单亲约会指南

作为单亲父母重返约会游戏似乎令人生畏。你在哪里看您如何找到外出时间？您应该告诉您的孩子多少？或者桌子对面的可爱？我们的关系专家将帮助您浏览单亲约会场景。

无论您是在离婚后六个月还是六年之后，都没有“合适的”时间开始约会。The Perfect Catch的关系教练克里斯蒂娜·鲍姆加特纳（Christine Baumgartner）说：“也许比为什么时候更好的问题。” “为什么要开始约会？您在寻找什么？您想满足什么需求？”

鲍姆加特纳说，有时候，生活中的空白可能比约会更能填补。如果您想离开家，请打电话给女友过夜。如果您想感到被通缉，请自愿。如果您想让自己的心脏跳动，请尝试一些有氧运动。期望约会满足您的所有需求是不现实的，并且可能会吸引（或使您接受）不适合您的人。

“我的教练实践中，我建议单身母亲做内部工作，以使他们真正了解自己的需求，需求，价值观和信念，并与他们的直觉保持联系，”单身妈妈的生活方式专家兼《 It》的作者Kerri Zane说。全部取5：寻找真正的单亲妈妈指南。

找时间

一旦确定准备好约会，可能会找不到时间。鲍姆加特纳（Baumgartner）说，单亲父母需要考虑这可能是对的。她说：“我告诉客户，有一些时间来'自己'很重要。”“与朋友在一起的时间，在不包括孩子或工作的活动上花费的时间以及独自一人的时间都很重要。”

如果您没有时间进行这些操作，那么您的日程安排可能太忙了以至于无法约会。如果要约会，就得花点时间为此。赞恩说：“重要的是让您的村庄，朋友，家人参与进来，以分时和保姆来支持您。”拥有共同监护权协议的父母可能会在晚上没有孩子，他们可以用来安排约会。

该地区没有共享的监护权，家人或朋友？Zane引导她的客户访问MomMeetMom.com。“它的功能就像是妈妈的约会网站。您填写了个人资料，它与您所在地区的其他志同道合的母亲相匹配。”一个潜在的朋友和可以交换保姆的人？我们称之为双赢。

单亲约会应用

自从你单身以来，约会发生了变化，你也是如此。您现在年纪大了，希望更聪明，并且有孩子可以考虑。鲍姆加特纳说，你现在的约会方式不像二十多岁。

鲍姆加特纳建议，既然碰到障碍了，那就从与朋友“约会”开始。寻找喜欢做与您相同的事情的人。她推荐MeetUp.com作为一个很好的起点。他们提供了一个随意的团体聚会和定期安排的聚会，并允许您在结识其他人的同时做一些事情。

如果活动似乎在您的日程安排或心态上显得太难了，Zane说可以调查一下互联网约会的场景。赞恩说：“它们是有趣，轻浮和超级自我的助推器。”对于胆小或忙碌的人来说，这是一种习惯的好方法，它可以让您在没有压力的情况下寻找爱情。

赞恩说，无论您是要猛击，敲响戒指，还是在两者之间寻找东西，都要记住约会是旅程的一部分，而不是终点。

“我总是提醒我的客户：您已经有了孩子和白色礼服的时刻，因此不应再急于祭坛。”不要专注于找到一个；专注于结识新朋友，发展新的友谊和娱乐。

我应该分享多少？

Zane说，值得一提的是您有孩子。以后再没有信息会让您感到惊讶。她说，除此之外，还要保存有关孩子的详细信息，监护安排，杂乱无章以及您的前任，以便您更好地了解对方。而是将重点放在易于讨论的主题上，并帮助您彼此学习。

告诉孩子们

尽管您可能对新的恋爱关系感到兴奋，但在与孩子分享此信息时要格外小心。鲍姆加特纳说，孩子们可能已经感觉到他们失去了一位父母，鲍姆加特纳说，如果这种关系结束，你不想让他们遭受另一次损失。考虑孩子的年龄和个性也很重要。

“随着孩子的长大，您可能会选择分享有关新男朋友的更多休闲细节，”华盛顿特区以外的持照婚姻和家庭治疗师兼关系教练埃斯特·博伊金（Esther Boykin）说，“但对于年幼的孩子，通常最好从介绍你有一个想和他在一起的新朋友的想法。”

当您终于为第一次会议做好准备时，从您的孩子喜欢的休闲小组活动开始，例如与有孩子的朋友在公园野餐。

如果您确实与孩子已经认识的人分手，请尝试用他们会理解的术语向年幼的孩子解释。鲍姆加特纳建议将其与您的孩子可能建立的友谊联系起来。她说，谈论我们如何结识喜欢的人，以及随着我们彼此之间更好的了解，我们可以决定我们是否仍然想成为朋友。无论孩子的年龄多大，都要避免详细说明自己为什么分手。您的孩子应该得到解释，但不应该成为您的知己。

赞恩说：“当孩子们在家里时，这对我来说是一个很大的麻烦。”“并不是说应该放弃这种活动，但是最好是在孩子不在您的监护下或在朋友家的时候这样做。”

还在考虑让您的新爱在孩子们回家时过夜吗？博伊金说：“一个好的经验法则是对肠道进行'晨醒'检查。”“如果您的孩子在半夜里睡着了，然后您进入卧室，您会感觉如何？如果您可以和那个躺在您旁边的人一起轻松地回答孩子的问题并满足他们的需求，那么也许您正准备参加一些沉睡的聚会。”如果没有，您可以找到其他创造性的方式来抽出时间进行亲密接触。