想要“儿女双全”，有秘诀可以参考，5种备孕方法总有一种适合你

前段时间国家开放了三胎的政策，这一政策的出现，大大刺激了很多一胎的家庭。二胎的计划还没有实现，三胎的目标已经出现了。

在很多二胎家庭中，都希望二胎的性别和一胎不同，这样就可以促成个“好”字，实现儿女能双全的美好的愿望。虽然生男生女各有一半的概率，但是在备孕方法上也是有一定的诀窍可以参考的。

二胎以为是男孩，结果却‍让全家人失望‍

晓宁刚刚生完二胎一周，虽然是刚刚生完宝宝，但是晓宁却怎么也开心不起来。第一胎是女孩，当初决定生二胎是想能生个男孩，倒不是晓宁重男轻女，而是老公家三代都是一个男孩，如果到他这一辈没有男孩，就要面临无法传宗接代的结局。

所以婆婆一直支持晓宁生二胎，虽然开始晓宁是不在乎男女的，但是婆婆说得多了，也就对肚子中的宝宝有了期待。没想到孩子出生后还是女孩，晓宁难免有些失望。不知道三胎的目标会不会落在自己的身上。

孩子性别的问题本身就是有一定的随机性，晓宁在怀孕之前还特别请教过生男孩的宝妈，是否有什么诀窍可以保证生男孩。现在看来，可能哪些方法都没有起到作用吧。

想要决定孩子性别也不是没希望，试试这5种备孕方法‍

首先是饮食上的改变，备孕开始女性多吃蔬菜和水果类，少吃肉，因为蔬菜和水果属于偏碱性的食物，可以把身体调节呈碱性。染色体中的Y更喜欢碱性的环境，而且在碱性的环境中存活的时间也会更长。如果想生女孩可以把饮食习惯对调一下。

男生在备孕期间可以多吃牛肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物，对小蝌蚪质量有提升。蔬菜中韭菜可以多吃，芹菜少吃。运动方面尽量减少，因为运动过后的身体会呈酸性，对小蝌蚪的存活没有帮助。

夫妻之间亲密的次数也是有说道的。生儿子需要减少亲密次数，一般3-5天一次就可以，可以保证小蝌蚪的数量和活力。相反可以生女儿。

最后一点是根据排卵的时间来决定亲密的时间。染色体中Y比X 的存活时间短，一般Y能存活24小时左右，而X却可以存活48-72小时。所以在排卵期当天或第1-2天内亲密，与Y染色体结合的概率大，容易生男孩，相反后2-3天容易生女孩。

以上这些方法仅供参考，无论是男孩还是女孩都是父母的心头肉，当下的社会，男孩女孩都一样。

备孕期间有哪些注意事项？

同比孩子的性别，孩子的健康更重要。从备孕期开始孕妈就需要注意，保证自己有最佳的身体状态，这样孕育的宝宝也会更健康。

怀孕前三个月培养良好的生活习惯，不熬夜、戒烟、戒酒，夫妻双方都把身体调理到最佳状态。

孕妈更是要提前三个月开始服用叶酸。饮食方面也要注意荤素搭配、粗细的搭配，避免食物过于单一造成营养不良。油炸、烧烤等不健康的饮食尽量避免，减少吃外卖的次数，尽量在家做饭吃。

心情也是很关键的一点，保持心情舒畅，不焦虑、不悲伤，对怀孕的成功率还有帮助。如果一直有在服用药物，建议在医生的指导下停药后再备孕。夫妻双方在怀孕之前做好详细的检查，如果有家族遗传病史或比较重大的疾病，对孩子未来的发育会有较大影响的，先治疗疾病，确保康复后再备孕。

今日话题：生男孩还是生女孩，你更倾向哪一个？