为孩子准备日营的8种方法

这是官方的！您的孩子已注册参加夏季营。对于您的小孩子来说，这将是一次很棒的体验！但是现在您想知道，“我该如何做才能为我的孩子和我自己做好第一天的准备？”

LICSW（儿童社会工作者）希瑟·麦卡锡（Heather McCarthy）说，第一次去露营时，孩子们常常对尝试新活动，结交朋友以及与父母分开感到不安。她建议通过询问孩子的焦虑来解决这些恐惧。她说：“大多数孩子都渴望进入新的情况。”“父母可以通过让他们知道这是正常的来验证这些感受。”

为了让您的孩子轻松过渡，营地专家建议您在第一天开始以下活动并进行基本对话：

大多数营地都提供各种活动所需的物品清单，例如毛巾，防晒霜和游泳泳衣。带您的孩子一起去商店—让您的孩子挑选这些物品将使他对开始新的冒险感到兴奋。

家庭背包旅行通讯总监莎拉·威尔逊（Sarah Wilson）说：“让孩子们通过一起购物来参加营地的准备工作，可以使他们对体验有主人翁感和信心，并减轻他们的焦虑感。”

购物时，您可以告诉孩子有关她将在营地参加的有趣活动的所有信息。如果您提前获得了她的小组的日程安排，则可以进行购买物品的特定活动。如果没有，大多数营地都有团队建设活动，体育，游泳和艺术课，您可以向孩子们介绍。然后询问她最兴奋的活动。

谈论如何交朋友

交朋友是一项对于某些孩子来说可能很难的技能。通过以不同的方式与您的孩子进行角色扮演，开始与该年龄段的孩子进行对话，您会给他信心去尝试。您还可以从图书馆获取有关结识朋友和露营的书籍：恐龙如何与简·尤伦（Jane Yolen）玩耍，萨莉·胡斯（Sally Huss）的《小寂寞利》（Little Lonely Leigh）和朱莉娅·库克（Julia Cook）的《结交朋友是一门艺术》都是值得一试的好地方。

任何与您的孩子一起露营的物品，例如衣服，护目镜和其他用品，都应标有孩子的名字。这将帮助您在整个夏天跟踪她的物品。

一位长期露营者米歇尔·里德尔（Michelle Riddell）说：“我的姐姐让任何人借她的东西，然后在训练营的最后一天，妈妈让孩子们检查他们的标签，果然，有人拿了她的毛巾。”您的孩子将要从事不同的活动，并且要换衣服去游泳，这意味着事情很容易丢失。在衣服上使用织物标记或熨烫标签，在护目镜和其他配件上使用沙皮刀。

参观开放式房屋或介绍会

开阔的房子或方向是您的孩子几个小时熟悉营地生活的一种方式。麦卡锡建议参加开放日，以帮助减轻儿童的焦虑感。“如果父母小时候参加营地，他们可以在参观营地时谈论自己对营地的积极经历。开放的房子使孩子们知道期望什么，这可以帮助他们感到自信。”

在开放日期间，您可以和孩子一起在营地中走动，让她看看活动的举行地。现在也是提问题并与辅导员和其他露营者会面的时候。

如果您的孩子无法参加入学说明会，您可以询问营地主任是否可以将您与其他营地家庭联系起来，以便您的孩子可以在营地开始之前见到营员或与营员交谈。理想情况下，这个露营者将属于您孩子的同伴，因此他在第一天就会有一张熟悉的面孔。但是，即使不是这样，这个露营者也可以直接了解营地的趣味性，使您的小朋友在没有您的情况下可以轻松地进入新的地方。

教导防晒霜的使用和安全性

大多数营地活动都在户外，因此您的小孩子将被暴露在会导致晒伤的紫外线B（UVB）伤害下。通过教给孩子正确的防晒霜使用方法和安全性，您不必依靠忙碌的营地辅导员来帮助他们。您应该在营地之前给孩子涂防晒霜，但也要给孩子送SPF 15或更高的防晒霜，以便她可以在户外活动之前亲自或在辅导员的帮助下涂抹防晒霜。如果您的孩子对太阳特别敏感，请考虑让他们在带有内置紫外线防护的皮疹防护用具下扎营。

如果您的孩子使用处方药或非处方药，例如季节性过敏的预防护理，请与营地护士谈谈用药方案。一些营地要求将药物锁在护士的办公室内，并且只能由护士分发。如果您的孩子需要随身携带的Epi-Pen或哮喘吸入器，请检查看辅导员是否可以全天负责。

为第一天做好心理准备

你的孩子可能是伤心的离开你的时候，他得到的公共汽车或首次加入他的团队。

马萨诸塞州欣厄姆市欣厄姆游乐部项目主管克里斯蒂娜·麦克唐纳（Christina MacDonald）说：“离开一个心烦的露营者是完全可以的；辅导员对此有所准备。”“通常，露营者在下车后的几分钟内就会平静下来，并且在第一次活动中就很开心。”