增强孩子自信心的4种方法

丽莎·科恩（Lisa Cohn）将她的儿子迈克尔（Michael）描述为一个活跃，自信的6岁男孩，他喜欢运动和与朋友们到处乱跑。因此，当他开始抱怨自己在足球比赛中的表现时（“我不能像其他孩子一样进球）”，她开始感到担忧。5岁和6岁的孩子将自己与其他人的年龄进行比较，并得出他们的年龄不足的结论并不少见。毕竟，从在课堂上大声朗读到第一次参加团队运动，他们一生中的很多事情都为扩大比赛规模提供了机会。“当孩子们上小学时，他们突然担心自己的身体状况，并且进行比较是该过程的一部分，”位于马萨诸塞州牛顿的弗里德曼儿童与家庭发展中心主任纳德亚·赖利（Nadja Reilly）博士说。尽管您不能阻止您的孩子将自己与他人相提并论，但您可以做很多事情来帮助他保持关注。

现实点

告诉你精明的学龄儿童，他可以弹钢琴以及莫扎特课，或者像他姐姐一样准确地绘画，如果这不是真的，那他就不会飞。并摒弃了这种观察-“谁在乎尼克是否会更好地弹钢琴？”-不会使他感到更加安全（毕竟他在乎）。“如果你只是说'你错了'或'没关系'，他很可能会被误解，”科罗拉多州博尔德市的治疗师Connirae Andreas博士说。用一个简单的声明来承认他的感受：“您注意到Nick可以阅读音乐，并且您也希望能够做到这一点，对吗？”然后帮助他了解如何。“强调过程而不是结果，”赖利博士说。“您孩子的朋友可能会更好，因为他一直在练习或早点上课。”让您的孩子决定掌握一项特定任务并付出必要的努力对他来说是否很重要（或者他是否会同样乐于演奏“筷子”？）。

深入挖掘

如果您的孩子因学校失意而回家，说：“凯里比我还漂亮。”找出声明背后的真正含义。“问'你为什么这么认为？'“ ？？？？？？？？？？？？？？？关于自信的故事。五岁和六岁的孩子常常得出错误的结论，以事实证明事实是教师对其他学生的称赞（“今天你的衣服很漂亮，克里”）。仍然，她觉得其他孩子“更好”？可能表明存在潜在问题。如果她说“ Emma是更好的读者”，??例如，这可能意味着您的孩子在学校里挣扎，需要一些额外的帮助。“莉莉的衣服更好”？可能反映出您的孩子在上课时正在被嘲笑。“如果您担心的话，请与您的孩子的老师谈谈，以确保一切在学术和社交方面都很好。” Sileo博士建议。

注意你的话

新泽西州Parsippany的心理学家Jayne Walco博士建议，请确保您不是一个偶然地进行比较的人。鼓励他

练习系鞋带是一件好事，但是太用力地推他或在餐桌上提出一个事实，即他的朋友们已经知道如何打成双结，这会让他思考“更好”的意思？和“更糟”？得出的结论是他不如同龄人。“相反，要专注于支持他的利益，赞扬他的努力和精通，”沃尔科博士说。

专注于个人成长

告诉您的孩子，最重要的比较不是她和她最好的朋友（或她的同学或大姐姐）之间的比较，而是她过去的经历。“孩子们必须学会对自己进行自我衡量，”家庭治疗师Jay Scott Fitter说：“尊重孩子”：有效育儿实用指南。指出她在短时间内有多大进步：“还记得去年，什么时候你根本看不懂？看看你在短短一年内走了多远！” ??然后向她保证，通过努力并尽自己最大的努力，她会继续变得更好。

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