部都会提升一两个罩杯甚至更多。在孕9个月时，准妈妈光是胸部的增重平均都会达到2磅。如果是头胎，这种现象尤为明显。

而等哺乳结束后，乳房里的脂肪组织和结缔组织也都减少，乳房可能会回到原先的大小。之所以说可能，是因为影响胸型还有其他因素，比如增重、年龄等。但需要声明一点的是，母乳喂养并不会导致胸下垂，不用担心喂奶会影响胸型。

妊娠纹

对于长妊娠纹这件事，很多妈妈都会担心，早早就会准备好防妊娠纹的用品。

造成生长纹的直接原因是皮肤的过度拉扯。当体重快速增加时，我们皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维拉伸甚至撕裂。

其实，防止长妊娠纹最好的办法就是：防止体重过快增长。通过均衡健康的饮食和适当的锻炼控制好体重，是很有可能避开“生长纹”这个雷区的。

脚变大

从怀孕开始，不少妈妈发现鞋子开始变紧，然后脚会不断变大。

2013年3月，美国爱荷华大学的研究者们在《美国物理医学与康复期刊》发表文章指出：怀孕会改变妇女脚部的尺寸和形状，作者同时还说到，改变是永远的。

而原因可能主要还是来自于体重的增加，脚部承受的压力增加，会把足弓压的更平。当然还有些妈妈在孕期会出现水肿的情况，让原先的鞋子根本没法穿进去，但随着生产后这种水肿的情况会随之消失。

其实，怀孕后给身体带来的变化远不止这些，怀孕对于女性的影响，用脱胎换骨这个词来形容一点不为过。比如还有些妈妈在孕期关节处变黑、头发变少、脸上的斑多了……但好在这些变化，大部分随着宝宝的降生会慢慢缓解（头发变化长期缓解不了是怎么回事？？？）

总之呢，希望这些身体的变化不会给妈妈们带来太大的不适，顺顺利利度过孕期。