“妈妈，你愿意和我一起玩吗？”

我的长子迭戈一直是独立先生。3岁的时候，他已经在打扮自己，并考虑了将其放入午餐袋的原因。但是当他踏上地毯踢球的那一刻，这种自给自足的条纹就消失了。“参加比赛！”他恳求把我从沙发上拉下来。“你是小鸡，我是闪电。”他会发牢骚，“和我一起画画，”把我拉出厨房，离开我的咖啡。令我感到满足的是，好几天以来，我很容易就用自己喜欢的一双黑色靴子换来了迭戈独自一个人玩的半小时，而我却要不间断地阅读杂志或准备晚饭。事实证明，对于学龄前儿童的父母来说，这是同等水平的。“三岁和四岁的孩子极度渴望与社会交往，并倾向于挂在他们的父母身上，”《 Block DVD》和书中《最幸福的蹒跚学步》的作者，父母顾问哈维·卡普说。

在选择阻力最小的路径并将自己辞职到“汽车城”或“涂鸦城”的另一部分之前，请考虑以下事项：帮助您的孩子学会如何自娱自乐，这将为您带来很多好处。专家们认为，无玩伴会教给孩子很多关于他们自己和他们的个人利益的知识，并且还会激发一种自治和自信心，这种自信心和自信心会持续到对汽车的痴迷之后。继续阅读一些常见的障碍，以防止学龄前儿童独自进入游戏室-以及使他们接受“我的时间”的提示。

面对日程安排过的日子

障碍：您已经安排了孩子的日子。

为了给她提供激动人心的，丰富的体验，例如足球课，法语课和动物园旅行，您可能会在闲逛部门调换她。“独奏游戏对您的孩子发现自己的兴趣并了解自己并非总是需要其他人来娱乐很重要。但是社交互动仍然是大多数学龄前儿童的头等大事。”弗吉尼亚州塞勒姆的临床心理学家兼游戏治疗师斯蒂芬妮·普拉托拉（Stephanie Pratola）博士说。如果您的孩子没有足够的时间与好朋友相处，那么她很可能会不愿意独自出去玩。

解：将介绍到国际象棋课的内容划掉，然后改写一个播放日期。理想情况下，无论是在学龄前，公园还是在草皮上，您都希望每天至少安排一些与其他孩子一起的游戏时间。普拉托拉博士说：“那应该使她更愿意在合理的时间内独自玩耍。”为了最大程度地减少崩溃，可以在一天中自然柔和的时段（如清晨或午睡后）安排独奏。最初，您的孩子可能只能使自己忙碌五到十分钟（足够的时间让您放下那杯乔！），但是随着她习惯于自我娱乐，您可以慢慢将其抽到30分钟或更长时间。

障碍：您可能会遇到麻烦。

如果您的孩子习惯于每次他犯错或无法提供帮助时都会大吃一惊，那么您过度参与的养育方式可能会限制他的游戏风格。“对孩子的游戏时间进行编排会干扰他的想象力的发展，”育儿教练兼《养育自己的孩子，养育自己》的作者Naomi Aldort博士说。

解：通过提供可以轻松打开并用来创造自己的乐趣的玩具和用品，减少孩子对您作为问题解决者的依赖性。珍妮·伯曼（Jenn Berman），心理学博士，《超级宝贝》的父母顾问和作者：在头3年中让您的孩子早日开始的12种方法，建议您购买玩具娃娃，乐高积木，火车和着色书，并避免使用棘手的手工艺品和其他玩具，这可能会使他感到沮丧。

如何鼓励独奏

障碍：您正在尝试出售单人游戏。

您可能已经注意到，您的学龄前儿童并不喜欢被告知该怎么做-当她觉得自己掌握了控制权时，她会更乐于接受。可能是她拒绝自己打球的想法，因为她觉得自己被迫违背了自己的意愿。Aldort博士说：“您不希望自己一个人玩耍像一种考验或一种剥夺的感觉。”因此，请避免使用诸如“妈妈15分钟内无法与您交谈”之类的严格规定。

解：如果您将孩子当作一种零食，而不是像她吃蔬菜那样必须要做的事情，则您的孩子更有可能热身玩自己的游戏。每天给她一个个单独的会话，一个有趣的名字，例如Big Girl Time，并创造一个特殊的盒子，最喜欢的玩具只能在这种场合下架。但是请不要碰运气。奥尔多特博士建议：“如果你把时间拖到边缘，说：'让我再多洗一点衣服，那她可能就不想第二天独自玩耍了。”

障碍：您的孩子没有看到您太多，并渴望得到您的关注。

他遮蔽你的一举一动是正常的。这个年龄段的孩子讨厌被排斥或忽视的感觉，尤其是爸爸妈妈。如果他将大部分时间都花在学龄前或儿童保育上，并且只在晚上和周末陪伴着他，那么让他从髋部分离可能会变得更加困难。

解：卡普博士说，建立一个包括很多一对一时间的日常活动对您和您的孩子应该有很大的帮助，以减轻与独自玩耍有关的焦虑。如果他仍然不愿意离开您的视线，请从并排活动开始。如果您正在园艺，请给他一把铲子挖土。当您做饭时，拿出锅，平底锅和Play-Doh，以便他可以搅拌一些人造食品。Aldort博士说：“我们的目标不是教您的孩子离开房间时如何应对。”“这是向他表明他可以创造自己的活动和乐趣。”

最初发表在2010年11月的《父母》杂志上。

父母杂志