妈妈应该知道的5个增加体重的原因

在2009年生下女儿后，艾莉森·卡拉沃斯（Allison Karavos）正确饮食，手推车行走和母乳喂养，使她很高兴地减轻了30磅的婴儿体重（另外还有10磅的她正试图减轻怀孕的体重）。她很高兴对体重说sayon​​ara-但是在产后约五个月，她恢复了15磅体重。她将其归因于进食和疲惫不堪的母亲：“我以为是因为我累了并且渴望碳水化合物。我分娩后这很正常。”

但是，当她开始出现视力问题时，发现自己的声音发沙沙哑，并且手部感到关节疼痛和麻木，因此她去了医生那里接受了验血。事实证明，体重增加和其他症状是由于严重的甲状腺功能低下引起的。调节代谢的卡拉沃斯甲状腺功能不全。女性生命之体的作者，医学博士帕梅拉·皮克（Pamela Peeke）解释说：“由于免疫系统的改变，女性在妊娠期间或妊娠后出现甲状腺功能减退的可能性增加。”未经治疗的甲状腺功能减退症可导致肥胖，不育和心脏病。

在将Karavos服用甲状腺补充剂以开始甲状腺和新陈代谢后，她的能量又恢复了。“我几乎马上就注意到了区别。我没有那么痛苦。我的视线清晰了。我睡得更好，一周之内，我可以更轻松地在购物中心走动。”她说。另外，更加积极主动地帮助她减轻了体重。今天，她期待第二个孩子，并与她的医生一起在怀孕期间维持健康的甲状腺水平。

像Karavos一样，许多女性将她们神秘的体重增加或腹胀归因于忙碌的妈妈。但是，如果您做的所有正确的事情（定期锻炼，正确饮食和充足的睡眠）仍然不能适合您的衣服，请去看医生以确定是否患有健康状况会损害您保持苗条的能力。继续阅读，了解一些最常见的罪魁祸首。

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PCOS

多囊卵巢综合症（PCOS）是一种荷尔蒙失调，会导致体重增加-以及卵巢囊肿，体内过多的头发生长，痤疮以及不规则或长时间的分泌。许多妇女因排卵不规则而难以受孕时被诊断出。

治疗尽管PCOS不能治愈，但仍有许多方法可以治疗这种症状，Nieca Goldberg博士的《妇女健康完全指南》的作者Nieca Goldberg博士说。这通常包括节食和运动以鼓励体重减轻，以及避孕药来调节排卵和缩小卵巢囊肿。您可能还开了糖尿病药物二甲双胍，以改善胰岛素敏感性，从而有助于减肥，生育和囊肿。

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萧条

悲伤，疲劳或睡眠变化可能是抑郁的迹象。体重增加也可以-甚至凯文·费德林（Kevin Federline）都向世人展示了他的忧郁症如何使他忍受不良的食物选择。“抑郁使你慢下来。您可能睡得太久，也无法去健身房，”皮克博士说。由于抑郁症患者的神经递质多巴胺（一种表达愉悦感的水平）和血清素（一种情绪调节剂）的水平较低，因此，渴望食物可以增强自己的体重是很自然的，所以您很可能会体重增加。

治疗与您的医生谈谈治疗，抗抑郁药，体育锻炼，适当的营养以及建立支持系统的可能组合。皮克博士说，与训练有素的专家讨论一下，可能会帮助您了解问题的根源，并避免您为了舒适而求助于食物。即使邀请朋友与您一起散步，也可以帮助您振作精神和收缩腰围。

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卵巢囊肿

如果您体重增加或在扣裤子时遇到麻烦，并且在排卵期或性交时出现骨盆疼痛，请安排医生检查。妇女生命健康总编辑Donnica Moore博士解释说：“异常消失的腹胀或腹胀并没有消失，可能是由卵巢囊肿引起的，或者在极少数情况下，是由癌症引起的。”有些囊肿可能是服用诸如Clomid之类的生育药的副作用。医生通常可以通过骨盆检查来诊断囊肿，但是您可能需要进一步的检查（超声，妊娠检查，MRI，CT扫描或腹腔镜切除术）来确定您的类型。卵巢癌在40岁以下的女性中很少见，但可通过活检和验血检查可疑肿块。

治疗尽管囊肿可以自行溶解，但您的医生可能会开一些避孕药来帮助其缩小。那些大的，破裂的或恶性的可能需要手术，这可能涉及切除卵巢或什至进行子宫切除术。如果PCOS导致多发性囊肿，则可能需要其他治疗。

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肌瘤

子宫肌瘤是在子宫壁上或子宫壁上生长的良性生长。尽管其确切原因尚不清楚，但是有几个促成因素，包括激素连接。虽然有些不会导致任何症状，但其他一些则会导致腹胀，骨盆疼痛或长期沉重。戈德伯格博士说：“子宫肌瘤可能长到葡萄柚的大小，实际上使女人看起来怀孕。”由于肌瘤将腹部推出而引起的腹胀比实际体重增加的可能性更大，只有在肌瘤非常大（例如葡萄柚）的情况下才会出现体重增加。您的医生可以在骨盆检查中检测到肌瘤，而超声波可以确认诊断。

治疗除非处方止痛药（如布洛芬）或激素疗法可治疗重度肌瘤外，大多数肌瘤不需要其他护理。较大的肌瘤会导致严重的症状或可能干扰您的怀孕能力，因此需要手术切除。激光和肌瘤栓塞术（切断了对肌瘤的血液供应）侵入性较小，但可能更难怀孕。

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食物不耐受

如果您在处理某些食物（例如乳糖或面筋）时遇到问题，则食用它们会导致明显的腹胀和不适感。以乳糖不耐症为例：在这种情况下，肠道无法处理牛奶或其他含乳糖的产品，因为您没有足够的乳糖酶，即分解蛋白质的酶。结果，它未经处理就通过了您的系统，并在肠道内壁引起炎症反应。Peeke博士解释说，这会使您的肠子变得张大，导致肿胀。如果您患有面筋不耐受症（也称为腹腔疾病），则吃一片面包会引发类似的反应，包括疼痛，气体，恶心，甚至呕吐和腹泻。最终，乳糜泻引起的营养吸收减少实际上可以导致体重减轻，尽管这也与肥胖有关。

治疗无论您怀疑什么问题，在改变饮食习惯之前都必须先咨询医生。她可能会指示您清除所有可能引起不良反应的食物，同时记录您所吃的食物。如果在您将某些食物重新添加到饮食中后，您感到胃部不适，则可能是“抓到”了罪犯。如果面筋不耐受似乎是问题所在，您的医生可以通过验血诊断出来，并通过小肠活检确认。乳糖不耐症可以通过血液或氢气呼吸试验来诊断。一旦做出诊断，就不要节食食物，应该可以避免肚子上的烦恼，并使腹部放气。

最初发表在2011年7月的《父母》杂志上。

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