分离焦虑：一个家庭的创意解决方案

时间：2021-02-04 18:01:17来源：

“我的肚子痛。”当我在学校前面上车时，安东尼的声音从车后部传来。在后视镜中，我可以看到我的二年级学生用眼睛凝视着我，说：“我今天不准备面对那些走廊里的世界，爸爸。”

这不是一个陌生的事情。实际上，这已成为常规活动。不过，令人好奇的是，我7岁的儿子的态度转变似乎在一夜之间发生。每天早上，一个削干眼皮，聪明，准备学习的孩子突然突然suddenly缩在沙发上，濒临流泪，告诉我们他有多讨厌学校，以及他真的不想走。

我的妻子克里斯汀（Kristin）和我努力地想出是怎么回事。首先，我们首先要排除他确实生病了。快速拜访我们的家庭医生证实了我们已经过了PD-他的身体还不错，而他所经历的可能是神经过敏。接下来，必须与他的老师和学校的社工聊天。也许他正试图避开对他来说很困难的特定主题-也许他被欺负了？

然而，在会议之后，很明显，这两种情况都不是他上学日斗争的原因。克里斯汀和我认为是时候和他坐下来一对一地坐下来了，“让我们深入探讨”。因此，我们问安东尼，“我们该怎么做才能使您再次享受上学的乐趣（或者至少可以不打架就进去）？”最终，经过一番哄骗，他透露自己只是不想离家人很远。显然，安东尼患有分离焦虑症。

我们的第一个回应：制定早晨策略以简化方法。在寻找解决方案时，我和克里斯汀（Kristin）进行了交流，并提出了我们三个人可以遵循的分步计划。

首先，我让安东尼在他的彩虹织机上给我一条手镯。他用红色，黑色和白色编织了我们心爱的芝加哥黑鹰队的颜色。我戴上它，告诉他我每天都会穿它，每次见到它，我都会想起他。作为回报，我给了他一枚我喜欢的旧硬币，他很喜欢随身携带在口袋里。这样，无论何时他感到紧张或焦虑，他都可以伸手去拿口袋，拿硬币，想起自己的父母。

其次，当克里斯汀（Kristin）带他去学校并且一切顺利时，他会通过给我发送一条短信:)来吹嘘自己的成功下落。

第三，我们提出了激励措施。我们不想付钱给他上学，但我们确实想奖励他的良好行为和尽力而为。玩具和游戏马上就摆在桌上了。相反，我们给了他一次与妈妈一起共进午餐的机会，一次与爸爸共进午餐，并进行了一次家庭聚餐，其中包括他5岁的双胞胎兄弟Cole和Max –他选择的餐厅–一旦我d收集了足够多的吹牛短信。

慢慢地，我们的三种策略开始起作用。这不是一夜之间发生的，有几天我没有得到我的帮助

:-)文字。安东尼取得了进步，而无压力的告别很快成为常态。另外，我戴着手镯使我大为放松-克里斯汀和我和我们现在更加自信的小男孩一起享受了一些甜蜜的饭菜。

伊利诺伊州布鲁克菲尔德的托马斯一家

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