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时间：2021-03-19 20:01:32来源：
您签了名她参加足球比赛，以保持她的活力，花时间参加马拉松比赛的就寝时间阅读，并在下午充斥着玩耍时间。但是，如果您真的想养育一个全面的孩子，您可能想要简化她的日程安排，而只专注于按时就寝。波士顿儿童医院的儿科神经病学家和睡眠医生医学博士Kiran Maski表示，越来越多的研究表明，充足的睡眠对孩子的身体，认知和情感健康至关重要。“此外，睡眠不足已被证明是高血压，肥胖症，胰岛素抵抗，情绪障碍，注意力问题等的预测指标。”仔细观察一下您的小头昏昏欲睡的打while过程中发生的所有惊人过程。
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