如何为婴儿断奶

没有理想的时间让孩子断奶。它与您的生活方式有关。美国儿科学会（AAP）建议纯母乳喂养6个月，然后补充母乳喂养，直到婴儿变老。但是实际上只有大约三分之一的妈妈这样做-重新工作，身体挑战或者只是想让自己的身体恢复原状会促使许多妇女早日断奶。

而且，无法准确预测您的孩子对断奶的反应。LCSW华盛顿特区零到三代育儿资源主管克莱尔·勒纳（Claire Lerner）建议，在孩子经历另一项重大变化（例如搬家，开始日托甚至学习走路）的时候，不要断奶。

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但是，Lerner补充说，确切地确定何时停止母乳喂养取决于孩子的气质：“如果你有一个顺风顺水的孩子，能很好地处理过渡，那么像放假这样的事情可能是断奶的好时机，但否则，最好是在生活中相当稳定的时候断奶。”

因此，当您决定减少母乳喂养时，应如何应对呢？我们与哺乳顾问和发育专家讨论了断奶技巧。

如何断奶：0-6个月

不管是什么原因，只要您断奶了–无论是谁启动了该过程–肯定只有一件事：您一定会遇到一些惊喜。就像母性的其他各个方面一样，断奶很少发生，就像我们认为的那样。断奶如何发生（国际Le League League）作者，俄亥俄州俄亥俄州Le Leche League的长期领导人戴安娜·本森说。也就是说，这里有一些提示，提示您如何在小宝宝6个月大之前断奶。

依靠瓶子。

当您为6个月以下的婴儿断奶时，奶瓶是您的底线。对于您每次进行的护理，您都可以替代奶瓶喂养。听起来很简单，但要说服宝宝接受美味的奶瓶可能并非易事，尤其是当他超过3个月大时。勒纳说：“婴儿在3到4个月内变得越来越了解周围发生的事情。”“因此，此时您可能会遇到更多阻力。”

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她建议在大约6周时尽早将几瓶母乳纳入您的喂养计划，以使您的宝宝​​对两种喂养方式都感到满意。但是，如果您口渴的婴儿无论如何都拒绝拿奶瓶，成功的关键就是耐心和实验。尝试让其他人提供奶瓶，在其他位置喂养或将婴儿抱在新的位置。最重要的是，保持冷静。勒纳说：“婴儿们加剧了我们的紧张情绪，变得更加紧张。”

防止充血。

纽约哺乳顾问协会前主席弗雷达·罗森菲尔德（Freda Rosenfeld）说：“在头几个月，你的乳房会非常丰满。”“如果不小心的话，你可能会变得精力充沛。”您的乳房会硬硬而沉重，甚至摸起来发红甚至发烫。这可能导致导管堵塞，从而导致乳腺炎，因此及早治疗症状很重要。

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如果您确实感到乳房丰满，每当感到疼痛时，将其冰冻约五分钟。如果这样做不能解决问题，则可以抽气以缓解压力，但请务必将其限制在三分钟左右，以使您感到舒适。

慢慢走。

当涉及到帮助您的小孩子消除牛奶习惯时，经验法则是慢慢走。这将保护您的乳房免于充血，并减轻宝宝的焦虑感。罗森菲尔德说，您永远都不能过慢，但请确保每三到四天只放下一次喂食，这样整个过程大约需要两周时间。首先放下最不喜欢的食物，这可能意味着早上和就寝时间的食物将是最后的食物。

如何断奶：6-12个月

根据本杰森（Bengson）的说法，婴儿通常在8到10个月之间对护理失去兴趣。她解释说：“这是他们吸收大量感官信息的时候，这常常导致婴儿不断地拉开乳房去四处张望。”因此，如果您想断奶，则在此窗口内可能更容易发生断奶。

当然，虽然有些大婴儿决心打破护理纽带，但许多孩子比以往任何时候都更希望这种身体上的联系。勒纳说：“分离焦虑症倾向于在大约9个月时出现。”“如果您发现宝宝真的很粘，请等他断奶后再忍受一点焦虑。”这里有更多提示。

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考虑跳过瓶子。

如果您的宝宝超过9个月大，最好直接给吸管杯和固体食物断奶，以免几个月后让您的孩子经历从奶瓶到奶杯的另一次过渡（因为所有孩子在刚出生时就应该离开奶瓶）生日）。在您开始进行断奶过程之前大约一个月，最好将您的孩子介绍到杯子中，这样她就有时间从中轻松地握住和喝水了。

选择一个最能模仿乳头的带有喷嘴的塑料防漏杯。首先，您应该在进餐固体食物时在吸管杯中加水。然后，当您的孩子变得更加舒适时，就开始向杯子里填充母乳或配方奶，这样她就会习惯于所有饮料都可以来自杯子的想法。

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引起注意。

母乳喂养所带来的亲密关系是妈妈和婴儿在护理结束时最想念的，因此在断奶过程中一定要给小孩子多多的照顾。Bengson建议说：“您需要用一种在情感上等同的东西来代替护理，例如依together在一起阅读或在地板上玩马。”而且，请不要忘记您的伴侣可以提供的帮助。爸爸让孩子入睡并在早上醒来可以减轻这段时间不护理的打击。

分散注意力。

Bengson说，对于较大的婴儿和幼儿，关键是分心。当您的孩子开始渴望丰胸时，将其吸引到积木般的大富翁，令人信服的诱人游戏或手指画狂潮中。

那部分断奶呢？

不是全有还是全无。许多上班的妈妈都喜欢部分断奶，白天要喂奶，而妈妈在家时要哺乳。有两种策略：

护理和配方喂养：混合妈妈在和婴儿在一起时会哺乳，但要有照顾者的喂养配方。这可能意味着在您离开工作之前以及在您回家后立即进行护理，以防止过度充血。在周末，如果您的牛奶不足，您可能需要补充配方奶。

护理和抽水：其他妈妈在上班时抽水，这样他们的照顾者就可以将母乳放入瓶中。您的抽水次数与孩子护理的次数相同，也许一天大约需要15分钟，每次三节。