顺产时妈妈“拼了命”，想把宝宝快点生出来，宝宝也在暗暗努力

生孩子的那天，是妈妈这辈子最用力的阶段。在这个特殊的日子里，妈妈们要承受巨大的痛苦，才能把宝宝带到人间。

整个生育的过程中，妈妈们是很耗费体力和精力的，

所以她们真的是拼尽全力在进行这一切

，想要让宝宝们快点出生。

妈妈很辛苦，宝宝也很努力

但是其实妈妈们一点也不孤单，因为宝宝们也在暗暗地努力着，配合着妈妈，想要赶快来到这个精彩的世界看看，想要见到为自己付出诸多的妈妈。

林嘉香怀孕33周了，就快到预产期了，

这个孩子孕期被妈妈呵护的很好

，一路都没什么问题，到了生产的时候，非常的困难，生了四个小时，还只开了两指。

最后折腾了整整12个小时，才顺利生下了一个大胖小子。

生孩子的过程

首先，妈妈们应该先了解一下生孩子的过程，这样在生育过程中可以避免过分紧张，

保持平和的心态面对分娩

，而不是由于心理，身体等原因造成不适。

1）

准备分娩

这一过程是时间最长的，

一般要

10

小时甚至更多一点。

这个时候，子宫会有规律的收缩，一直到俗话说的开十指，也就是宫颈口开了十厘米，这样能够保证之后的生育过程更加顺利。

这个过程很长很折磨人，但是妈妈们不要焦急，一定保持乐观的心态，可以吃点食物保持体力，以便进行之后的过程。

分娩胎儿

这时候胎儿就会被妈妈娩出了。由于子宫收缩频率很快，所以妈妈们会有剧烈的痛感，很可能忍不住甚至哭出来，但是一定要坚持住，并且坚信医生护士的话。

如果不按照医生护士所说的照做，可能对身体有影响，造成撕裂。所以，不要沉浸在疼痛中，要学会正确用力，让胎儿娩出体外。

娩出胎盘

并不是说胎儿娩出体外，整个生育过程就结束了，

妈妈们还要让胎盘完全娩出体外

，因为这样可以避免生产之后发生大出血或者感染的状况。

这一过程最多会持续三十分钟。等到胎盘也从妈妈的体内完全脱落，这样一次分娩也就算彻底结束了。

宝宝有什么感觉

那妈妈们可能会好奇，在自己很努力的想要让宝宝出生的时候，宝宝会有什么感觉呢？在这期间，宝宝们也会有一些感觉。

宝宝们并不是在妈妈肚子里就一直等着什么都不做的，

他们也会调整自己的姿势，

选择最适合娩出的姿势，来到这个美好的世界见见自己伟大的妈妈。

1）

来回动荡

宝宝们本来一直生活在温暖的羊水里，十分舒适。但是分娩最初的时候，羊水会破，并且伴有宫缩

，所以宝宝们会感到非常动荡。

宝宝也会感受到妈妈此时焦急紧张的情绪，所谓母子连心，正是这样。面对未知的一切，宝宝们其实也会感到动荡不安。

2）

身体被挤压

随着宫缩越来越剧烈，宝宝们受到的

压迫感也会越来越强烈

。这时候，宝宝也在向外，急切的想见到自己的妈妈。

于是拼尽全力挤向非常狭窄的产道，虽然身体被挤压变形得厉害，但是仍然想要赶快来到世上。

感到陌生

宝宝们终于来到这个世界上，

但是离开了他们适应的妈妈温暖的肚子

，会感到非常陌生害怕。

这个时候，他们最需要的就是妈妈的怀抱，只要有妈妈熟悉的声音和气息，他们就会平静很多。

帮助生产的运动

妈妈们如果采取一些适当的运动，能够帮助生产，使自己分娩的过程更加顺利。

1）

散步

每天早饭或者晚饭后过一会，妈妈就可以出去散散步，注意一定要穿平底鞋。

散步的时候选择一些人少，环境较好的公园，能够帮助妈妈们舒缓心情，呼吸新鲜空气，

保持一个良好的心态。

并且还能够减轻腿部和脚踝的压力，让妈妈们减少一点痛苦。

盘腿坐

怀孕早期的时候，妈妈们可以试着盘腿坐，这个姿势可能比较难完成，但是对自己的好处却很大。

盘腿坐能够改善盆骨的柔韧性

，并且在生产期间能够减缓疼痛的感觉。

3）

爬楼梯

晚期的时候，妈妈们可以选择爬楼梯，不过一定要注意，这时候月份已高，一定要有家人的陪同才能去爬楼梯。

这个动作可以帮助分娩的时候宝宝头部入盆，

并且也可以保持妈妈的身体健康。

对妈妈和宝宝的益处都很大。

所以说，妈妈们在生产的时候虽然会很痛苦，但是你的天使小宝宝其实也在努力来见你哦。妈妈和宝宝一起努力，很快就能见到彼此啦。