还记得四年前被妈妈用剪刀划成“花脸猫”的男婴吗？如今成这样了

相信大家都听说过产后抑郁这个名词，这对于产后的宝妈们是很容易患上的心理障碍。尤其是当宝妈刚生下孩子，心里却得不到安慰的时候，感到孤独感和落寞感的时候，产后抑郁就接踵而来。

在众多的宝妈当中，其中有很大一部分都称自己曾经有过抑郁，所以这并不是一个罕见的问题。

在前段时间有一个新闻引起了网友们的讨论。事情的经过大概是这样，新闻的女主人公张女士是一个女儿和一个儿子的妈妈，张女士和丈夫结婚之后的第二年就生下了女孩，可是婆婆重男轻女的思想太严重，所以当婆婆知道张女士生下了是女儿之后就立刻回家了，只留下张女士一个人抚养孩子，在孩子一岁的时候，婆婆又来催促张女士生二胎。

张女士觉得带孩子太苦太累，所以不太乐意，于是婆婆便跟张女士说，这次的孩子由婆婆来带，于是张女士很争气的，又生下了二宝，也就是一个大胖小子。可是当孩子一生下来之后，婆婆就找了一个风湿的借口又回了婆家，张女士一个人带两个孩子心力交瘁和丈夫诉苦，丈夫也并不理解认为以前那个时候女人生那么多孩子都没说什么，认为张女士就是太娇气。

这让张女士患上了严重的抑郁症，所以在一天喂儿子吃奶，并由于奶水不足，孩子用力咬出了血的时候，让她突然失去了理智，直接拿起剪刀向孩子的脸划去。最后被邻居听到孩子的凄惨哭叫这才得救。

医生告知其家人：孩子没有生命危险，只是面部较深的伤口，形成疤痕后可能会伴随他的一生。网友评论：这是亲妈吗？真心狠！也有人表示理解，毕竟张女士也是受害者，严重的产后抑郁症会让一个人彻底失去理智！好在后来张女士积极接受治疗，病情好转，如今小孩已经长大到四岁了，竟然也跟上潮流做起了小网红。

那么刚分娩完的宝妈为什么会得抑郁呢？

首先是最主要的生理上的因素，因为在孕期当中孕妈的体内激素会升高，因此在分娩完之后，体内的激素将会直线下降，这就会给宝妈带来一种落差感，情绪起伏就会很大，很容易感觉到一种失落感。

其次就是家庭的原因，如果说在分娩之后，家里人并没有像孕期那样对宝妈无微不至的关照，那么宝妈就很有可能会因为前后的落差而产生抑郁。

还有一些婆婆可能会因为宝妈生出来的是女儿而不是儿子，而显得很不高兴，甚至对宝妈大失所望，将情绪全部都显现在宝妈面前，那么宝妈处在这样的环境下，就很容易得产后抑郁。

那么宝妈应该如何预防产后抑郁呢？

首先要做的就是产前的心理准备，不论是宝妈自身还是家人，都应该在产前做好一切准备，比如说准备好孩子出生要用到的婴儿产品，以及做好迎接宝宝出生的准备。

其实分娩过后的宝妈都是身心俱疲，这时候就需要有家人的陪伴以及鼓励。所以说家人们要做好关心宝妈的准备，而宝妈自己要做好面对，分娩过后体内激素急剧下降的落差。

第2点比较重要的就是要给宝妈创造一个安静平和的环境，让宝妈能够在这样的环境下好好的调养身体。

第3个就是可以帮助宝妈一起来适应母亲的新角色，婆婆可以将自己的经验分享给初为人母的宝妈。

最后一点也是很重要的一点就是宝妈自身的一个调节，宝妈在分娩完以后可以多出去散散步，可以多交一些新朋友，将自己的心事说出来，如果自己不能调节，可以请求医生或者其他专业人士的帮助。千万不可以闷在心里。

综上所述，产后抑郁并不是宝妈的矫情，而是宝妈们很容易患的一个心理疾病，所以想要预防产后抑郁，不仅是宝妈自身，家人们也要做好准备。