父母为2019年大学生活做好准备的5种方式

时间：2021-03-01 14:01:17来源：

毫无疑问，在过去的18年中，您一直在为孩子的迁移做准备，但如今的大学生活却为青少年带来了一些独特的挑战。

在由Barnes＆Noble College Insights进行的2019年研究中，研究人员对学生和父母进行了调查，以更好地了解当今的大学生活。总体而言，他们发现，由于当前的政治环境，学术期望，财务问题，结交朋友等原因，大学生比以往任何时候都更有压力。

但最大的收获是：父母在帮助当今的孩子适应大学生活方面发挥着重要作用。所以，你可以做什么？事实证明，让您的青少年为他们可能面临的挑战做好准备，不仅要教给他们良好的学习习惯，并警告他们饮酒的危险。

纽约长老会医院威尔·康奈尔医学院的精神病学副教授盖尔·萨尔茨（Gail Saltz）博士说：“越来越多的高中毕业，父母可以对孩子们进行自我保健和自我管理的教育，并提高他们的独立性。”他说：“这包括如何付款，结帐帐户，洗衣服，购物，了解基本的急救措施，照顾性健康，任命医生以及自行管理药物（如果需要的话）。”

与您的新生分享一些智慧的话，这将有助于她度过新的生活。

有关：让您的孩子上大学所需的一切

总是有人要聊。

根据Barnes＆Noble College Insights的研究，虽然接受调查的学生中有85％表示他们的学校为心理健康/学生的幸福提供了资源，但只有24％的学生使用了这些资源。父母可以通过鼓励孩子在校园里寻求辅导来开始改变这种趋势。

同时，“请务必紧记：许多大学心理健康机构的学生人数占总人数的15％至25％，这听起来并不符合需求。记住，有些人正在从其他地方获得支持，例如在家中获得资源。” Jed Foundation首席医学官医学博士Victor Schwartz和Kognito联合创始人兼首席执行官Ron Goldman说道。

住在家里，许多孩子没有机会管理自己的日程安排。从安排医生的约会，甚至早上起床去上学，父母都需要依靠一切。为了让您的孩子站起来，也许避免大一新生的焦虑，让他们有机会管理自己的时间。心理学家安娜·乔万诺维奇（Ana Jovanovic）建议，让您的青少年进行自我管理可以帮助他们在负责自己的时间管理时建立自信和熟悉度。

“一旦他们一个人呆着，他们就需要在早晨自己做早餐或醒来-那么，为什么在他们还在的时候继续为他们做这些呢？”约万诺维奇说。“他们需要管理时间表。让他们计划自己的社交和学习时间，而不是提醒他们每天需要做什么。”