断奶，对妈妈和宝宝都是一次情感考验，宝宝什么时候断奶最佳？

宝宝断奶要循序渐进

断奶，对妈妈和宝宝都是一次情感考验，被称作是“第二次母婴分离”，但断奶并不像说说那么简单，不能突然断掉。因此，对待断奶一定要早做准备、循序渐进、自然过渡，应该有计划地进行，切不可粗暴简单对待。

宝宝断奶需要精心准备，下足工夫。宝宝出生4~6个月时，教会宝宝吃除了乳制品以外的食物，如菜汁、果汁等；7~9个月时，让宝宝用小勺吃半流食或泥状食物，用辅食替代两次母乳；10~12个月时，给宝宝添加固体食物，每天3顿饭、2~3次母乳；之后逐渐减少喂母乳的时间和次数，改用喂配方奶直到完全代替母乳。

只有采取有计划、按月添加辅助食品，从少到多，逐步减少吃奶次数，增加辅食次数和量的办法，这样，宝宝不会因突然改变喂养方式而引起不适，也不会由于食物突然变化而引起消化不良。这样做既符合宝宝的心理，又能使宝宝的胃肠消化功能逐渐适应，保证正常的生长发育。

如果决定要让宝宝完全断奶，提前一个月就选择合适的配方奶粉，每隔两三天用配方奶粉替代一次母乳，逐渐过渡到每天只吃一两次母乳，持续两周就可以完全断奶。

天凉时分，断奶佳时

对于吃母乳充足的宝宝来说，断奶以春秋两季为佳，这是因为天气凉爽时孩子容易接受全辅食喂养。而对于一些本来就少吃或不吃母乳，多以配方奶粉为食的孩子来说，断奶比较容易，也不必太过拘泥于断奶的时机。

夏天因为气温比较高，宝宝的肠胃消化能力较差，由于宝宝饮水较多，胃口不佳，此时断奶容易发生消化不良、腹泻；冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。例如，当宝宝10个月左右该断奶的时间正好在夏季时，最好稍微推迟到秋凉时。

但这里要强调说明的是，断奶并非选定春秋就可以万事大吉了，还要考虑很多方面的因素，比如：

(1)选择宝宝身体状况良好时断奶。如果生病适当推迟几天，待恢复健康后再考虑断奶。

(2)断奶后，每天宝宝要喝500毫升左右配方奶来补充营养，同时按月龄添加适当的食物。

(3)白天宝宝的饮食有规律，餐间及时适量提供水、酸奶、果汁等，避免孩子饥渴。

(4)不主动哺乳，不长时间哺乳，但也不要强烈拒绝给宝宝哺乳。一旦宝宝要吃奶，尽量缩短哺乳时间，或者用有趣的事情分散宝宝注意力。

(5)在吃奶之前，先喂一些宝宝喜欢的食物，如配方奶、酸奶、果汁等。

断奶选择春秋只是一般原则，根据各个地方的不同，当年气候的变化往往也会有所区别。如广州11月左右的气候比较适宜断奶。

宝宝断奶的小技巧

宝宝断奶，其实就是妈妈和他玩捉迷藏的游戏，若即若离。同时，要和宝宝经常沟通，不能让宝宝完全看不到妈妈，极度没有安全感。在生活中只要做到这些小技巧便可成功断奶。

(1)在宝宝醒来前先起床，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。

(2)改变宝宝平时的生活作息，在宝宝通常要喝奶的时间，可以尝试带宝宝外出或玩游戏。

(3)当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。必要时，尝试由别人带宝宝睡。

(4)可以试着和宝宝沟通，告诉他：“你也长大了，不用再喝奶水了。”多夸奖他。

(5)逐渐减少睡前哺乳的时间，可以用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。

(6)利用新奇的食物、点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。在宝宝面前不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。

在宝宝断奶期间，白天宝宝不吃东西时妈妈要与宝宝保持亲密关系，多拥抱亲吻宝宝，关注宝宝，以满足他的心理需求。不要期盼在短时间内断奶成功，多给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。