杜拉斯101：什么是斗菜？

几个世纪以来，妇女一直在使用doulas（希腊字，意为“服务妇女”）来帮助她们分娩。如今，导乐是经过专业培训的分娩教练，他们“孕育着准妈妈”，纽约市孕妇生活方式期望和劳工支持导乐，妈妈玛洛（Mama Glow）（mamaglow.com）的创始人拉瑟姆·托马斯（Latham Thomas）说。

导乐有几种类型：分娩导乐，产后导乐和产前导乐。分娩法可在分娩和分娩之前和期间为另一名妇女提供帮助；产后导尿管可为刚出生的父母提供帮助（尽管有些导尿管可同时提供这两种服务）。产前导尿管可帮助高风险或难怀孕的妇女，例如卧床休息的妇女。托马斯解释说，大多数孕妇，特别是第一次分娩的孕妇，选择雇用产妇，她们“提供产前教育和情感支持，她提倡母亲”。她说：“她不是医学专业人士，但是无论是在家，在医院还是在分娩中心，她都接受过良好的分娩规程培训，并且训练有素。她是医生和孕妇之间的联络人。”

Doula Latham Thomas的怀孕建议汇集了您理想的生育计划

进行导尿管有什么好处？

医生专注于保持婴儿的安全和健康，而导尿只专注于妈妈。“拥有导尿管的最大好处是，您拥有一名受过分娩和分娩培训并经验丰富的女性……唯一的工作就是为您提供支持，”芝加哥分娩教育家和导尿管Ami Burns解释说，他也是Birth Talk的创始人（birthtalk.com）。“导尿管也不必像医生一样对其他患者进行任何医疗或检查。她在那里满足您和您的需要。”您可能会想：“我的伴侣会在我身边；他会照顾我。”但请记住，分娩经历对他来说也可能是极其激动和超现实的。他甚至可能不知道该如何帮助您（不致使您发疯！）。这就是导尿管介入的地方。“当一切顺利时，导尿管可以使伴侣放心，并在情况不顺利时帮助母亲和伴侣之间的交流。”“ Doulas还可以标记与伴侣的团队，为妈妈提供劳动支持，以便伴侣在需要时休息。”导乐了解分娩经历的重要性，因此她旨在帮助确保这些记忆尽可能积极。

另一个好处：根据《 1999年妇女健康与性别医学杂志》的一项研究，导尿有助于降低医疗风险。出生时有导尿管的妇女往往分娩时间短，并发症少，对剖腹产，皮托辛（诱发分娩的药物）和其他医疗干预措施（例如止痛药或硬膜外麻醉）的需求也更少。

曾经使用过道拉斯的名人

导乐的职责是什么？

Doulas可以提供许多不同的服务，因此，在与各种候选人会面时，可以准确地了解您的期望。托马斯说，总的来说，“出生分娩组通过为分娩和分娩提供动手的支持和舒适措施来完善分娩队，其中可以包括医生，护士，分娩组，助产士，伴侣以及其他朋友和家人。”“它们有助于教育您关于生育的选择，使您对自己的身体感到舒适和自信，并教您和您的伴侣更好地进行分娩的技术。”作为生育指南，支持导尿管的提供取决于每个女性的需求和欲望，DONA总裁兼克利夫兰分娩导尿管周日托特利说。例如，一个女人可能想听轻柔的音乐并体验引导的图像，以帮助她放松；另一个女人可能想闻些香草或熏衣草等气味。

产后导尿管起着不同的作用-它们在妇女分娩后才进入照片，并且可以停留任何时间，从第一周在这里或那里的几个小时到每天三个月或更长时间。托马斯说：“他们的主要目标是继续……确保母亲受够喂养，康复，适应母性并与婴儿保持联系。”请记住，产后导尿不是保姆或护士。首先，她是一个资源，可以提供有关如何照料新生儿的最新信息，并且可以提醒妈妈自己进行自我护理的重要性。简而言之，导乐的职责是照顾您并帮助您转变为母亲的新角色，从帮助您在分娩过程中保持镇静，到使用各种技术缓解分娩疼痛，再到确保您在分娩后得到营养和补充水分。婴儿在家，所以您将有足够的精力照顾他。与您正在考虑的doula谈谈他们愿意为您做的事情（有些甚至会洗碗，这样您就可以花些时间陪新生儿了！）。

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你怎么能找到杜拉？

查找出生或产后导尿管的最佳方法是与经过培训和认证的导尿管进行检查，例如DONA International（dona.org），CAPPA（cappa.net）Birthworks（birthworks.org）和Childbirth International（childbirthinternational.com）。 ）。打电话给您的医生或分娩教育者，看看是否有推荐的导尿管，并向朋友和其他妈妈以及分娩教育者询问您所在地区的其他建议。在极少数情况下，医院和分娩中心可能会提供导尿计划。值得一问。

您有医生-您还需要导尿吗？谁应该买朵拉？

您应该在Doula中寻找什么？

选择导乐时，亲自见候选人很重要。确保导尿管已通过认证-索取她的证书或与DONA核对以确定导尿管是否属于其数据库。伯恩斯说：“妈妈在选择导尿管时要做的最重要的事情就是相信自己的直觉。”“在最亲密，改变生活的事件之一中，杜拉将是她的支持，因此她需要确保杜拉将尊重自己的愿望。”您可能希望选择一种能与您的分娩团队的其他成员一起正常工作的导乐。“理想情况下，个人将获得持续的劳动支持，他们将接受孕产妇护理方面的正规教育，并且与母亲护理团队的护士和医师也具有相互意识和相互信任，”妇产科主任詹姆斯·伯恩说。圣何塞圣克拉拉谷医疗中心的妇科。

向潜在的doula询问以下问题：他们的经验水平（包括任何特殊培训或证书），在分娩前和分娩后是否有能力回答您的问题，他们帮助您成功分娩的能力以及如果他们无法做到的后备安排，出于任何原因生育。托马斯建议您提出问题，以确保您雇用的导尿管适合您和您的家人。

是什么促使您进入这一领域的？您持有什么认证？你做了多久了，有几胎？您参加过哪些类型的分娩-家庭，医院，分娩中心？分娩开始时我该如何与您取得联系？你总是在待命吗？您将在何时何地加入我？如果我上班时没有空，您有备份吗？您对分娩的看法是什么？（确保您的出生喜好符合导乐的做法和信念。）您将使用什么技术帮助我完成工作？下班后你会和我在一起多久？如果我需要剖腹产怎么办？你们提供产后服务吗？您是否有帮助护士母亲的经验？您的费用和退款政策是什么？它涵盖了什么？

最终，请记住“道格拉斯是支持教练；他们不应将自己的观点强加于您的出生，”托马斯说。他说：“他们的工作是在可能出现的情况下，尽他们最大的努力来实现自己的愿景，并使其成为值得纪念的一天。毕竟是庆祝活动。”

如何选择导乐

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