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时间：2020-10-27 08:16:44来源：游玩体育圈
妈妈把三块西红柿1冰糖放进锅里，没有水也没有油，全家人争先恐后地吃起来。这个“神奇”方法是使番茄酱、番茄酱有营养，美味，无论是面条还是涂抹吐司都很好吃。一般来说，人们会认为番茄酱的做法很复杂，他们会选择直接去超市购买现成的。我是从外面买的，我担心他是由添加剂制成的，吃得太多是不健康的。实际上，番茄酱非常简单，在家里可以做两三次，只要把西红柿打碎在锅里，再加些冰糖把他从锅里煮出来，不需要加水或加油。自制番茄酱，零添加，营养美味，你想吃多少。营养学家大乔告诉我们，常吃西红柿可以美容抗衰老，治疗溃疡、牙龈出血、高血压等身体问题。我们应该经常吃他！
自制番茄酱
By食物
混合配料：
番茄5，糖20克
烹饪步骤：
1、把西红柿洗干净，去掉茎，在底部标记十字，把水烧开，把西红柿煮开，当你看到锅底开始剥落时，再煮两分钟
2、对于煮过西红柿，剥去一拨的皮，然后把五个西红柿都剥皮
3、将去皮的西红柿切成块，用刀切下绿色部分，放入榨汁机，不加水，打成浓糊，火锅里，倒入打好的番茄酱煮沸，然后加入糖，视个人喜好，加糖。
4、煮大约10分钟，收集果汁做成浓汁OK
5、煮好的番茄酱可以混合使用
烹饪技巧：
1、把西红柿洗干净，去掉茎，在底部标记十字，把水烧开，把西红柿煮开，当你看到番茄的底部开始剥落时，把西红柿反过来再煮两分钟，用一拨把所有西红柿削皮，然后把他们都剥皮，把他们切成块，放进榨汁机里做成糊状，这个过程不需要加水，在火锅里，把打好的番茄酱倒入煮沸，然后根据个人喜好加糖，喜欢的可以多加糖，不喜欢的可以少加太甜；熬煮十分钟左右。2熬煮的过程可以保持搅拌，准备好后，可以加入柠檬汁使番茄汁更清爽，不油腻。
你喜欢怎样吃番茄酱？
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