为什么莱拉·阿里（Laila Ali）不想让她的孩子跟随她的脚步

莱拉·阿里（Laila Ali）本身就是世界冠军战士，是传奇格斗冠军穆罕默德·阿里（Muhammad Ali）的女儿，也是前美国国家橄榄球联盟球星柯蒂斯·康威（Curtis Conway）的妻子，但这并不意味着她想要两个孩子，即7岁的小柯蒂斯。和4岁的悉尼-跟随家人的脚步。

最近，阿里（Ali）与美国网球协会（US Tennis Association）合作，我们有机会与她聊天，谈论这项运动，以及她如何鼓励孩子过上健康，积极的生活方式，同时仍然让他们遵循自己的道路。

Parents.com：您是如何加入美国网球协会的？

莱拉·阿里（Laila Ali）：我一直倡导通过适当的营养和运动使孩子和家庭保持活跃和健康，因此USTA非常适合我。我之所以喜欢他们，是因为他们让孩子们更容易，更有趣地进入游戏并留在游戏中。他们有更大的泡沫球，因此速度较慢，击球更容易。球拍也较小，它们的重点是使网球变得有趣，而不是技术性。当我长大后，我开始打网球，但我并没有坚持下去，但是我认为，如果我有机会使用现在可用的新设备进行比赛，那我会坚持的。

P：您是前拳击手，您的丈夫是前美国橄榄球联盟球员....家里的每个人都非常喜欢运动吗？

洛杉矶：这很有趣，因为在进行有组织的运动时，我们实际上并没有给孩子施加压力。我们确实了解体育运动的好处，因此我们希望他们保持活跃并参与体育运动，但是我们不会因为父母是运动员而让他们觉得他们必须成为运动员。我们相信看到孩子对什么感兴趣并加以培养。我儿子曾经踢过足球，棒球和篮球，但他似乎更喜欢建筑，技术和诸如此类的事情，因此我们将在他想做的任何事情上为他提供支持。

P：您如何鼓励孩子养成健康积极的生活方式？

洛杉矶：我认为作为父母的榜样很重要。我和我的丈夫很活跃-我们不再参加运动，但我们都过着健康的生活方式。我教我的孩子吃地球上的食物，清洁饮食，并了解食物不是来自包装或不是工厂生产的。我的女儿现在真的也开始对体育感兴趣，甚至是网球，所以我将为此提供支持，但实际上这只是使[健康的生活方式]成为了谈话的一部分，使之成为了谈话的一部分。日常生活，并向他们解释健康的好处。

P：您自己的运动习惯是怎样的？那么，如何在如此繁忙的家庭生活中保持动力呢？

洛杉矶：我绝对必须把它当做优先事项，当我说我的意思是安排时间表时。我的孩子们一旦上学，我就会很努力。在大多数情况下，我每周工作五天，我喜欢将其混合在一起，因为我很容易感到无聊。我有一个家庭健身房，所以我将进行电路训练，打沉沉的袋子15分钟，上StairMaster 15分钟，在跑步机上冲刺，做一些自由重量的运动，俯卧撑和仰卧起坐。我喜欢流汗，也喜欢努力工作，所以我通常会进行高强度的锻炼，尤其是在我没有很多时间的时候。它可以帮助我整天余下的精力。

P：你爸爸不想让你装箱。有什么您不想让孩子们追求的东西吗？

洛杉矶：我绝对不会鼓励他们踢足球或其他接触运动。我希望看到我的女儿打网球。您没有身上的磨损，这是他们一生都可以玩的一项运动，并且通过上网，与您打过比赛的人握手来教人良好的体育精神赢或输。我喜欢网球所营造的那种个性。他们还可以进行其他运动，如果他们想朝运动方向发展，我就不必担心他们会受伤。

P：您最大的育儿失败是什么？

洛杉矶：我认为有时候我没有足够地推动我的孩子或向他们挑战。我丈夫比较擅长。例如，如果我的儿子应该阅读15页作业，而他却没有心情，有时我会说：“好吧，你只能读13页。”而不是这样做，我实际上需要让他不仅阅读15页，而且可能还要阅读20页。孩子们的能力比有时候我们意识到的要强，我认为如果我不尽快开始进行改变，那将是一个巨大的育儿失败。

P：您收到的最好的育儿建议是什么？

我曾经问过我的孩子们一些问题，然后给他们一些答案的想法-“怎么了？您是否因此而难过？还是因为这个？”-不仅仅是安静，而是让他们思考自己的想法，提出自己的答案，并告诉我他们的感受。我不知道我是否读过书，或者我的朋友告诉我，但是我开始更加意识到这一点。我认为让您的孩子自我表达非常重要。

吉莉安·尼格罗（Gillian Nigro）是Parents.com的编辑助理，通过在球场上追球来锻炼网球。在Twitter和Instagram上关注她。