今年，我的育儿决心要少做

我2019年的解决方案清单确实是变相的待办事项清单：构图，清理汽车，KonMari整个房子，宣传新书。

总的来说，我去年还不错。我清理了汽车，尽管一个月后它又被蹒跚学步的玩具所覆盖。尽管在“文件”类别的中间位置（5的第3步），我KonMari还是洗了衣服和书，我和丈夫分心了，把项目搁置了（它还在等待）。我一直在推广我的书-现在已经发行了！-尽管我可能应该早一点开始。

不过，我从未真正接触过相框。

当然，该“解决方案”列表不包括我在每日，每周和每月的待办事项列表上编写的所有其他任务。当时正在计划我儿子的生日聚会，订购城市停车许可证，为我女儿的幼儿园班计划定下时间表，并为厨房岛订购护角器（这是在玛吉直接撞到边缘并在她的眼中留下了伤口）。

关键是，随着我的待办事项的积累，我的“决议”很快就成为了我清单上的另一个项目符号。

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为了跟上它的发展，我对多任务处理的坚持越来越强。我已经习惯了在与6岁的孩子玩对战游戏时秘密检查自己的工作电子邮件，或者在我们打算吃晚饭的时候为儿子订购了一双运动鞋（暂停走Zappos的路线，因为写了关于运动鞋的文章提醒我，他的鞋子再也不用了）。这并不罕见，但也不是年度母亲的育儿方式。我没有通过分散我的注意力来给孩子们任何帮助-我的女儿也许还不能繁殖，但是她可以说出何时她妈妈只有一半的注意力在照看她。

这就是为什么我今年的决心是少做。

我们生活在一种自我完善的文化中，集体的共识是，决议应以某种方式“更好”，最终“完成某件事”。但是我从写上述书《孩子在床上》中知道：在为人父母的混乱中寻找自己的时间，这些天的父母承担了太多的责任，以至于待办事项溢出到了可以而且应该受到严密保护的空闲时间中。

研究人员称此为“受污染的时间”，即您躺在按摩床上思考如何忘记按照意愿填写文件的那一刻，或者当您阅读小说但由于出现而将其分为三段时的那一刻向您说明您尚未填写许可单。在最初针对“躺在床上的孩子”进行的全国性调查中，有71％的父母表示，他们的空闲时间一点都没有，因为他们仍在思考应该做的所有事情。那是没有生存的方法。

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父母要承担这么多的问题，除了它很累而且没有乐趣的事实之外，还在于它对我们的孩子有害。我以科学为基础告诉您-研究表明，孩子想要的不是与父母在一起的时间更多，而是与父母的压力较小-以及轶事证据。在我家，每当Maggie进行表演时，“听众”的第一条规则就是“听不到电话”。当我对菜肴分心时，她提醒我我答应和她一起玩，而唯一的菜肴是我们想象中的房子。（她真的很喜欢打家庭游戏。）

问题的很大一部分是内。我们生活在一个养育父母的时代，父母被告知父母过度劳累，他们与孩子在一起的时间越长，这些孩子的生活就会越好。但是科学只是不支持它。研究表明，与孩子共度的时间并不能转化为这些孩子的更高的幸福感或更成功的结局。然而，正如我最喜欢的育儿统计数据所揭示的那样，如今的在职母亲与孩子在一起的时间比1960年代母亲多得多。我们做得足够！

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我并不是说我想在2020年无所作为。但是我想少做些。我想去上班，当妈妈。我想在大多数日子里花20分钟到一个小时的时间放松身心并乐在其中，所以我可以给我的孩子一个不那么努力的父母。但是，我并不是在强迫自己整夜整夜整洁或每晚做四个饭。我既不陪伴学校里的学生，也不愿扮演教室妈妈的角色，而且，即使是更大的成就，我也不会让自己对这些事情感到内gui。我不需要其他工作而且你也不是。养育孩子已经足够了。

当然，我不介意最终解决那些相框。