不想孩子形成依赖型人格，妈妈避免这些原因，孩子更独立

五年级的浩浩吃过晚饭准备写作业，他刚坐到写字桌前就问：“妈妈，今天老师都布置了什么作业啊?”妈妈慌忙跑过来：“我帮你看看老师在群里发的消息。”

“妈妈，我的本子用完了。”

“妈妈，我的橡皮在哪里?”

“妈妈，这道题该怎么写呀?”

……

学习明明是孩子自己的事情，他却事事都要依赖妈妈，这让妈妈很苦恼。

最近，有一个朋友给我分享了一件事。她大学毕业两年的表妹，打算来朋友所在的城市找份工作，在安顿好之前想在朋友家住几天。因为和表妹的关系较好，朋友爽快地答应了。只是，她没想到，表妹的到来给她带来如此多的烦恼。

朋友刚开始把自家的地址发给了表妹，并给她说了路线。总共不到两个小时的路程，表妹从出发的那一刻开始就不停地联系朋友——在哪个地方上车，哪个车站下车，坐几路公交车，需要坐几站。

到家之后，表妹就找什么工作、怎么找、面试的时候该怎么说等问题不停地询问朋友。无论什么时候，她在做任何事之前都要征求一下朋友的意见才安心，朋友感觉自己像多了一个孩子。其实，她才比表妹大5岁而已。

五年级的浩浩和朋友的表妹有一个相似之处——他们都具有强烈的依赖心理。

具有依赖心理的人大都比较脆弱，他们喜欢依赖别人，如父母、老师、朋友等人，会把别人看的比自己重要，期待着别人的安抚与赞许，会自觉不自觉地迎合别人的意愿说话、做事，以取悦对方，而将自己置于依附的地位，这样就丧失了自我。但是，他们事后经常又感到怨恨，心中不平，而不如此又感到内疚和不安，特别矛盾。

美国《精神障碍的诊断与统计手册》中将依赖型人格的特征定义为：

1.在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能作出决策。

2.无助感，让别人为自己作大多数的重要决定，如在何处生活，该选择什么职业等。

3.被遗弃感。明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃。

4.无独立性，很难单独展开计划或做事。

5.过度容忍，为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。

6.独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。

7.当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。

8.经常被遭人遗弃的念头所折磨。

9.很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。

只要满足上述特征中的五项，即可诊断为依赖型人格。

关于依赖型人格的形成，一般认为有以下几个原因：

一是父母不当的教养方式。在孩子成长的过程中，父母总是过度包办，到了相应的年龄不注意培养孩子的独立意识和能力，最终导致孩子习惯性地依赖父母。例文中浩浩在写作业时凡事都需要妈妈帮助，最主要的原因就是妈妈没有学会放手，在孩子的事情上总是亲力亲为。

二是因为自卑产生的依赖。具有自卑心理的人不相信自己的能力，他们觉得别人的想法是重要的和可靠的，不敢自己拿主意，缺乏承担后果的勇气。自卑感的形成往往和童年的经历有关，例如，有些孩子总是收到负面评价。久而久之，形成心理认同，缺乏自信心。

三是特定阶段的心理需求没有被满足。孩子小的时候是很脆弱的，他们最开始很需要大人的保护和教导。但是，因为某些原因，他们的需求没有被满足，如家庭变故，父母长期不在身边等。这导致他们心理上有一个缺口，即使长大之后，他们仍然在无意识地从外部寻找可以依赖的人，想要把缺口填平。

依赖心理一旦形成，改变起来有一定难度。可以采用精神分析和认知行为疗法来帮助个体重建认知、建立信心和进行行为习惯上的矫正。

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