让您的孩子在第一次询问时就表现出来

您必须说几句，甚至要喊几声：“别把你的鼻子抬起来！”“别把球从你哥哥的头上弹开！”“退出从椅子跳到沙发上！”值得庆幸的是，有一些有效的沟通方式，使您的孩子可以快速聆听和合作。

连接，然后直接

有时候，感觉就像您的孩子没有购买您要出售的产品，而实际上，他根本听不见声音。“儿童没有出色的多任务处理能力，” Positive Pushing的作者Jim Taylor博士解释说：如何养育一个成功快乐的孩子。任何人，尤其是年幼的孩子，几乎不可能集中精力使火车轨道连接成一个完美的椭圆形，并且听您告诉他洗晚餐。与其争夺他的注意力，不如让他的孩子停止玩一分钟，然后降落到他的水平，这样你就可以看着他的眼睛。说出他的名字，提出您的要求，询问他是否理解，然后让他再说一次。

切入正题

当然，您想向孩子解释生活中的伟大“原因”，而不是在您早晨试图出门时。因此，在您的孩子需要更多指导时，请省去繁琐的工作。哈佛医学院的心理学家，《如何快速破坏孩子》一书的作者理查德·布罗姆菲尔德（Richard Bromfield）博士建议，当您想发生一些事情时，例如直接在早晨的钟声响之前上学。孩子们需要具体的信息，因此不要直接说“准备上学”，因为这会给她留下太多的讨论空间，请直接指示：“现在该穿上外套和背包了。”在其他情况下，获得特定的效果也很好。您可以说“请在桌旁使用室内声音”，而不是“我希望您在餐厅表现最好”。

挑战

由于孩子们喜欢玩游戏，因此将良好的行为转变为游戏可以使他们更有可能遵循方向。有一个为不得不穿鞋而叹息的孩子吗？尝试“打赌您不能在45秒内穿上运动鞋！”有一个勉强的牙刷？“我想知道谁能更长久地刷牙-你或我！”如果您在杂货店，请在购物时扮演“我的间谍”以使他忙碌，或者让他用苹果装满农产品袋子或选择蔬菜作为晚餐。

交换不良习惯

耶鲁大学心理学和儿童精神病学教授兼主任艾伦·卡兹丁（Alan E. Kazdin）博士说，消除不良行为的最佳方法是替代另一种替代行为，或者替代不良行为的“积极对立”。耶鲁育儿中心。与其专注于您不希望您的孩子做的事情（“她讨厌我说话时讨厌！”），不如考虑您想让她做什么。 （“当需要清理时，我要她简单地做。”）

引导她养成积极习惯的一种肯定方法是赞美。当她表现良好时，首先要表现出真诚的兴奋（“哇！”）。接下来，准确说明您所爱的内容（“您生气了，但您用的是单词而不是打”）。最后，添加一些实际的东西（一个拥抱，一个高的五个）。即使是小小的成功，也要给孩子提供道具，例如让年轻的同胞轮流使用喜欢的玩具。卡兹丁博士说：“每当您加强部分成功时，您都在朝着最终目标迈出更大的一步。”

抛开戏剧

孩子们比您拥有更多的耐力。因此，只要您允许，他的孩子就会质疑，辩论，争论和反对。（上床时间战斗，有人吗？）布罗姆菲尔德博士说：“每次进行这种来回交流时，都会给他机会，使自己变得更强大和更好。”与其重复发出警告和提醒，不如给出一个警告（“您还有十分钟的游戏时间，现在该睡觉了”），然后忽略任何争论。如果所有其他方法均失败，请退出此经典方法：“因为我是母亲，所以我这么说。”

显示并（不）告诉

讨厌说“对你兄弟好？”请显示它。行为顾问柯克·马丁（Kirk Martin）表示，请放心使用构造纸。每当您的女儿对她的同胞不好时，将纸心交给她，然后走开。马丁说：“没有演讲，没有大喊大叫，而只是讲述故事的视觉效果。”另一个通用选择：谨慎地竖起大拇指或大拇指朝下，或者在嘴唇上滑动一下。

说明因果

当您的孩子在寒冷和大风天拒绝戴帽子或连指手套，然后抱怨说他很冷时，您只需指出这些物品如何提供帮助（然后生产您秘密藏在书包中的物品）。如果他再次拒绝寒冷天气的保护，您可以轻轻地提醒他上次发生的事情。

给个选择

孩子们（与成年人不同）喜欢控制自己-可以充分利用这种愿望。而不是问“您可以拿起玩具吗？”之类的问题。当实际上只有一个可以接受的答案时，请提出选择，即使这些选择并非完全具有纪念意义。给您的孩子一个选择，例如“请拿起您的两个玩具或床旁的那个盒子”，以消除“否”炸弹在点燃之前的可能性。

旋转它

“积极管教”系列丛书的作者简·内尔森（Jane Nelsen）编辑说，当您的孩子听到您使用诸如“不要停止”之类的词时，它会触发几乎是巴甫洛尼亚式的反应，因此他会调出来。以令人鼓舞的语气提出要求。与其“不要拉狗的尾巴”，不如尝试“轻轻宠爱莫莉”。当您真的需要孩子的注意时？耳语。没有什么比秘密更能吸引人的了，即使“上床睡觉”的声音在沉寂中也更好。

最初发表在2015年9月的《父母》杂志上。

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