回到学校的建议Camila Alves希望每个妈妈都知道

一年中的那个时候！您的孩子可能对所有酷炫的返校装备都非常感兴趣，但您可能会感到不知所措。这就是为什么我们要求设计师和Target生活方式专家Camila Alves提供最佳建议的原因。作为7岁的Levi，5岁的Vida和2岁的Livingston的母亲，Camila知道事情会变得疯狂，因此她这次展示了如何度过（并享受！）。而且不要错过关于她和丈夫Matthew McConaughey如何抚育双胞胎孩子的菜，以及他们在这个暑假中的最佳记忆。

P：有三个孩子，您如何一次处理返校？

CA：我有2岁，5岁和7岁。他们处在不同的常规，不同的个性上。这绝对是一个挑战。我认为非常有帮助的一件事：开学前两周，开始让您的孩子慢慢回到日常活动中。突然我的孩子睡到了9、10，我就像是“哇，这是什么时候发生的？”在特定的时间慢慢上床睡觉，在特定的时间醒来，在一天中有安静的时间进行书写，绘画或阅读，因此上学的第一天对他们来说并不奇怪。第一次重返学校或开始上学真的很压倒，至少对我来说是这样。

P：您第一次上最小的学校吗？

CA：我的小家伙要上学前班，但我的女儿正在上幼儿园。疫苗的形式，服装，材料，拼车，其中包含了太多。作为妈妈，请给自己一个休息时间，因为很可能您会忘记一些东西，而您会因为某件事而迟到，而且还可以。他们会没事的。如果您的孩子看到您压力很大，不知所措，那么他们的经历将会是一样的。所以就玩吧。而且，无论您能在晚上前准备什么。

P：您本周初准备午餐打包吗？

CA：我总是在冰箱里吃两三顿饭。人们有时认为冻结东西是不好的。如果您新鲜烹制食物，请以正确的方式将其放入冰箱，并以最佳的方式以最佳的方式解冻，因为您已锁定所有食材。万一我有疯狂的一天，或者我太累了，可以随时将其放入冰箱。我有一袋米饭，一袋豆子，我要做肉酱，一些蛋白质。加热一下就可以吃饭了。同时我做晚餐，我正在为第二天准备他们的午餐，以便我们坐下他们的午餐盒时就完成了。

P：您是否对学校补给清单感到不知所措？

CA：我一口气就完成了。我去了Target，我立刻得到了一切。人们以为我疯了，因为我有三个孩子，所以我正带着巨大的手推车走出去。我回家（了。我将它们分开。做完了

P：您最近获得了美国官方护照。恭喜！

CA：谢谢！我有很长时间的绿卡。我决定拿我的美国护照，但我仍然有我的巴西护照。

P：您如何将巴西的文化融入抚养孩子中？他们有传承感吗？

CA：我做了很多事情，使他们对巴西充满爱。我喜欢早上从家到学校的旅程，我会演奏巴西音乐。当需要看卡通片时，我强迫他们看巴西的卡通片，因为那时他们正试图像那些角色那样表演。还有食物。我的孩子喜欢巴西食物。他们对此感到非常兴奋。您知道什么时候去巴西牛排馆时他们会把肉切成薄片吗？我的儿子[Levi]一直这样做。我们会尽量讲葡萄牙语。我妈妈曾经和我住在一起，这很容易，因为她和我一直在讲葡萄牙语。现在她不再了，我必须做出一个有意识的决定。这只是很多小事。

P：您收到的最好的育儿建议是什么？

CA：它进展很快。我记得当我怀孕的时候，我听到过10,000次，就像我说：“哦，我太过分了。已经足够。”然后成为父母，我想，“你知道吗？他们是对的。”另外，很多时候我们的孩子比我们想象的更强大，更聪明。很多父母有时不给孩子功劳。

P：就时间的流逝而言，今年夏天大家最喜欢的记忆是什么？

CA：今年夏天，我们在泰国。马修在那儿工作，所以当他上班时我们都会去。这对我来说是一个挑战，因为我的工作时间从晚上9点开始，整夜工作，但是对于孩子们来说，这是一种体验。我们在河里沐浴了大象。我们在山洞里划皮艇。攀岩。我们必须去柬埔寨以及孤儿院和学校，这是我最美好的回忆。

Ruthie Fierberg是Parents的编辑助理。尽管她没有自己的孩子，但自11岁开始保姆以来，她几乎一直在养育孩子。她还是我们的常驻剧院迷，并采访了40多位名人父母。在Twitter @RuthiesATrain上关注她。