47岁林志玲最新亮相,坦言为备孕正在“吃胖”,高龄怀孕非易事

文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

医学上有定义，35岁以上就为高龄产妇了。

对女人来说，年龄越大，生育之路会更加荆棘密布、困难重重，年龄增加给分娩带来的危险是不容忽视的。

因此，虽然现在提倡晚婚晚育，但条件允许的情况下，最好还是在适当的时间生育，以免给身体带来危害。

01

47岁林志玲最新亮相，坦言正在努力备孕

前不久，47岁的女星林志玲亮相了某品牌活动，镜头下的她虽然一袭黑色礼服，不失往日性感，但相比从前脸型圆润了些。

和来自日本的黑泽良平喜结连理后，林志玲就鲜少出现在镜头前，当记者问到是否在为要孩子做准备时，志玲姐姐也没回避，直言的确在准备当中。

可是，作为高龄女性，生孩子确实不是那么容易的事。

林志玲坦言，虽说备孕已有不少时日，但不知是否“小天使”正在排队，自己也希望他能早日到来。

并表示为了备孕正在听从医生的嘱咐努力“吃胖”，加上疫情期间在家隔离，作息稳定，出门较少，因此体重有所增加。

是的，高龄怀孕非易事，不过林志玲之前有冻过卵子，想必要孩子问题不大。

对于缺乏如此优越条件的普通女性来说，若想高龄备孕，需要考虑的事更多，不可小视。

02

高龄备孕会遇到哪些问题？

高龄产妇各项身体机能与年轻时相比都有下降，因此发生妊娠高血压、糖尿病的几率也要高出适龄女性不少。具体来说分为以下几个方面：

1、受孕几率下降，流产几率上升

女性随着年龄增长，生殖能力会一定程度下降，影响到受孕几率。

不仅如此，就算成功受孕，面临的流产几率也会上升，40以上产妇的流产概率是20岁的2-3倍，45岁以上会更高一些。

2、婴儿先天畸形发生率高

高龄产妇生产的孩子先天性畸形或异常的几率较高，比如先天愚型，其他相关的先天性疾病发生概率，也会随着孕妇的年龄增长而攀升。

3、孕妇患病概率增加

年龄越大，患上妊娠并发症的几率也越高，比如糖尿病、高血压等等很可能都找上门来。不仅如此，年龄大的产妇还容易患抑郁症，同样严重影响身体和心理健康。

那么高龄产妇该怎样备孕，才能最大程度预防这些问题的产生呢？

03

高龄产妇备孕的重点：

1、到正规医院进行卵巢储备功能评价

这是备孕前要做的第一件事，上了年纪的产妇很可能面临卵巢储备功能的下降，进而影响生育能力。

卵巢功能的好坏直接决定生育能力，因此，高龄产妇如果试孕三个月仍未收获理想的结果，建议到正规医院对卵巢储备功能进行一个评估，而后针对性调理，不要钻牛角尖。

2、保持健康的身体和积极的情绪

女性们面临工作、家庭上的压力，不低于男性，这都会影响内分泌系统，进而对卵巢的正常排卵造成一定的影响。

因此，高龄产妇更应该调节情绪，积极向上有利于提高受孕率。

不仅如此，适当锻炼可以增强身体的整体素质，抑制一些疾病的发生，促进备孕成功。

3、远离坏习惯和不良环境

现代生活中很多人都会熬夜、抽烟，这些不良习惯对备孕百害而无一利，因此，备孕时一定要改掉。

还要记得远离有不良环境，比如灰尘或存在放射性的工厂、二手烟以及人多不透气的场合。

4、科学饮食，控制体重

备孕有一个准备期，高龄女性在这期间要进行饮食调整，多摄入维生素丰富的蔬菜水果等，还要注意补钙（奶制品）。

但不能一味大鱼大肉，否则可能“长肉不长胎”，甚至把自己陷入到易患妊娠期疾病的状态里。

饮食要保持均衡，体重过重或是过轻都影响受孕，即便怀上了胎儿也难稳定下来。

04

写在最后

只要科学备孕，高龄女性受孕的几率还是会提高的，但这里强调的是，女性还是尽量在35岁前完成生产，这样既不用承担过重的风险，也有利于宝宝的发育。